La dieto specife por virinoj spertanta menopaŭzon
Aŭtoro de la Menopaŭzo-Dieto, Larrian Gillespie provizas detalojn pri menopaŭzo en bone organizita formato kaj en lingvo facile facile kompreni, kiuj montras virinojn, kial ili ofte gajnas pezon dum menopaŭzo. Ŝi proponas ĉi tiujn specifajn paŝojn, kiuj povas helpi virinojn perdi pezon por bono. Dum la libro profesas helpi vin perdi pezon, la kruco de la libro kaj ĝia plej venda punkto estas la ampleksa informo donita pri restado sana.
Vi havas la senton, ke kvankam ĉi tio estas dieta libro, ke la celo estas instrui menopaŭzajn virinojn kiel esti sana sub iliaj unikaj cirkonstancoj.
Aĉeti La Menopaŭzon Dieton sur Amazon.com.
Hormonoj, Fat Burn kaj Ŝia
La libro komencas kun komika aspekto al la aŭtomata vojaĝo en la menopaŭzo. Ŝi donas klarajn faktojn pri estrogeno kaj ĝia rolo en niaj korpoj, kaj ankaŭ detaloj pri specifaj nutrajxoj kaj manĝaĵoj. Malkovru kial virinoj devas manĝi malsame de homoj por bruligi grason kaj ne muskolon, kiel manĝi kvin minindustriajn tagojn povas esti sekreta al via peza perdo sukceso, kiel korpa formo povas antaŭdiri futurajn sanajn problemojn, kial malalta graso, alta karbohidrato La dieto estas kiel fosi vian propran tombon, kiom varmaj flashoj povas fari vin grasaj, kial estrogeno povas helpi vin perdi kaŝitan korpon grason kaj riĉaĵon de aliaj valoraj informoj. Inkluzivas manĝaĵojn, receptojn kaj revuojn por spuri vian sukceson. Ilustra libro, kiu apartenas al la biblioteko de ĉiu virino.
Ne Realaj Restriktoj
La Menopaŭzo-Dieto ne postulas kompletajn limigojn de ia tipo de manĝaĵoj, sed ĝi ofertas proprajn receptojn por tiuj, kiuj pretas ruliĝi niajn manikojn kaj ricevas kuiri en apartaj kompanoj. Unu el la anguloj de la libro estas konsiloj manĝi mini-manĝojn dum la tuta tago.
Ŝia Mini-Meal Cookbook estas havebla prepermanĝi manĝojn antaŭe por manĝi dum la tuta tago. Ĉar Gillespie klarigas la ŝanĝojn, kiuj okazas dum menopaŭzo, inkluzive de dieto, hormona anstataŭaĵo, nutraj suplementoj kaj ekzerco, la leganto estas donita leciono pri ĉiuj faktoroj, kiuj povas kontribui al menopaŭzo de pezo.
Pri la Aŭtoro
Larrian Gillespie diplomiĝis de la UCLA-Lernejo de Medicino kaj praktikis urologion kaj urogynecologion en Beverly Hills dum dek kvin jaroj. Ŝi estas la inventisto de tri sciencaj patentoj. Konata pro sia mirinda kapablo por elsendi komplikajn medicinajn informojn en pacienca amika formato, ŝi aperis en pluraj gravaj retoj programoj inkluzive de Good Morning America, la Hejma Rezulto, kaj CNN, kaj ankaŭ servante en la kuracista konsilantaro por la revuo SHAPE. Ŝi ankaŭ publikigis pli ol kvindek sciencajn artikolojn kaj tri ĉapitrojn en medicinaj libroj kaj estas aŭtoro de Vi Ne Devas Vivi Kun Kistito.