Vidante aferojn okazas kun ekstrema dormo-perdo
Se vi iam spertis ekstreman dorman senvaloron, vi povas komenci demandi vian prudenton, precipe se vi komencos vidi aferojn, kiujn vi scias, ĉu ne ekzistas. Vi eĉ povas demandi: Ĉu povas dormi senvivan aŭ sendormecon kaŭzi alucinaciojn okazi? Lernu pri la rolo de perdado de dormo kaj la posta evoluo de vidaj alucinacioj. Eksciu, kiam ĝi okazas, kiom longe ĝi bezonas alucinojn disvolvi kun dorma perdo kaj kiel reverti la efikojn.
La Role of Sleep Disvastiĝo en Alucinaciones
Ekzistas multaj kialoj, ke homoj senkapabligas dormi kaj dormas senpripense, de postuloj de laboro kaj eĉ hejma vivo por dormi problemojn kiel sendormeco . Dependanta de la grado de dorma senparo - Tiel malmulte ni dormas kaj dum kiom da tempo ni dormas senpripense - tie povas komenci esti gravaj konsekvencoj al nia sano kaj bonstato.
Senpaga dormo senigo, en kiu neniu dormo ricevas dum pluraj noktoj en vico, certe povas esti ellasilon. Kronike, atingante tro malmultajn horojn de ripozo, povas havi ankaŭ akumularan rolon. La grado de dorma senigo bezonata por komenci sperti kromeflankojn probable varias por ĉiu persono dependante de siaj individuaj dormaj bezonoj kaj genetika antaŭdiro al alucinacioj. Se iu bezonas 10 horojn da dormo por senti ripozon, sed nur ricevas 8 horojn, ili iom post iom fariĝos dormataj senĉese, kvankam ili ŝajnas sufiĉe sufiĉa dormo laŭ la populara mezumo.
Dorma senigo povas influi ambaŭ infanojn kaj plenkreskulojn. Adoleskantoj kun malfrua dorma fazo-sindromo eble malfacile renkontas sian dormon bezonas pro malfruo en la apero de dormo kaj postulis vekhorojn por lernejo.
Alucinacioj okazas kun dormopovo kaj mensa malsano
Komenci al alucini estas inter la pli komunaj simptomoj de dorma senigo.
Alucinado estas la percepto de io, kio ne estas vere ĉeestanta en la medio, kontraŭa al iluzio, kio estas la miskompreno de io ĉeestanta. Ekzemple, vidante katon, kie estas nenio, estas alucinado, sed trompante vian raketon por persono estas iluzio.
Depende de la longeco de la dormo, proksimume 80% de normalaj homoj en la populacio finfine havos alucinojn. Plejparto de ĉi tiuj estas vidaj alucinaciones. Kontraŭe, homoj kun skizofrenio ofte havas aŭdorajn alucinojn, aŭdajn sonojn (ofte voĉojn), kiuj ne estas tie.
Dorma senigo povas efektive kaŭzi aliajn simptomojn, kiuj imitas mensan malsanon, kiel desorientación kaj paranaj pensoj. La tuŝita persono povas esti konfuzita pri detaloj rilatigitaj kun tempo aŭ loko. La paranoia povas konduki al sentoj de persekutado. Fakte, unu studo trovis, ke 2% de 350 homoj, kiuj estis dormataj senhavigitaj dum 112 horoj, travivis provizorajn kondiĉojn, similajn al akra paranoida skizofrenio.
Feliĉe, ĉi tiuj simptomoj solvas kiam sufiĉa dormo ricevas. Do, se vi vidas ion, kiu ne estas dum periodo de dormo senpaga, ne kuraĝiĝu; eble simple estas tempo por ripozi.
Ekzistas konsiderinda pruvo, ke nur unu nokto de taŭga reakiro dormas sufiĉas por reverti la diversajn efikojn de dorma senigo. Se viaj simptomoj persistas malgraŭ atingi ripozon, konsideras paroli kun via kuracisto.
Fontoj:
Kryger, MH et al . "Principoj kaj Praktiko de Dorma Medicino". Elsevier , 6-a eldono, 2017.
Mullaney, DJ et al . "Sleep Loss kaj Nap Effects sur Daŭrigita Kontinua Elfaro". Psikofisiolo 1983; 20: 643-651.