Ĉu vi iam vekiĝis de dormo kaj pensis, ke vi ankoraŭ sonĝis? Estas tre ofta esti spertinta alucinaciones dum ili dormas aŭ post veki. Kvankam plejparte vida, ekzistas kelkaj eblaj manieroj sperti ĉi tiujn alucinojn, inkluzive kun dorma senigo . Kion kaŭzas dormaj alucinacioj? Lernu pri ĉi tiuj fenomenoj kaj kial ili povus okazi.
Asocio Kun Dormaj Transiroj
Kiam homoj raportas alucinojn, ili ofte priskribas vidajn spertojn: vidante ion, kio ne ekzistas aŭ malinterpretas ion en la medio (nomata iluzio). Kiel ekzemplo, vi eble vidos erarojn rampante sur la plafono aŭ malinterpretas la lampo kiel ombra figuro staranta en la ĉambro.
Kvankam vidaj spertoj superregas, iuj alucinacioj povas engaĝi aŭdojn. Ĉi tiuj aŭdoraj alucinacioj povas varii de voĉoj tro laŭtaj sonoj aŭ aliaj stimuloj. Ankaŭ eblas senti ion kun alucinaciones táctiles aŭ inkluzive havi senton de movado kun alucinación kinetiko.
La alucinaciones, kiuj okazas dum ili dormas, estas nomataj hipnagogaj alucinacioj . Ĉi tiuj plej ofte okazas pro la subita komenco de rapida okula movado (REM) dormi proksime de dormoĉambro. Kiam vekiĝas de REM-dormo, kiu estas pli kutima al mateno, hipnopompaj alucinacioj povas okazi.
Prevalenco
Ne gravas la tipon, alucinacioj estas surprize komuna. Ĝi kalkulas, ke 25 ĝis 37 procentoj da homoj spertis hipnagogajn alucinaciojn. Hipnomomaj alucinaciones influas 7 ĝis 13 procentoj da homoj. Alucinacioj ĉirkaŭantaj dormo ŝajnas okazi pli inter junuloj, precipe en adoleskado kaj junaĝaĝa.
Ili estas ankaŭ pli ofte raportitaj de virinoj.
Komunaj kondutoj
Alucinaciones povas esti asociitaj kun aliaj simptomoj. Ili ofte kunvivas kun dorma paralizo . La afliktita persono povas surprizi kaj salti ekstere de lito. Ĝi povas vidi kun aliaj kondutoj rilatigitaj kun la dormo, inkludante la sonĝo de sonĝo kaj la parolado de la dormo. Alucinaciones ankaŭ povas okazi sendepende dum la tago.
Kompleksaj Alucinacioj
Pli multeksaj vidaj alucinigoj, kiuj okazas nokte, povas reprezenti malsaman sperton. Post subita vekiĝo, sen rememoro de asociita sonĝo, tuŝita persono povas alucini kompleksan kaj viglan vidan scenon. Ĉi tio povas inkluzivi homojn aŭ bestojn kiuj estas distorditaj laŭ grandeco aŭ formo.
Kvankam relative senmova, ĝi eble aspektas reala kaj timiga. Ĝi povas persisti dum multaj minutoj. Kvankam ĝi vekas kiam ĝi okazas, ĝi povas sekvi el ne-REM-dormo. La alucinado malaperas kiam lumoj estas ŝaltitaj. Ĉi tiuj kompleksaj alucinacioj ŝajnas havi solan kaŭzon kaj eble pro malsamaj medicinaj kondiĉoj.
Kaŭzoj
Kiel antaŭe menciis, alucinaciones asociitaj kun dormaj transiroj okazas almenaŭ de tempo al tempo en alta proporcio de la ĝenerala populacio. Ĝi povas simple reprezenti la persistadon de sonĝaj bildoj en viglecon.
Ĉi tio rezultas en translata stato. Ĝi povas esti plimalbonigita pro dorma senigo. Ĉi tio povas esti normala fenomeno en dormo-transiroj, sed ĝi ankaŭ povas esti vidata en iuj kun aliaj kondiĉoj.
Ĉi tiuj alucinaciones okazas komune en narcolepsy . Ĉi tiu kondiĉo estas asociita kun fragmentita dormo, troa tagmezeco, dormo-paralizo, kaj ofte kataplexio.
Komplikaj alucinaciones estas iom maloftaj kaj povas sugesti la ĉeeston de neurologia aŭ vida malordo. Ĉi tiuj povas okazi en Parkinson's malsano aŭ demenco kun Lewy-korpoj. Kiam vidado perdiĝas, precipe en blindeco, la okcipita lobo de la cerbo povas krei aberrantajn bildojn.
En efekto, la cerbo komencas krei vidajn ideojn pro manko de signala enigo de la okuloj.
Krome, alucinaciones povas esti asociitaj kun misuzo de substanco, malsano psiquiátrica kaj aliaj malordoj de sonĝo. Nuna aŭ pasinta alkoholo aŭ drog-uzo povas provoki alucinaciojn. Angoro kaj aliaj humilaj malordoj, same kiel skizofrenio, povas elvoki alucinojn. Sendormeco , precipe malfacile dormi, kaj nesufiĉa dormo por renkonti bezonojn ankaŭ povas provoki alucinojn. Oni kalkulas, ke 80 procentoj da homoj spertos vidajn alucinojn, se la dormo sufiĉe malfruiĝos.
Se konstanta kaj ĝena, ĝi estas grave forĵeti aliajn eblajn kaŭzojn de alucinaciones. Kuracaj kondiĉoj kiel kaptiloj kaj migraĵoj devas esti ekskluditaj. La efikoj de medikamentoj aŭ substanca uzo devus esti konsiderataj. Psikiatraj problemoj devas esti identigitaj kaj traktataj. Aliaj malordoj de la sonĝo, inkluzive de koŝmaroj kaj eksplodaj kapoj-sindromo kaj dormo-paralizo, devas esti ekskluditaj.
Kiam serĉi helpon
Kiam la alucinaciones ĉirkaŭantaj dormo estas problemaj, parolu kun spertulo pri dormo pri manieroj por malpezigi ĉi tiujn simptomojn. En iuj kazoj, simple kompreni la fenomenojn sufiĉas por faciligi la menson reen dormi.
Fontoj:
Usona Akademio de Dorma Medicino. Internacia klasifiko de malordoj de dormo , 3-a ed. Darien, IL: Usona Akademio de Dorma Medicino, 2014.
Mahowald M, Woods S, Schenck C. "Dormaj sonĝoj, vektaj alucinaciones, kaj la centra nervoza sistemo". Sonĝante 1998; 8: 89-102.
Ohayon M. "Antaŭvalenco de alucinacioj kaj iliaj patologiaj asocioj en la ĝenerala populacio". Psikiatrio Res 2000; 97: 153-64.
Ohayon M, Pastro R, Caulet M, Guilleminault C. "Hypnagogic kaj hipnopompicaj alucinacioj: patologiaj fenomenoj?" Br J Psychiatry 1996; 169: 459-67.
Silber MH, Hansen M, Girish M. "Kompleksa nokta vida alucinaciones." Sleep Med 2005; 6: 363-6.