Scianta Kiam Estas Tempo kaj Kio Viaj Ebloj Estas
Se vi havas multoblajn sklerosis (MS) , vi konsilas uzi kanon laŭ via nivelo de malkapablo. Ĉi tio povas kaŭzi emocian mizeron en iuj, kiel ĝi povas esti interpretita kun pligravigo de la malsano aŭ la manifestiĝo de kondiĉo, kiun vi preferus kaŝi.
Aŭ ĝi eĉ povus esti pli baza, kiu reprezentas perdon de libereco, kiu poste povus etendi al via kondukado kaj kapablo prizorgi vin mem.
Kiel decidi, se vi bezonas kanon
Dum ĉi tiuj tipoj de zorgoj estas kompreneblaj, provu ne antaŭeniri vin mem. Al la fino, MS ne havas certan kurson. Depende de multaj faktoroj, inkluzive kiel bone vi zorgas pri vi mem , la malsano eble aŭ ne progresos.
En ĉi tiu etapo, estas pli grave determini ĉu la manko de movebla aparato subtenas vin de agadoj, kiujn vi povus persekuti. Aŭ, kontraŭe, ĉu havanta bastonon tenos vin el agadoj el embaraso aŭ memkonscienco?
Dum ne ekzistas ĝusta aŭ malĝusta respondo por tio, vi devas fari pli ol nur identigi viajn zorgojn. Vi devas decidi kiun timoj estas realaj aŭ kiuj ne estas. Por tio, provu forgesi pri sentoj por la momento kaj fokusigi nur pri la temo de movebleco. Komencu demandante vin mem:
- Ĉu mi tenas meblojn aŭ kalkulojn kiam mi iras tra ĉambro?
- Ĉu mi sentas min provema aŭ timema, kiam mi alproksimiĝas al ŝtuparo aŭ kiam malsupreniras aŭ supreniras ŝtuparoj?
- Ĉu mia kokso, aro, aŭ genuo dolĉiĝas?
- Ĉu la doloro limigas la rapidon, kiun mi iras, kie mi iras, aŭ kiom mi iras?
- Ĉu mi havas problemon kun ekvilibro aŭ stabileco?
- Ĉu mi eliras malpli pro problemoj de movebleco aŭ doloro?
- Ĉu mi evitas marŝi en amasoj ĉar mi povus vojaĝi aŭ esti puŝita?
- Ĉu mi iam timis transiri la straton?
- Ĉu aliaj homoj sugestis, ke mi ricevas bastonon?
Surbaze de viaj respondoj, vi devas decidi ĉu vi povas administri sen bastono aŭ se vi devas konsideri unu, ĉu nun aŭ en proksima estonteco.
Se Vi Decidas Teni Ekstere
Se vi decidas forpreni, vi devas difini specifajn kriteriojn por diri al vi, se vi iam bezonos akiri bastonon. Eble vi scias, ke ĝi estas tempo, kiam vi ne plu povas fari ĝin laŭ la plej ŝatata marŝa vojo aŭ perdi eventon (kiel eklezio aŭ socia agado), kiujn vi rutine ĉeestas.
Aŭ eble vi prefere atendu kaj vidos, se simptomoj de MS-seksperforto plibonigos post kuracado aŭ se kurson de fizika rehabilo efektive plibonigus vian moveblecon.
Kion vi ne volas fari estas atendi ĝis vi havas akcidenton. Fiksu iujn regajn regulojn kaj provu esti honesta kun vi mem, fokante tiom multe pri la avantaĝoj de movebla aparato kiel ĝia perceptita malforteco.
5 Konsiletoj por Trovi la Ĝustan Kanon
Se vi decidas, ke estas tempo por akiri bastonon, ekzistas iuj ĝeneralaj konsiletoj, kiujn vi devas sekvi por trovi, kiu respondas al viaj fizikaj kaj emociaj bezonoj:
- Certigu, ke la bastono estas konvene grandega. Kiel ĝenerala regulo de dikfingro, la supro de la bastono devas aliĝi kun la kruĉo en via pojno kiam via brako pendiĝas rekte. Se ĝi estas tro longa, eble malfacile manovri ĉirkaŭ aferoj kaj ne donos multan subtenon. Se ĝi estas tro mallonga, vi eble finos apogante kaj perdante ekvilibron.
- Identigi la celon de la bastono. Se vi bezonas kanon por provizi al vi ekvilibron sur nepara planko, vi verŝajne nur bezonos ununurajn bastonojn. Sed se vi bezonas ĝin peziĝi kiam vi marŝas aŭ savas surfacojn, vi plej probable elektos kvar kanon per kvar kaŭĉukaj piedoj. Iuj homoj eĉ elektos ambaŭ por persvadi la specifan situacion.
- Konsideru la kroĉon. La angulo de la tenilo ankaŭ estas grava. Se ĝi estas tro akra, ĝi povus hipeperextendi la pojnon kaj kaŭzi streĉiĝon. La tenilo ankaŭ taŭgas en la mano kaj havas komfortan kroĉon. Dum kupra arĝenta kroĉado certe aspektos dapper, ne-glitiga kaŭĉuko aŭ poliestireno unu povas esti pli komforta kaj malhelpi akcidentajn glitojn.
- Labori kun fizika terapeŭto. Certigu, ke vi havas almenaŭ unu kunsidon kun fizika terapeŭto por certigi, ke vi uzas vian bastonon ĝuste. Trejnita terapeŭto povas montri al vi kiel uzi vian bastonon por maksimuma efikeco sen elspezanta nenecesa penado aŭ streĉiĝo. Uzi bastonon ne ĉiam estas intuicia. Dependante de kiaj simptomoj, kiujn vi spertas, vi eble bezonos movi la kanon en unison kun la tuŝita kruro aŭ la kontraŭa kruro.
- Elektu la bastonon, kiun vi ŝatas. Vi ne bezonas popo en medicinan provizadon kaj ekprenu la unuan kanon, kiun vi vidas. Estas multaj malsamaj stiloj kaj koloroj, kiuj povas funkciigi funkcion kun via propra stilo-komunikaĵo. Havi dekstran bastonon povas ŝanĝi vian sintenon pri moveblaj aparatoj kaj ebligi al vi pli liberecon, kia ajn estas via senkapablo.