Kiel Identigi kaj Trakti Kronikan Kapdoloron
Kronikaj kapdoloroj estas unu el la plej oftaj specoj de kronika doloro . Ili estas ĝuste tie kun malantaŭa doloro kaj nervoza doloro. Kelkfoje ripetaj doloroj de kapo estas simptomoj de aliaj kronikaj doloroj, kiel kronika kolo doloro aŭ fibromialgia . Multaj homoj tamen suferas kronajn kapdolorojn sen havi iujn aliajn gravajn medicinajn problemojn.
La tri plej oftaj specoj de kronikaj kapdoloroj estas migrainoj , streĉiĝaj kapdoloroj kaj amasaj kapdoloroj .
La subaj kaŭzoj por ĉiu tipo de kapdoloro varias, do doloro manifestiĝas en tre malsamaj kaj malsamaj vojoj. Medikamento kutime estas la metodo de elekto por kronikaj kapdoloroj, sed kelkaj malsamaj komplikaj kaj alternativaj traktadoj ankaŭ povas esti efikaj.
Migraj
La ĝusta kaŭzo de migraj kapdoloroj ankoraŭ estas sub debato, sed esploristoj konsentas, ke ili estas naturaj neŭrologiaj. En la malnova tempo, migraĵoj estis kreitaj de dilatado de sangaj glasoj en la cerbo, sed pli freŝa esplorado sugestas, ke ili povas esti kaŭzitaj de ŝanĝoj en cerba aktiveco ĉe la ĉela nivelo. Migraĵo povas esti kaŭzita de eksteraj faktoroj kiel troa varmego aŭ lumo, aŭ internaj faktoroj kiel streso aŭ hormonaj fluctuoj.
Migrainoj kaŭzas severan doloro de kapo, ofte sur unu flanko de la kapo. Kontraste kun aliaj tipoj de kapdoloroj, tamen, migrainoj ofte akompanas aliajn simptomojn, kiuj povas inkluzivi unu aŭ pli el la sekvaj:
- vidaj tumultoj, kiel ekzemple auras aŭ fulmantaj lumoj
- Metala gusto en la buŝo
- sentemo al lumo
- sentemo al sono
- naŭzo
- vomado
- laceco
Migrainoj povas esti traktataj kun super-la-nombrila medikamento kiel NSAIDoj , sed kronikaj kaj severaj migrainoj eble postulas preskriban medikamentadon. Ĉi tiuj inkluzivas tricícikajn antidepresivojn kaj beta-blockers .
Kelkaj alternativaj traktadoj povas helpi ankaŭ, kiel ekzemple yoga kaj akupunkturo.
Streĉiĝo Kapdoloroj
Kaŭzo de doloro kutimas senti kiel bando de premo ĉirkaŭ la kapo kaj ĝi povas akompani de doloro en la kolo kaj ŝultroj. Esploristoj antaŭe kredis, ke streĉiĝaj kapdoloroj estis kaŭzitaj de streĉiĝo aŭ doloro en la kolo kaj ŝultroj, kondukante ilin al kelkfoje esti referitaj kiel muskola streĉiĝo kapdoloroj. Pli novaj esploroj indikas, ke ili povas esti kaŭzitaj de troa enigo de la muskoloj en la kapo, irante al la dolora kontrolo-centro en la spino.
Kiel vi povas diri, ĉu via kapo estas doloro de doloro? Streĉaj doloroj de kapo ofte sentas ĉie super la kapo kaj ofte estas priskribitaj kiel malmoza premo, kiu sentas pli intensa ĉirkaŭ la temploj kaj la dorso de la kolo. Ĉi tiu tipo de doloro de kapo, kiu ne havas simptomojn neurológicos, povas daŭri ĝis 30 minutoj ĝis kelkaj tagoj.
Dum la ĝusta kaŭzo de streĉiĝaj kapdoloroj ne estas certa, pluraj faktoroj estas ŝaltitaj, inkluzive:
- alkoholo
- kafeino
- sobreexerto aŭ laceco
- fumante
- nasala aŭ sinusa kongesto
- okulo streĉiĝo
Dependanta de la severeco de streĉa kapdoloro, super-la-nombrilo aŭ preskribaj dozoj de NSAIDoj aŭ aliaj simplaj analgesikoj ofte estas efikaj.
Regula uzo de tricícikaj antidepresantoj povas teni streĉiĝon ĉe kapoĉoj. Kuracaj traktadoj kiel meditado kaj masaĝo ankaŭ povas helpi por malpezigi la streĉiĝon de doloro de kapo.
Strangaj kapdoloroj
Kreraj kapdoloroj estas la plej komuna de la tri. Ili estas iom da medicina mistero. Ili povas esti kaŭzitaj de vaskulaj ŝanĝoj en la cerbo, aŭ per kompleksa serio de aktivigo en certaj areoj de la cerbo. La kapkoloraj kapdoloroj malsamas de migrainoj kaj tenskoloroj ĉar ili okazas en mallongaj eksplodoj dum periodo.
Ĉi tiu tipo de doloro de kapo povas senti akra aŭ havi brulan senton. Kiel migrainoj, ili estas neŭrologiaj.
Tamen, iliaj akompanaj simptomoj estas multe malsamaj. Ili inkluzivas:
- doloro sentis super aŭ malantaŭ unu okulo
- Akvaj okuloj
- ruĝaj aŭ puffaj okuloj, precipe sur la dolora flanko de la kapo
- droopy palpebroj
- inquietud aŭ agitiĝo
La kapdoloroj estas mallongaj, kio signifas ke medikamento ne ĉiam efikas. Loka analgesiko, kiel doloraj diakiloj, povas helpi malpezigi doloron de doloro de kapo. Preventaj kuraciloj inkluzivas corticosteroides kaj antiepileptikojn, kaj iuj kuracistoj uzas oksigenoterapion. Iuj homoj trovas helpon kun dietaj suplementoj kiel ekzemple melatonino. Antaŭ ol vi prenos iun dietonan suplementon, konsultu vian kuraciston, ĉar ĝi povas reagi kun certaj receptoj kaj konduki al komplikaĵoj.
Klopodante Kronikaj Doloroj
Kiel multaj aliaj kronikaj kondiĉoj, kronikaj kapdoloroj povas serioze interrompi vian ĉiutagan rutinon kaj kvaliton de vivo. Multaj homoj, kiuj suferas kronikajn kapdolorojn, estas devigitaj fari vivstatŝanĝojn por akomodi doloro de doloroj. Dum medikamento kaj alternativaj traktadoj povas provizi gravan doloron, ĝi estas grava esti defendanto por via propra sano. Malgraŭ la tipo de kapdoloro, kiun vi suferas, restu supre de via doloro kaj tenu supre kun la nomumoj de kuracisto.
Fontoj:
Fumal, Arnaud kaj Schoenen, Jean. Doloro de kapsiko-tipo: Nuntempa Esploro kaj Klinika Administrado. Lancet Neurology, 2008; 7: 70-83.
Majo, Arne. Kaŭĉa kapdoloro: Patogenesis, Diagnóstico kaj Administrado. Lanceto 2005; 366: 843-55
Naciaj Mezlernejoj de Sano. Medicina Enciklopedio: Streĉdoloro. Alirita la 2-an de aprilo 2009.
Https://medlineplus.gov/ency/article/000797.htm
Silberstein, Stephen D. Migraine. La Lanceto. Volumo 363, januaro 31, 2004. pp381-391.