Vi estas la plej bona persono por eduki aliajn pri via IBD
Diri novan amikon, aŭ eĉ maljunulon, pri kronika kondiĉo kiel inflamatoria intesto-malsano (IBD) povas esti malfacila. Ĝi estas embarasa kaj persona afero, kiun vi ne probable komfortos kun vi. Sed se vi prenas tempon pensi pri kiu, kial, kiam, kiel, kaj kie vi dividos viajn problemojn kun viaj amikoj, ĝi povas alproksimigi vin kune.
Malfacilaĵo: Malfacila
Tempo postulita: Tiom da tempo, kiel vi ambaŭ bezonas.
Jen kiel:
- Kiu. Decidi ĉu vi bezonas rakonti ĉi tiun personon. Ĉiu konatulo kaj komerca asociulo ne bezonas scii. Vi volas scii novan amikon dum kelka tempo (almenaŭ kelkajn monatojn) antaŭ dividi ion tiel personan. Fremaj amikoj eble jam suspektas aŭ scias, ke ekzistas problemo, kaj kiam ili parolos pri vi de ili, ili aŭdigas siajn aŭtoveturejojn. Ĉi tiu persono devas esti fidinda kaj devus konservi vian kondiĉon en konfido, se vi petos ilin.
- Kial. Pensu pri la kialoj, kiujn via amiko bezonas scii pri via IBD. Ĉu ĉu vi bezonas dividi kun iu? Aŭ eble vi pasigas multan tempon kune, kaj ili rimarkis, ke vi iam malsanas? Ĉu ili demandas pri via dieto , via sano, eble via pezo (se vi perdis iujn)? Estu sincera kun vi pri viaj kialoj.
- Kiam. Decidi ĉu via amiko pretas aŭdi pri viaj problemoj. Ĉiu havas malfacilaĵojn en sia vivo. Se vi diros al via amiko dum ili jam traktas siajn proprajn problemojn, ili eble ne estu tiel kompatemaj kiel ili farus pli trankvile dum ilia vivo. Ne estas, ke vi ŝarĝos iun per informado pri IBD. Sed vi devas esti konsiderataj pri la problemoj de aliaj homoj, kvankam vi havas plej multajn viajn proprajn.
- Kie. Ampleksa, okupata restoracio aŭ kino-teatro ne estas la loko. Vi volas iun trankvile, privatan lokon, kie la du el vi povas paroli seninterrompe dum vi bezonos.
- Kiel. Elektu trankvila momento kun la du el vi. Vi eble volas rakonti plurajn amikojn samtempe, precipe se ili sciis vin antaŭ via diagnozo. Sed se vi faros ĝin unu-al-unu, vi kaj la alia persono povas doni al vi la plenan atenton, sen la distroj de aliaj homoj aŭ grupa dinamika.
- Komencu la konversacion simple. Klarigu, ke vi havas sanajn problemojn, kaj la kondiĉo estas kronika (ĝi venos kaj iros). Eble estas tempoj, en kiuj vi ne povas ĉeesti eventojn aŭ havi tiom da energio kun viaj aliaj amikoj. Sed ankaŭ klarigu, ke tio ne signifas, ke vi ne volas pasigi tempon kun viaj amikoj aŭ amuzi. Vi volas vivi kiel kutime kiel vi povas. Vi eble ankaŭ volas esprimi al via amiko, ke vi ne petas, ke ili "faru" ion ajn - krom esti bona aŭskultanto foje.
- Nur diru tiom multe kiel vi - kaj ili - komfortas. Iuj personoj kun IBD havas akcidentojn, iuj havas eksplodan diareon, aliaj havas rilatajn kondiĉojn kiel ekzemple fistuloj . Sed vi ne devas diri al ĉiuj ĉiun malgrandan detalon. Iuj homoj volas scii pli ol aliajn. Se vi iros kun ferioj kun ĉi tiu persono, ili verŝajne volas scii pri la "problemoj de banĉambro". Se ĉi tiu estas amiko de laboro, ili eble ne volas aŭdi detalan priskribon de via lasta kolonopio.
- Havu iom da dokumentaĵaro mane se ili volas scii pli. Printu kopion de la Demandoj de Crohn aŭ la Demandoj de Colitis Ulcerativa por ke ili legu se ili ŝatas. Grupoj kiel la Crohn's kaj Colitis Foundation of America havas multajn broŝurojn, kiuj estas skribitaj por lastatempe diagnozitaj pacientoj, kiuj povas esti helpema al amiko konfuzita. Ne premu ĝin, sed havas ĝin disponebla se ili volas scii pli.
- Ĝuu vian tempon kune! Nun ke viaj amikoj konscias pri via malsano, vi fariĝis pli proksima kaj povas ĝui la kompanion de la alia.
Kion Vi Devas:
- Privata, trankvila spaco.
- Tiom da tempo, kiel vi pensas, ke vi bezonos.
- Iuj broŝuroj pri IBD.