Speciala Tipo de Whirlpool-Traktado
Whirlpool-traktadoj por vundoj en fizika terapio estis uzataj dum jaroj. Speciala speco de ŝiprompila traktado nomata kontrasta bano povas helpi plibonigi cirkuladon ĉirkaŭ via vundita ŝtofo.
Estas multaj malsamaj tipoj de traktadoj kaj kategorioj uzataj en fizika terapio. Ĉi tiuj traktadoj estas desegnitaj por helpi malpliiĝi de doloro, malpliigi muskolajn espasmo, plibonigi gamon de moviĝo kaj forto , kaj plibonigi funkciajn moveblecon .
Unu traktado, kiu foje uzas en fizika terapio, estas la kontrasta bano. La kontrasta bano estas speco de akvopluga traktado .
Goloj de Traktado
Se via fizika terapeŭto elektas uzi kontrastan banon por la traktado de via vundo, la celoj de traktado verŝajne inkluzivas:
- Malpezigi doloro
- Malpezigi ŝvelaĵon
- Kontroli inflamon
- Plibonigi moveblecon
Nepre demandu al via fizika terapeŭto la specifajn celojn, kiujn oni devas atingi per la kontrasta bano, por ke vi sciu, kion atendi.
Komunaj Lezoj, kiuj povus Utiligi de Kontrasta Bano
Lezoj kiuj profitigas de kontrastaj baneaj traktadoj estas tiuj, kiuj kaŭzas ŝvelaĵon kaj doloro ĉirkaŭ mola mola histo kaj la artikoj de la korpo. Ĉi tiuj vundoj inkluzivas, sed ne estas limigitaj al:
- Ankoloj kaj kruroj
- Fabriki faskon
- Achilles tendinitis
- Supraj ekstremaj frakturoj
- Mano kaj fingro-arto
Kiel Ĝi estas Administrita
Por plenumi kontrastan banon, vi bezonas du tubojn.
Unu tubo devas esti plenigita de varma akvo, kaj unu tubo kun malvarma. La varma tubo devas esti inter 98-110 gradoj, kaj la malvarma tubo devas esti 50-60-gradaj Fahrenheit.
Ofte, fizikaj terapiaj klinikoj nur havos unu tubon, do anstataŭe oni uzas tubon de tubo kaj tubo. Ĝenerale, la tubo de whirlpool estas plena de varma akvo, kaj la sitelo estas plena de malvarma akvo kaj glacio.
Post certigado, ke la varmaj kaj malvarmaj tuboj estas la ĝusta temperaturo, vi estos instruita meti vian vunditan korpon en la varman veturilon. Ĝi devas esti lasita en la varma tubo dum periodo de 3-4 minutoj. Dum via korpo estas en la tubo, oni povas peti vin fari mildajn ekzercojn.
Post pasi kelkajn minutojn en la varma tubo, vi rapide movos vian korpon, traktante la malvarman tubon aŭ bucketon. Preparu; la ŝanĝo de varma al malvarmumo povas esti sufiĉe intensa.
Tipe, via korpoparto devas esti tenata en la malvarma akvo por proksimume unu minuto. Kompreneble, se vi ne povas toleri la malvarmon tiel longe, lasu vian fizikan terapeŭton scii kaj prenu vian vunditan korpon el la malvarma akvo kaj metu ĝin en la varman.
Ĉi tiu sekvenco movi de varma al malvarma kaj reen ripetiĝas dum 20-30 minutoj. Certiĝu, ke via fizika terapiisto kontrolas la temperaturon de la akvo, kiel vi trapasas traktadon. Ofte, la akvo-temperaturo bezonos esti ĝustigita aldonante pli da glacio aŭ varma akvo al la respektivaj banoj por subteni la taŭgajn temperaturojn.
Post kuracado, via fizika terapeŭto devas taksi vian vunditan korpon por vidi, ĉu la traktado sukcesis la deziritan efikon.
Plej verŝajne, vi ankaŭ partoprenos en aktivaj ekzercoj kaj funkcia movebleco post la kontrasta bano-traktado. Plej da esplorado indikas, ke aktiva partopreno en fizika terapio produktas la plej bonajn rezultojn.
Kiel Ĝi Funkcias
La teorio malantaŭ la uzo de kontrastaj banoj en fizika terapio estas, ke la rapida ŝanĝo de varma al malvarma helpo rapide malfermas kaj fermas la malgrandajn kapilarojn en la korpo. Varmo kaŭzas ĉi tiujn malgrandajn arteriojn malfermi; malvarma kaŭzas ilin fermi.
La rapida malfermo kaj fermo de la arterioj proksime de la loko de via vundo kreas bombadon. Ĉi tiu pumpado pensas helpi malpliigi ŝvelaĵon kaj inflamon ĉirkaŭ la vundita areo.
Per malpliiĝo de ŝvelaĵo kaj inflamo, doloro povas esti reduktita kaj plibonigita movebleco povas esti atingita.
Kion la Esploroj de Esploro
Serĉinte esploradon pri la apliko de kontrastaj banoj por lezministrado en fizika terapio, ekzistas manko de sono publikigita evidenteco por ĝia uzo. Unu meta-analizo trovis malmultan diferencon en rezultoj komparante kontrastajn banojn al aliaj PT-traktadoj. Ĉu tio signifas, ke ĝi havas nenian valoron? Ne, sed vi devas demandi vian PT se necesas fari kaj se ekzistas aliaj terapioj, pli evidenteblaj, disponeblaj por via specifa kondiĉo. Kontrastaj banoj ne ŝajnas havi ajnan riskon kiam aplikiĝas ĝuste.
Memoru, ke iu bona rehabla programo devas esti aktiva partopreno. Whirlpools kaj kontrastaj banoj estas pasivaj traktadoj, kiuj devus esti uzataj por pliigi vian PT-kuracprogramon. Kontrasta batala terapio estas unu tekniko, kiun via fizika terapeŭto povas uzi por helpi vin rapide kaj sekure restarigi normalan moveblecon kaj funkcion post lezo.
> Fonto:
> Bieuzen, F. Etal. Kontrasto Akva Terapio kaj Ekzerco Indukita Muskola Daŭro: Sistema Revizio kaj Meta-Analizo. Plosone 8 (4). E62356.