Supraj 6 Konsiloj por Redakti Domajn Humidojn
Hejmaj humidproblemoj ne nur estas ĝenaj kaj malkomfortaj, sed ankaŭ povas kaŭzi problemojn kun via astmo-kontrolo .
Kiam humidezaj niveloj en la hejmo estas altaj, polvaj mitoj kaj muldiloj emas prosperi. Altaj hejmaj humidecaj niveloj povas konduki al astmo-simptomoj kiel ekzemple:
Alta hejma humido-niveloj estas ellasilon, kiu indikas tro da humideco.
Vi povas ĉirkaŭrigardi vian domon por kelkaj indikiloj de altaj humidezaj niveloj kiel ekzemple:
- Malseka makuloj sur tegmentoj aŭ muroj
- Motora kresko
- Senŝeligi pentraĵon
- Ŝvitante sur la kelo aŭ muroj
- Kondiĉo sur akvaj tuboj
- Malsoraj odoroj
- Dekadenca ligno
Humido kaj Malvarma Aero
Humido kaj malvarma aero povas esti problemo kiam ili okazas kune. Ĉar ambaŭ humideco (metante infanon en la banĉambro kaj turnante la varman duŝon) kaj malvarman aeron plibonigas la simptomojn de krupo, multaj gepatroj ankaŭ pensis, ke la praktikoj ankaŭ povas esti bonaj por astmo. Tamen, ambaŭ ĉi tiuj povas esti asthma-triggers.
Humida aero estas pli verŝajne porti disparantojn kiel ekzemple fungoj, muldiloj kaj polvaj mitoj, kiuj povus plimalbonigi vian astmo-simptomojn. Kiam vi inhalas malvarman kaj seka aero, ĝi iritas kaj malvarmigas la mucusajn membranojn, kiuj laŭigas vian pulmon kaj spiran sistemon. Ĉi tio malpliigas la efikecon de la naturaj defendaj mekanismoj de via korpo kontraŭ virusoj kaj bakterioj.
Kiel rezulto, vi eble havas pliigitan riskon de spira infekto, kiu povas plimalbonigi vian astmon. Simile, ĉi tio povas pligravigi alergiajn simptomojn, kiuj estas alia ofta 9 granda procento de astmatiko ankaŭ havas alergiajn problemojn) ellasilon por astmo.
Kiel mi scias, se mia doma humido estas tro alta
Estas multaj aferoj, kiujn vi povas serĉi kiel:
- Nebulo sur internaj fenestroj
- Muldora aŭ polva odoro
- Malseka makuloj en la domo
- Ajna kolekto de akvo aŭ malpuraĵo
- Malseka makuloj aŭ akvaj makuloj sur plafonoj
- Serĉu signojn de alergioj en iu ajn, kiu loĝas en la hejmo, kiel pligravanta postenon de najlo aŭ febro de febro
10 Konsiletoj por Redakti Domon Humido
Granda parto de la humido en la domo rezultas de niaj propraj vivstiloj. Estas multaj aferoj, kiujn ni povas fari por malpliigi humidon en la domo.
- Uzu ellasilon. Metante elĉerpiĝantojn en la kuirejo kaj banĉambro povas malpliigi domon-humidecon. Farante tiel, ke la humida aero eskapas en aliajn areojn de la hejmo kaj malpliigas humidajn nivelojn ĉe la fonto. Aliaj areoj, en kiuj elflugulantoj povas helpi, inkludas spacojn de mansardo kaj krapo.
- Malfermaj fenestroj - Multaj el niaj hejmoj estas nun konstruitaj por esti savitaj por savi en energio. Dum ĉi tio povas ŝpari monon sur energiaj fakturoj, malrapida hejmo povas kapti aerajn kontaminojn. Foje malfermante fenestroj povas permesi al ĉi tiuj contaminantes eskapi la hejmon. Kompreneble, ĉi tio devas esti kompensita de la aera kvalito en via komunumo. Se polenaj niveloj estas malbonaj, aŭ vi loĝas en granda urbo kun malriĉa aera kvalito, vi eble ne volas fari ĉi tion. Vi eble ankaŭ volas konsideri uzadon de aero kondiĉita. Filtriloj de aero kondiĉitaj helpas elteni pollenojn kaj aliajn sporojn kaj malpliiĝantan relativan humidon, kiu malaltigos nivelojn de polvaĵoj kaj muldiloj.
- Malŝparado de banĉambro - Longaj, varmaj pluvoj pliigas humidon. Aldone, pendanta malseka vesto por sekigi interne povas rezultigi aerosoligon de linto, ŝtofoformigiloj, kaj detergentojn, kiuj povus konduki al astmo atako kiam inhalas.
- Seka vestaĵo al ekstere - Kelkaj hejmoj ne velas vestaĵojn al la ekstera hejmo por savi kostojn. Ne nur ĉi tio povus pliigi hejme humidon, sed ĝi ankaŭ povus pliigi aeran poluadon en la hejmo, kiu povus plimalbonigi la astmomajn simptomojn. Ankaŭ, se vi ne havas mansardojn, tio ankaŭ povas helpi forigi humidigon.
- Lavante nur plenajn ŝarĝojn de lavado - Vi uzas la saman kvanton da akvo, kiom ajn vi devas lavi. Fari certe, ke ĉiu ŝarĝo estas plena malpliigos tutan numeron da ŝarĝoj faritaj kaj povas helpi kun hejma humido.
- Domo- plantoj - Internaj domaj plantoj liberigas humidon en la aeron. Konsideru meti domajn plantojn ekstere de tempo aŭ koncentriĝi ilin al unu aŭ kelkaj ĉambroj en la domo. Atentu ne superflui akvo.
- Ligno - Tenu lignon ekstere ĉar ĝi konservas gravan kvanton da humideco.
- Gutteroj- Certiĝu, ke malŝlosiloj kaj gutteroj estas puraj kaj movas akvon sufiĉe for de via hejmo. Se akvo kuniĝas proksime al viaj hejmaj muroj kaj serĉas la fundamentan humidecon povas leviĝi. Aldone, certigu ne superfluaĝi viajn subĉielajn plantojn, ĉar ĉi tio ankaŭ povas konduki al kreskantaj hejmaj humidecaj niveloj.
- Malsupra ekstera temperaturo - Relativa humido estas proporcia al aera temperaturo. Pli malvarma aero havas malpli da humideco kaj estas sekigilo. Kurante vian AC-unuo, pliigante kostojn, povas malhelpi vin hejme humidecon.
- Deshumidificadores - Se ĉi tiuj konsiletoj ne malpliigas viajn hejmajn humidajn problemojn, vi eble konsideras malhumidilon. Vintro kaj somero alportas malsamajn humidajn defiojn kaj eble vi devas konsideri la pliajn kaj malpezojn de ĉu kompleta domo de humidigo aŭ portebla humidilo. Ĉi tio povas esti vere helpema se vi havas humidan aŭ humidan kelo. Dum kuracisto kutimis rekomendi, ke pacientoj moviĝu al varmaj sekaj klimatoj, kiujn vi trovas en lokoj kiel Arizono kaj Nov-Meksiko, sed aero kondiĉitaj kaj malhumidigiloj faris plejparte ĉi tiujn rekomendojn pri afero. Vi nun povas kontroli vian mikan medion en la hejmo je relative malalta kosto. Tamen, vi ne volas fari la aeron tro seka. Dum tro da humida aero povas konduki al pliigoj en polvaj mitoj kaj aliaj ellasiloj, relativa humido malpli ol 15% povas konduki al grava tuso por astmatikoj. Sekigi la mucosajn membranojn de via spira sistemo povas lokigi vin ĉe pliigita risko por infektoj de virusoj kaj bakterioj pro malpliigo de naturaj defendoj de la komuna malvarma viruso aŭ gripo. Sekaj mucosaj membranoj ankaŭ povas plimalbonigi alergiajn simptomojn kaj fari malbonajn simptomojn de via astmo.
Fontoj
Agentejo pri Protekta Medio. Mallonga Gvidilo al Muldilo, Humideco kaj Via Hejmo