Fumado kaŭzas kronikan doloron plej malbona
Se vi suferas kronikan doloron, ekzistas iuj malbonaj kutimoj, kiel fumado, kiu povas plimalbonigi aŭ intensigi vian doloron. Fakte, fumado povas meti vin al pli alta risko por sperti kronikan doloron en iuj lokoj de via korpo, precipe via dorso. Fakte, fumantoj faras pli ol duonon da homoj, kiuj ricevas helpon por kronika doloro, kvankam nur 18 procentoj da usonanoj fumas.
La Ligo Inter Fumado kaj Kronika Doloro
Nikotino tre reduktas la efikecon per kiu via koro kaj pulmoj funkcias por liveri oksigenon al via korpo. Ĝi ankaŭ malrapidigas resanigon, reduktas la elastecon de via haŭto kaj pliigas vian koron kaj sangopremon. Kiam ĉiuj ĉi tiuj faktoroj kombinas, ili ne nur malfortigas vian sanon, sed ili ankaŭ povas pliigi sentojn de kronika doloro .
Por funkcii efike, viaj muskoloj kaj artikoj bezonas konstantan provizon de oksigeno-riĉa sango. Fumado ne nur strebas viajn arteriojn, ĝi malpliigas la indicon, kiam oksigeno kaj karbona dióxido interŝanĝas en via sango. Alivorte, kiam vi fumas, viaj muskoloj ne nur ricevas malpli sangon, ili ricevas pli bonan sangon.
Fumantoj ankaŭ ne estas grandaj kandidatoj por kirurgio. Se vi bezonas enplantan aparaton por helpi kun via kronika doloro, fumado multe pli malfacilas batali de ebla infekto de kirurgio.
Aliaj flankaj efikoj de fumado inkluzivas laciĝon, kronikajn pulmajn malordojn kaj malrapidan kapablecon por via korpo kuraci sin, kiu nerekte efikas kronikan doloron.
Fatiga kaj pulmo-malordoj kondukas al senaktiveco, kio kaŭzas decondicion. Malrapida resanigo signifas, ke vundoj influas vin pli longe ol kutime.
La Rilato Inter Fumado kaj Kronika Malantaŭa Doloro
Studoj pruvis, ke fumantoj estas pli verŝajne evoluigi kronikan malantaŭan doloron ol ne-fumantoj. Unu studo montris, ke ambaŭ nunaj kaj iamaj fumantoj havas pliigitan riskon de malalta malantaŭa doloro ol homoj, kiuj neniam fumis kaj ke la asocio estas pli alta en adoleskantoj ol en plenkreskuloj.
La asocio ankaŭ estis pli alta kun nunaj fumantoj ol iamaj aŭ ne-fumantoj.
Esploristoj de Nordokcidenta Universitato publikigis la rezultojn de alia studo, kiu ligis fumadon kun kronika dorso. Estas la unua studo por malkaŝi, ke fumado interrompas kun cerba cirkvito konektita kun doloro, kio faras cigaredajn fumatojn pli susceptibles al kronika malantaŭa doloro.
La studo, kiu spuris 160 plenkreskulojn kun novaj kazoj de malantaŭa doloro, trovis ke fumantoj trifoje pli verŝajne ol neoklasuloj disvolvi kronikan dorson. La studo ankaŭ malkaŝis, ke se vi faligas la malbonan kutimon, vi povas malpliigi viajn ŝancojn de disvolvi kronikan dorson.
Fermi Fumadon Helpo Kronika Doloro
Faranta fumado ne estas facila, sed ĝi povas helpi vin akiri parton de via vivo reen de kronika doloro. Parolu al via kuracisto pri eblaj medikamentoj kaj / aŭ konsilaj ebloj por helpi vin ĉesi. Ne nur povas ĉesigi malpliigi vian kronikan doloron, ĝi pliigos vian sanon kaj kvaliton de vivo.
> Fontoj:
> Kronikaj Kondiĉoj Teamo. Kial Fumado Pligrandigos Vian Kronikan Doloron: Mallongatempa Reliefo De Nototino Alportas Longtempajn Problemojn. Cleveland Kliniko. Ĝisdatigita la 23-an de aŭgusto 2017.
> Shiri R, Karppinen J, Leino-Arjas P, Solovieva S, Viikari-Juntura E. La Asocio Inter Fumado kaj Malalta Malantaŭa Doloro: Meta-Analizo. La usona Ĵurnalo pri Medicino . Januaro 2010; 123 (1): 87.e7-35. doi: 10.1016 / j.amjmed.2009.05.028.
> Hispanio E. Smoking estas Pain in the Back. Nordokcidenta Universitato. Eldonita novembro 3, 2014.