Identigado kaj kontrolado de hejmaj muldiloj
Moto estas mikroskopa fungo kiu moviĝas en malseka malluma medio, kiu povas plimalbonigi vian astmon. Moto povas kreski sur ajna surfaco (ekz. Manĝaĵo, interna plantoj, muroj, etaĝoj aŭ ŝtofo) donitaj la ĝustajn kondiĉojn:
- Malsekeco
- Alta humido
- Iuj formo de nutraĵo
Moto estas ankaŭ komuna interna astmo-trigger kaj reduktanta muldan ekspozicion povas plibonigi vian astmon.
Farante fari tion povas rezultigi simptomojn kiel ekzemple:
Kial Mi Suspektus Muelilon en Mia Hejmo?
Kelkaj faktoroj povas kaŭzi vin suspekti muldilon en via hejmo:
- Vi vidas muldilon kreskantan - blanka, oranĝa, verda aŭ nigra kresko en humida areo.
- Vi odoras denton, molde odoron.
- Vi vidas malkonfirmon en muro, plafono aŭ aliaj partoj de via hejmo en areo kun antaŭa akva damaĝo, kiu indikas muldilon.
Malhelpi Moldan Kreskon en Via Hejmo
Malpliigi vian muldan ekspozicion postulos, ke la forigo de muldilo kaj humida kontrolo estu efika. Ekzistas kelkaj aferoj, kiujn vi povas fari por eviti kreskon de muldilo en via hejmo:
- Lavu, seninfekti kaj sekigi ĉiujn surfacojn.
- Ne lasu akvon konstrui ie ajn.
- Ripari ajnajn likojn kaj sekajn humidojn, kiuj rezultas de likvidoj enne kaj ekstere de via hejmo.
- Ventila, prefere al la ekstera de via hejmo kun elĉerpaj fanoj, la fonto de iu malsekeco kiel ŝtofo, ŝtofoj kaj aliaj aparatoj.
- Metu plasto sur iujn terurajn krakajn spacojn kaj certigu, ke la rampaj spacoj bone ventiliĝis.
- Eviti tro multajn subajn plantojn.
- Konservu relativan humidecon malpli ol 50% - tio eble postulas klimatizilon aŭ malhumidilon.
- Konservu eltiri pakaĵojn el aparatoj kiel fridujoj kaj aeraj klimatoj puraj kaj sekaj.
Kion fari Se Vi Trovas Multajn Kreskojn en Via Hejmo
- Montru, kie venas la malsekeco kaj solvu tiun problemon unue (memoru, ke vi ne ĉiam vidu muldilon - pensu muldilon, se vi eniras ĉambron kaj odoron, fluganta aero.) Memoru, ke muldilo povus kaŝi malantaŭ fono de pafilo aŭ kahelo. .
- La plej probablaj areoj estas tiuj kun alta humideco kaj humideco kiel ekzemple la kuirejo, banĉambro, aŭ kelo.
- Kontrolu ajnan ĉambron kun akvo kiel likvaj tubaroj en muroj estas alia granda loko por muldilo amasigi.
- Lavu la muldilon el la tuŝitaj areoj kun detergento kaj akvo, purigi la areon kaj poste sekigi tute.
- Kelkaj materialoj, kiuj tenas humidojn kiel folia roko, plafonaj kaheloj kaj tapiŝoj eble devas esti anstataŭigitaj.
- Dum vi facile povas purigi iom da muldilo el la banĉambro, vi eble volas konsideri profesian purigon por io ajn super 10 kvadrataj piedoj.
- Certigu, ke iuj areoj, kiujn vi laboras, bone ventiliĝas aŭ eble pliigi vian akran ekspozicion al muldiloj.
- Uzu aera klimatizilo dum la plej humidaj monatoj.
- Evitu tapiŝon en areoj kiel banĉambroj.
- Konsideru uzi pentraĵon, kiu estas "muldilo".
- Dum la tendenco en hejma konstruaĵo kaj remodelado estas fari loĝadon "aranĝitan" por fari ilin pli energiaj efike, pli malnovaj domoj, kiuj "spiras" pli malmulte kapablas porti muldilon.
Malsuprenigo estas asociita kun gravaj pliboniĝoj en astmo-simptomoj inter pacientoj sentemaj al muldiloj.
Ĉu vi volas interagi kun aliaj astmatikoj aŭ gepatroj de astmatiko?
Se do, aliĝu nian privatan grupon de Facebook.
Kunigi nian subtenan komunumon permesos al vi demandi demandojn, interagi kun aliaj gepatroj aŭ membroj kun astmo. Vi povas akiri helpemajn informojn, konsiletojn kaj subtenon, kiu ebligas al vi rimarki, ke vi ne solvas trakti astmon.
Fontoj:
Nacia Koro, Pulmo kaj Sanga Instituto. Sperta Panelo Raporto 3 (EPR3): Gvidlinioj por la Diagnozo kaj Administrado de Astmo
Malĉefaj Aferoj de la Medio Astmo. Agentejo pri Protekta Medio.