Neniu kvanto da dua fumo estas sekura
Dua fumo, ankaŭ konata kiel pasiva fumado, okazas kiel spirado en kontaminoj en la aero de tabako-produktoj. Laŭ la Usona Pulmo-Asocio, fumo elsendita de tabako enhavas ĉirkaŭ 7,000 venenajn kemiaĵojn, kaj de tiuj, 70 estas konataj esti ligita al kancero (carcinogenaj).
Ĉi tio signifas, ke ĉiufoje, kiam iu lumigas cigaredon, venenaj kemiaj produktoj kiel benceno, formaldehido, vinil-kloruro, arsenika amonio, hidrogenaj cianido kaj karbono-monoksido estas liberigitaj en la aeron.
Dum fumantoj inhalas ĉi tiujn venenajn substancojn rekte, nemokumantoj tiel faras nerekte, pro rezulto de fumo.
Kio Estas
Dua fumo estas kombinaĵo de du specoj de fumo: ĉefa fumo, kiu efektive estas elĉerpita de la fumanto, kaj fidaj vojoj, kiu elsendas el la fino de brulanta cigaredo. Ambaŭ tipoj enhavas la samajn venenajn karcinogenojn.
Dua fumo Mortoj
La Usona Pulmo-Asocio taksas, ke la dua fumo respondecas pri pli ol 40,000 mortoj ĉiun jaron. Ne estas sekuraj niveloj de sekureca fumo. Eĉ mallonga ekspozicio povas deĉenigi koravan atakon aŭ exacerbacion de ampleksa gamo de negativaj sanaj konsekvencoj. Aldone, ekspozicio al sekundo fumo kaŭzas malsanon kaj antaŭtempan morton en infanoj kaj plenkreskuloj, kiuj ne fumas.
Grupoj en risko
Kvankam ĉiuj elmontritaj al malhelpa fumo estas en risko, certaj grupoj de homoj havas pli altan riskon por evoluigi severajn problemojn de malhelpa fumo.
Ĉi tio inkluzivas unborn infanojn kaj novnaskojn, infanojn kaj adoleskantojn, kaj homojn kun astmo aŭ aliaj spiraj kondiĉoj, inkluzive de tiuj kun COPD. La Kirurgia Ĝenerala kaj la Media Protekta Agentejo (EPA) rekomendas, ke neniu fumas, kiam junuloj ĉeestas.
Adoltoj
Dua fumo estas grava spira irritanta.
Ĝi povas ambaŭ kaŭzi kaj pligravigi spirajn kondiĉojn, inkluzive de COPD. Plenkreskuloj kun COPD estas aparte en risko, kiam ili estas malkovritaj al duaj fumoj, ofte evoluiganta plimalboniĝon de simptomoj, inkluzive de pliigita malrapideco de spiro, tuso kaj mucusproduktado. Plie, la dua fumo agas kiel grava ellasilo por astmo. Nur la odoro de fumo sur vesto aŭ haŭto sufiĉas por deĉenigi simptomojn.
Deklarita de la EPA kiel homa pulmo carcinógeno, unuflanke fumo respondecas pri proksimume 3,400 pulmoj de kancero-mortoj ĉiujare en usonaj nekonfokantoj. Ĝi ankaŭ kaŭzas inter 22.700 kaj 69.600 mortoj en Usono de kora malsano ĉiun jaron, kaj kvankam pliaj studoj estas necesaj por konfirmi ĉi tiun ligon, ĝi estis asociita al la streko kaj malmolaĵo de la arterioj.
Beboj kaj Novnaskitoj
Kiam virino fumas dum gravedeco, la naskita infano ricevas malpli oksigenon kaj evoluigas pliigitan nivelon da karbono-monoksido en sia sango. Ĉi tio povas konduki al pli alta efiko de aborto, antaŭtempa naskiĝo, akuŝo kaj subita infana morto-sindromo (SIDS). Babies elmontritaj al fumo de cigaredoj en la utero ankaŭ estas en risko por malalta naskiĝo kaj aliaj komplikaĵoj. Aldone, ekzistas definitiva rilato inter fumado dum gravedeco kaj SIDS.
Fakte, infaninoj de patrinoj, kiuj fumas, estas pli ol dufoje verŝajne morti de SIDS ol infanoj de ne-fumantoj.
Infanoj kaj Teensoj
Dum bona sciigo, ke ekspozicio al flankaj fumoj malpliiĝas en la pasinta jardeko, 37% de usonaj infanoj (24 milionoj) ankoraŭ estas malkovritaj al duaj fumoj, laŭ la amerika pulmo-asocio.
Ĉar infanoj havas pli malgrandajn aviadilojn, ili estas pli sentemaj al sekundo fumo ol plenkreskuloj. Kiam infano estas malkaŝita al fervoja fumo, lia kapablo spiri sin difektiĝas, ĉar la aeraj vojoj iĝas inflamitaj kaj plenigitaj de moco. Ĉi tio lasas ilin pli susceptibles al spiraj simptomoj kiel tuso kaj trinkado kaj ofte kondukas al spira infekto.
Dua fumo asocias kun 7,500 ĝis 15,000 hospitalizadoj de infantes kaj infanaj infanoj ĉiujare kaj kondukas al 136 ĝis 212 mortoj en infanoj 18 monatojn aŭ pli junajn ĉiun jaron. Krome, ĉar malfrue fumo iritas la aerajn vojojn de la pulmoj, ĝi estas potenca ellasilo por infanoj kiuj havas astmon, kontribuante al 8,000 ĝis 26,000 novaj kazoj ĉiun jaron en infanoj. Oni ankaŭ scias pligravigi astmo-simptomojn en 400,000 ĝis 1,000,000 infanoj kun astmo.
Infanoj kaj junuloj de gepatroj, kiuj fumas ne nur disvolvas pli oftajn spirajn infektojn, sed havas pli malfacilaĵojn reakiri de ili. Oni ankaŭ scias, ke fumo de kontrasto asocias kun meza aŭdo-infekto, pneŭmonito kaj bronkito en infanoj.
Fenado de adoleskantoj ankaŭ estas grava sana maltrankvilo. Ne estas malofta, ke adoleskantoj de gepatroj, kiuj fumas sin mem fumas. La adoleskantoj ne nur scias pri kiel adictiva fumado estas, sed ili facile povas fariĝi toksomaniuloj en mallonga tempo.
Kiel Preventi Eksponon
Ĝi estas ege grava, se vi havas ajnan tipon de spira kondiĉo, inkluzive de astmo kaj COPD, ke vi ne nur ĉesas fumi, sed ankaŭ eviti flankajn fumojn. La sekvaj paŝoj povas esti penitaj por eviti ekspozicion:
- Neniam permesu, ke iu fumu en via hejmo, oficejo aŭ aŭto.
- Klarigu vian politikon de "senpaga hejmo" al ĉiuj, kiuj vizitas. Homoj, kiuj vere zorgas pri vi, respektos kaj subtenos viajn domajn regulojn.
- Malhelpu fumi konduton en via hejmo forigante ĉiujn cindrojn.
- Konsilu invitojn kaj familiajn membrojn, se ili devas, fumi ekstere, for de malfermaj fenestroj aŭ pordoj.
- Ne oftaj lokoj, kie homoj fumas. Se vi devas esti en loko kie publika fumado okazas, sidiĝu aŭ stariĝu en bone ventilata, ne-fumanta sekcio de tiu areo.
- Se familiaj membroj fumas, sugestu, ke ili ĉesas.
- Se vi aŭ amato havas malfacilaĵojn ĉesi, parolu al via sano-teamo pri helpo. Nikotina anstataŭa terapio kaj aliaj kuraciloj estas haveblaj kaj povas pliigi viajn ŝancojn sukcese ĉesi.
- Aliĝu aŭ sugestu, ke via amatino aliĝu al ĉesa fumado-grupo.
Kvankam ekzistas liberaj ordenoj de fumo en multaj urboj de la tuta lando, oni devas fari pli por protekti la sanon de ĉiuj homoj, precipe infanoj. Daŭranta edukadon en niaj lernejoj kaj en la laborejo povas helpi verŝi lumon sur ĉi tiu sentema temo. Ĉiu individuo rajtas spiri pura, freŝa aero, libera de la malutilaj efikoj de dua fumo.
> Fontoj:
> Centroj por Malsana Kontrolo kaj Antaŭzorgo. Vitalaj Signoj: Disparoj en Nekonokulaj Ekspozicioj al Dua Fumado - Usono, 1999-2012. Morbemo kaj Morteco Semajna Raporto. Februaro 6, 2015; 64 (4): 103-8.
> Sano Efektoj de Alfa Fumado. Usona Pulmo-Asocio.