Lasi Fumadon-Helpojn

Uzanta Lastajn Fumadajn Helpojn Por Esti Sukcesa Ne-Fumanto

Ĉesu fumi-helpojn povas helpi vin fariĝi sukcesa ne-fumanto, precipe se vi provis ĉesi tempon kaj denove kaj malsukcesis. Se ĉesinte "malvarma meleagro" estas tre tro ekstreme por via gusto, rigardu kelkajn el la plej popularaj haltaj fumantaj helpoj en la merkato hodiaŭ:

1 -

Varenicline Tartrato (Chantix)
Chantix. Foto © uzanto de Flickr Khalanine

Varenicline tartrate, merkatita kiel Chantix, estas Nutraĵa Dungista Administrado (FDA) aprobita kuracadon, kiu helpis milojn da homoj ĉesi fumi. Ĝi estas havebla per preskripto nur kaj estas la dua drogo de ĝia speco esti etikedita kiel kuracilo specifa al fumado ĉesigo. La granda afero pri Chantix estas, vi povas komenci preni ĝin semajnon antaŭ via dato. Ĉi tio permesas al vi la eblon daŭri fumi dum la drogo konstruiĝas en via korpo. Ĉi tio signifas, post tago ok, ĉesante esti pli facila. Multaj homoj trovas ĉi tiun grandan vendan punkton. Por pli da informoj pri Chantix, legu la jenajn:

Pli

2 -

Bupropiono (Zyban)
Zyban. Foto © uzanto de Flickr MU-348538

Bupropiono, ankaŭ konita kiel Zyban kaj Wellbutrin, estas drogo kiu estis komence uzita por trakti depresion. Iuj laŭlonge de la linio, tamen, ĝi estis trovita ke Zyban ankaŭ helpis redukti kuraĝojn asociitajn kun nikotina retiriĝado. Nun, ĝi estas populara preskripto kuracado kutime batali kuraĝojn.

3 -

Terapio de anstataŭado de nikotino
Niktina Pato. Foto © Flickr-uzanto joditbobo

Disponebla en la plej multaj kazoj super la vendotablo, la nikotina anstataŭa terapio venas en multaj formoj, inkluzive de nazaj sprayoj, bukedoj, maĉgumo kaj la transderma diakilo.

4 -

Elektronikaj Kigroj
E-Cigareroj. Foto ĝentileco de Flickr.com, uzanto Izuaniz-kolektoj

Kvankam la ĵurio ankoraux temas pri la longtempe sanaj efikoj de elektronikaj cigaredoj (e-cigaredoj), multaj diras, ke ili estas sekura alternativo por fumi la veran interkonsenton kaj ke ili eĉ povas helpi vin ĉesi fumi cigaredojn tute. Scienculoj kaj FDA tamen opinias, ke ilia sekureco restas en demando. Antaŭ ol vi decidas provi ilin, lernu pli pri ambaŭ flankoj de la rakonto, kaj tiam fari informitan decidon.

5 -

Alternativa Medicino
Akupunkturo. Foto © uzanto de Flickr SuperFantastic

Alternativaj terapioj kiel hipnoto kaj akupunkturo restas iom polemikaj, sed malrapide disiĝas kiel adjunta terapio al ĉefa kuracilo. Hipnoto uzas la potencon de sugesto por eviti la korpon en resanigon. Ĝi kutimas ŝanĝi kondutojn, reagojn kaj kutimojn, kiuj povas efiki la sanon de individuo.

En fumado, akupunkturo uzas harojn-maldikajn nadelojn, kiuj iomete metas en iujn punktojn de la oreloj, kiuj restas en loko dum ĉirkaŭ 20 minutoj. Komune uzita por doloro-reliefo, ĝi pensas ankaŭ helpi homojn ĉesi fumi.