Lernu se Vi estas en risko
La simptomoj de la COPD povas iri nekonataj dum jaroj, tial la komprenado de riskaj faktoroj de COPD estas tiel gravaj. COPD estas la tria kaŭzo de morto en Usono, sed frua agnosko de simptomoj povas konduki al pli frua diagnozo kaj traktado. Esti konscia pri la sekvaj riska faktoroj por COPD povas pliigi vian konscion kaj konduki vin al pridemandi viajn proprajn eblajn simptomojn.
Fumado
Fumado estas tute, la plej ofta riska faktoro por COPD. Kvankam ne ĉiuj, kiuj ricevas COPD, estas fumanto, 80% al 90 procentoj de ĉiuj homoj, kiuj estas diagnozitaj, estas aŭ nunaj de iamaj fumantoj.
La nombro da cigaredoj, kiujn vi fumas ĉiutage kaj la longan tempon, kiun vi fumis, ankaŭ ludas gravan rolon en diagnozo de COPD. Fumanta cigaredojn ne estas la sola afero, kiu lokigas vin en risko por COPD: Pipo kaj cigara fumado, longtempa ekspozicio al dufluo fumo kaj fumado de mariĥuano kaj cigaredoj kune ĉiuj pliigas vian riskon.
La sola plej efika agado, kiun vi povas preni, se vi estas nuna fumanto, devas ĉesi. Fakte, en multaj kazoj, fumado ĉesas normaligi la pulmon-funkciĝon de deklivo, kiu estas asociita kun COPD.
Se vi estas fumanto, kiu ankoraŭ ne estis diagnozita kun la malsano, ĉesi povas malhelpi aŭ prokrasti la disvolviĝon de fluo-limigo, unu el la ĉefaj trajtoj de COPD.
Ĝi ankaŭ povas pliigi vian verŝajnecon de postvivado.
Se vi decidis ĉesi, vi bezonos iom da subteno. Kontrolu la kompletan gvidilon al fumado kaj ĉi tiu listo ĉesu fumi-helpojn antaŭ ol vi saltu.
Medio
Alia grava riska faktoro por COPD estas la medio, en kiu vi laboras kaj vivas.
En Usono nur, okupacio pri polvo kaj humoj atribuas ĝis 19 procentoj de COPD en fumantoj, kaj ĝis 31 procentoj de COPD en nekonfumantoj.
La akuza ekspozicio al internacia kaj subĉiela aera poluado ankaŭ gravas, al iu grado, al COPD-diagnozo. Ekspozicio al biomasakarburaĵoj dum kurado, precipe inter virinoj, estas speciale grava. Estu konscia pri tio, kion vi elmontras ĉe la laboro kaj hejme, kaj prenu mezurojn, kiel viglado de aera kvalito kiam vi estas hejme kaj portante protektan aparaton se vi laboras en danĝera laborejo.
Genetiko
Pli kaj pli, la genoj estas rekonitaj kiel grava rolo en la disvolviĝo de COPD. Ĉi tiu rilato estas plej ofte vidata en severa, genetika manko de alfa-1-antitrypsino (AAT), protekta proteino farita de la hepato. Homoj kun AAT-deficito havas plej grandan riskon por disvolvi enfisema . Fumado multe pliigas ĉi tiun riskon. AAT-manko estas plej ofta inter homoj de nacia eŭropa decido. Se vi havas AAT-mankon, ĝi estas ekstreme grava, ke vi neniam komencos fumi aŭ ĉesi kiel eble plej frue.
Astmo
Astmo povas esti grava riska faktoro por COPD, tamen necesas pli da esploro por konfirmi ĉi tiun rilaton.
Esploristoj rigardis la rilaton inter astmo kaj COPD, trovante ke plenkreskuloj kun astmo havas 12 fojojn pli altan riskon de evoluigo de COPD kun tempo, kiuj ne havas astmon (post adaptado por fumado). Alia studo trovis, ke 20% de pacientoj Kun astmo evoluigis funkciajn signojn de COPD. Administri vian astmon por protekti vin mem de disvolvanta COPD, kaj paroli al via kuracisto pri viaj riskoj.
Infaneco Pulmo Infektoj
Gravaj infektoj virales kaj bakteriaj pulmoj en frua infanaĝo asociis kun reduktita pulmo-funkcio kaj pliigis spirajn simptomojn en plenkreskuloj, kiuj ankaŭ povas kontribui al la disvolviĝo de COPD.
Malpliĝkapabla pensas pliigi susceptibilidad al pulmoj infektoj, kiuj ankaŭ povas esti rilatigitaj kun COPD.
Oxidativa Streso
Kiam la ekvilibro inter oxidantoj kaj antioksidantoj en via korpo moviĝas direkte al oxidantoj, oxidativa streso povas okazi. Oxidativa streso en COPD rilatas al fumado kaj kaŭzas inflamon de la aeraj vojoj kaj detruo de la alveoloj, sakoj en la pulmoj, kiuj helpas transporti oksigenon kaj karbon-dióxido inter sango kaj pulmo.
Malpli Komuna Riska Faktoroj Por COPD
Ekzistas pluraj aliaj eblaj riskaj faktoroj por COPD, kiuj estas multe malpli komprenitaj, sed, valore mencii:
- Reduktita maksimuma atingita pulmoran funkcion: Kaŭzita de procezoj dum gestado, naskiĝo aŭ frua infanaĝo
- Sekso: Ekde 2000, COPD influas pli da virinoj ol viroj, sugestante, ke virinoj estas pli susceptibles al la negativaj efikoj de tabako fumo ol viroj.
- Sociekonomia statuso: Ekzistas evidenteco, ke la evoluo de COPD rilatas al sociekonomia statuso. Pli malalta la sociekonomia statuso, pli alta estas la risko por evoluigi COPD.
- Nutrado: Malnutrado kaj pezo perdo povas redukti spiran muskolon kaj paciencon. Asocio inter malsato kaj disvolviĝo de enfisema estis sugestita en eksperimentaj studoj pri bestoj.
Tamen, diagnozo de COPD nur povas esti determinita de via prizorganto, sed vi povas taksi vian riskon por la malsano per uzado de la COPD Self-Assessment Tool . Unufoje vi respondis la demandojn en la mem-taksa ilo, presi la formon kaj prenu ĝin al via sano-prizorganto por plua taksado de viaj simptomoj.
Fontoj:
Silva GE, Sherrill DL, Guerra S, Barbee RA. Astmo kiel riska faktoro por COPD en longitudina studo. Kesto. 2004 Jul; 126 (1): 59-65.
Tutmonda Iniciato por Obstruktiva Pulmo-Malsano. Tutmonda Strategio por la Diagnozo, Administrado kaj Antaŭzorgo de COPD. Ĝisdatigita 2010.