Restu Sana kaj Savu Mono
Se vi planas vojaĝi al fremda lando, gravas, ke vi provizu viajn medikamentajn bezonojn antaŭ ol foriri. Malsano en la mezo de via vojaĝo povas ruinigi viajn feriojn kaj kostas al vi monon por akiri bezonajn medikamentojn. Kun la usona dolaro malalta kompare kun iuj moneroj, aĉeti kuracilojn en fremdaj landoj povas esti multekosta. Plie, en iuj landoj, vi povas esti en risko akiri falsan drogon .
Pensante antaŭen kaj pakante inteligenta, vi povas resti sana kaj ĝui vian tempon.
Organizu Sanan Ekipaĵon
La Centroj por Malsana Kontrolo kaj Antaŭzorgo (CDC) rekomendas, ke vojaĝantoj kunvenas sanan kiton, kiu enhavas kuracajn kuracajn kuracilojn kaj drogojn (OTC), kiuj povas esti uzataj por trakti miajn problemojn. Kion vi inkluzivas en via sano-kitaro dependas de via destino kaj longeco de vojaĝoj.
Vi ankaŭ devus antaŭvidi iun interrompon en vojaĝaj planoj kaj preni kroman medikamenton do vi ne forkuros. Ekzemple, vi ne volas esti batita en flughaveno por ekstra tago sen via diabeto medikamento aŭ doloro medikamento uzita por trakti artriton.
Kiuj OTC-kuraciloj Devus Mi Paka?
Pro tio, ke ĝi ne estas oportuna paki vian tutan medicinan kabineton, via vojaĝkondiĉo kaj via itinero povas helpi vin decidi kiun medikamentoj aĉetos por via kit. Ekzemple, vi estas malpli verŝajne havi diareon el trinkakvo en Kanado ol en Meksiko.
Kaj, se vi planas promenadon en Londono, vi estas malpli verŝajne bezoni medikamentadon anti-moviĝan malsanon.
La jenaj estas iuj bazaj kuraciloj por konsideri:
- Medikamentado kontraŭ antirrereo: malsano de nutraĵoj estas tre ofta kaj povas kaŭzi diareon en ĝis 30% de vojaĝantoj. Ĉi tio estas precipe komuna en partoj de Centra kaj Sudameriko, Afriko kaj Azio. Pack Imodium (loperamide) aŭ Pepto-Bismol (bismuto subsalikilato).
- Antihistamina: Trakti alergian reagon, paki kontraŭhistaminon, kiu ne faros vin dormema, kiel Claritin (loratadine).
- Anti-moviĝo malsano medikamento: Por bumpy aviadilŝipo, paku iom Dramamine (dimenhidrinato).
- Medicino por doloro aŭ febro: Paku vian preferatan pardonon, kiel ekzemple acetaminofen aŭ ibuprofeno.
- Milda laxativa aŭ tabureta moligilo: Ŝanĝoj en via manĝado rutino kaj aliro al malsamaj manĝaĵoj povas kaŭzi estreñimiento. Paku laxantan enhavanta bisacodilon kiel ekzemple Dulcolax aŭ tabureta malvarmigo kiel ekzemple Colace (docusate).
- Antifikala kukaĵo aŭ kremo: Fungaj infektoj de la haŭto, kiel la ringoj kaj la piedoj de atleto estas oftaj, precipe en varmaj klimatoj. Paku tubon de Tinactin (tolnafato) aŭ Lotrimin (clotrimazole).
- Ointmentoj aŭ kremoj antibacterianos: Por helpi al eviti infekton de haŭto de plej malgranda tranĉo aŭ skrapo, paki tubon de Oleo de Neosporina (polimyxina B, bacitracina kaj neomicina).
Kiel Mi Administras Miajn Preskribajn Medikamentojn sur Vojaĝo?
Antaŭ ol vi forlasos vian vojaĝon, vidu vian kuraciston por ricevi ampleksan provizon de ĉiuj viaj kuraciloj. Ankaŭ parolu al via kuracisto pri via ŝanĝo en horaro kaj demandu, kiam vi prenu kuracilojn, se vi moviĝos per malsamaj tempoj zonoj.
Se vi vojaĝas al lando kun malario, via kuracisto skribu preskribon por kuracilo por eviti malarion, kiel Lariam (Mefloquine), Malarone (atovaquone, proguanil) aŭ doksikiklino. Se via celloko estas lando, kiu metas vin al alta risko de diareo, petu vian kuraciston por recepto por antibiótico, kiel ekzemple Cipro (ciprofloxacino).
Parolu al via apotekisto pri medikamaj manĝaĵoj. Ĉar via dieto povas ŝanĝi dum via vojaĝo, via apotekisto povas konsili vin pri nutraĵoj, kiuj povus influi viajn medikamentojn.
Plibonigu vian vojaĝan sanon-kiton, inkluzive de viaj preskribaj medikamentoj, en via transporto-pakaĵo.
Faru kopiojn de viaj receptoj kaj paku ilin per viaj kuraciloj. Vi ankaŭ devas lasi kopion de viaj receptoj hejme kun amiko aŭ familia membro.
Faru liston de viaj medikamentoj, inkluzive de la genéraj nomoj kaj markoj , kaj kiaj kondiĉoj kuracas la kuraciloj. Se vi forkuros aŭ perdos viajn medikamentojn, vi povas trovi anstataŭon pli facile.
Ĉu Mi Havos Problemojn Transiranta Limojn kun Miaj Medikamentadoj?
Se vi uzas substancon kontrolitan, kiel sedativa, trankviligilo aŭ narkota doloro-kuracado, certigu, ke vi ricevu leteron de via kuracisto sur la papejo de la kuracisto, dirante, kial vi bezonas la drogon. Sen tia letero, ĉi tiuj kuraciloj ne rajtas en alian landon aŭ rajtas reen al Usono kiam vi revenos.
Same, vi devus havi leteron de via kuracisto, se vi prenas ajnan medikamentadon per injekto kaj vi devas porti nadloj kaj jiriloj.
Certiĝu, ke ĉiuj medikamentoj estas etikeditaj konvene. La plej sekura maniero por porti viajn medikamentojn estas en la originalaj boteloj, kiuj ankaŭ rapidigos la procezon, se viaj sakoj estas inspektitaj.
Tamen, se vi ne havas sufiĉe da spaco por la boteloj en via transporto, vi povas translokigi ilin al malgrandaj plastaj sakoj. Kiam vi havas vian recepton plenigita, la apoteko donos al vi presilon, kiu kutime havas malŝarĝan sekcion sur la supro, kiu havas la saman informon kiel la etikedo sur via kuracilo. Vi povas enŝovi ĉi tiun larmon el la plata sako.
Kie Mi Povas Ricevi Pli Informo Antaŭ ol Mi Lasas Mian Vojaĝon?
Centroj por Malsana Kontrolo kaj Antaŭzorgo: La CDC subtenas bonegan TTT-ejon de Travellers 'Health kiu inkluzivas ampleksan gamon da informoj pri vojaĝaj aferoj rilate al sano. Unu sekcio de la retejo havas interagan mapon kiu provizas aliron al sanaj informoj por ĉiu lando.
Transporta Sekureca Administrado (TSA): La TSA provizas interretajn informojn por vojaĝantoj kun malkapabloj kaj medicinaj kondiĉoj, kaj ĝi klarigas la nunajn postulojn por kiel trairi flughavenan sekurecon per kuraciloj.
Fako de ŝtato de Usono: La Ŝtata Fako konservas vojaĝ-retejo, kiu provizas profilon pri la nuna statuso de ĉiuj landoj de la mondo. Ĉi tiuj profiloj inkluzivas informojn pri sanaj aferoj kaj ofte emfazas problemojn per preskribaj kuraciloj.
Konsilo de d-ro Mike:
Resti sanaj en via vojaĝo povas savi vin multe da mono. Ekster-poŝaj kuracaj enspezoj en fremda lando povas esti enormaj. Certigu, ke vi aĉetu vojaĝaran asekuron antaŭ ol vi forlasu kaj paku viajn medikamentojn !