Kiel Kopi kun Kronikaj Migraĵoj, Streĉaj Kapdoloroj kaj Strangaj Kapdoloroj
Ĉu vi sciis, ke kapdoloroj estas unu el la ĉefaj specoj de kronika doloro , kune kun malantaŭa doloro kaj artrito ? Kapdoloro povas soni kiel iomete pli malgranda, sed se vi doloris ĉiutage, vi scias, ke kronikaj kapdoloroj povas esti tre malfortaj. Akiri migraĵon aŭ akvon de kapo sub kontrolo estas iom pli komplika ol preni du aspirinon kaj nomante vian kuraciston matene.
Jen kion vi devas scii pri la diversaj tipoj de kronikaj kapdoloroj kaj viaj traktadoj.
Tipoj de Kronikaj Doloroj
Por kapo kapo esti konsiderita kronika, ĝi devas esti ĉeestanta dum minimumo de 15 tagoj monate dum almenaŭ tri monatoj laŭvice. Ĉi tio ne signifas, ke vi devas havi kapdoloron dum du semajnoj en vico por persvadi ĉi tiun diagnozon. Kronikaj kapdoloroj kutime venas kaj iras, sed bedaŭrinde ili estas pli ofte ol ne. La tri plej oftaj tipoj estas migrainoj, muskola streĉa kapdoloroj, kaj amasaj kapdoloroj .
Migraj
La ĝusta kaŭzo de migraj kapdoloroj ankoraŭ estas debatata, sed plej multaj esploristoj konsentas, ke ili estas neŭrologiaj. Aldone al kapo doloro, migraĵoj kutime akompanas aliajn simptomojn kiel vidaj tumultoj, naŭzoj aŭ amuza gusto en la buŝo.
Streĉiĝo Kapdoloroj
En la malnova tempo kredis esti kaŭzita de muskola streĉiĝo en la kolo kaj ŝultroj, streĉiĝaj kapdoloroj povas efektive esti rezulto de la doloro kontrolo centro en la spino ricevanta tro multe da enigo de muskoloj de la kapo.
Kaŭzo de doloro ofte sentas kiel bando de premo ĉirkaŭ la kapo kaj povas esti akompanata de doloro en la kolo kaj ŝultroj.
Strangaj kapdoloroj
Stompaj doloroj estas iom da medicina mistero. Ili povas esti kaŭzitaj de vaskulaj ŝanĝoj en la cerbo aŭ per serio da aktivigoj en iuj zonoj en la cerbo.
Kreraj kapdoloroj estas klaraj, ke ili okazas en mallongaj eksplodoj tra la tempo.
Traktante Kronikaj Kapdoloroj kun Medikamentadoj
Dependanta de la tipo de kapdoloro, kelkaj malsamaj kuraciloj estas efikaj en traktado de migraĵoj, streĉiĝaj kapdoloroj kaj akvofoloraj doloroj. Iuj medikamentoj estas profilácticas, signifante ke ili estas prenitaj regule por malhelpi kapdoloron antaŭ ol ĝi okazas. Aliaj estas abortaj kuraciloj, kiuj estas desegnitaj por kontroli la doloro de kapo post kiam ĝi komencis.
Multaj kronikaj kapdoloraj medikamentoj estas haveblaj super-la-vendotablo, tamen iuj postulas preskribon de kuracisto. Ankaŭ ne ĉiuj el ili estas parolataj: iuj kronikaj kapdoloraĵoj estas haveblaj en tajpaj formoj kiel doloroj aŭ paŭzoj. Parolu al via kuracisto por ekscii, kiun opcion plej bone por vi.
Komplementaj kaj Alternativaj Traktadoj por Kronikaj Kapdoloroj
Multaj homoj trovas helpon de kronika doloro pri doloro de kapo per kompletaj kaj alternativaj traktadoj . Iuj de ĉi tiuj inkludas:
- Jogo
- Masaĝo
- Meditado
- Akupunkturo kaj akupreso
- Aromatherapy
- Hipnoto
- Dietaraj suplementoj
Rezultoj por ĉi tiuj aliroj al doloro-administrado povas varii personon al persono kaj dependi de la tipoj de kapdoloroj, kiujn vi suferas.
Kopirante kun Kronika Doloro de Doloroj
Ĉiutaga vivo kun kronikaj kapdoloroj povas esti malmola.
Kelkfoje, medikamentoj kaj plaj traktadoj ne sufiĉas por helpi vin alfronti. Kiam vi havas kronikan kapdolorojn, serĉanta subtenon povas helpi vin akiri tra la malfacilaj tempoj. Grupoj de subteno kaj forumoj de doloroj en linio estas grandaj rimedoj. Certigu, ke vi havas bonan rilaton kun via kuracisto kaj ke li aŭ ŝi ofte taksas la efikecon de via traktado.
Fontoj:
Fumal, Arnaud kaj Schoenen, Jean. Doloro de kapsiko-tipo: Nuntempa Esploro kaj Klinika Administrado. Lancet Neurology, 2008; 7: 70-83.
Majo, Arne. Kaŭĉa kapdoloro: Patogenesis, Diagnóstico kaj Administrado. Lanceto 2005; 366: 843-55.
Naciaj Mezlernejoj de Sano. Medicina Enciklopedio: Streĉdoloro.
Silberstein, Stephen D. Migraine. La Lanceto. Volumo 363, januaro 31, 2004. pp381-391.