Ĉu Ginger Worth provas plibonigi viajn arterojn de simptomoj?
Ginger (Zingiber officinale) estas tropika planto, kiu havas verdajn / purpurajn florojn kaj subteran tigon kiu estas aromata. La sekigita aŭ freŝa radiko de la zingibra planto estas uzata kiel spico en kuirejo kaj por kuracaj celoj.
Kuracaj Uzoj por Zingibro
Dingibro estas dieta suplemento, kiu estis uzata por trakti simptomojn asociitajn kun reumatoide artrito kaj osteoartritis .
Ginger estas pensita labori per malpliiĝanta kuna doloro kaj reduktanta inflamon . Ankaŭ estis asertoj ke zingibro pliigas trafikon en pacientoj kun la malsano de Raynaud .
Studoj pruvis, ke jingibra eltiraĵo detenas TNF-alfa , COX-2 kaj lipoksigenase - klarigante ĝian kontraŭinflaman efikon. En 2012, in vitro-studo estis efektivigita per zingibra ekstrakto nomata Eurovita Ekstrakto 77. Rezultoj montris, ke la zingibra ekstrakto reduktis la inflamatajn reagojn en sinoviaj ĉeloj same kiel steroidoj.
Ginger ankaŭ estis studita kiel traktado por osteoartritis. En procezo kun pli ol 200 studentoj, Eurovita Ekstrakto 33 kaj Eurovita Ekstrakto 77 prenita dum periodo de 3 ĝis 6 semajnoj provizis neniun helpon al modesta helpo de osteoartritis doloro post staranta kaj piedirado. Tamen, estis konkludita, ke ne ekzistas sufiĉa atesto de studoj por subteni rekomendantan zingibron por osteoartritis.
Ginger estas ankaŭ konata por redukti naŭzon, vomadon, kaj estas uzata por trakti movadon de malsano kaj kemioterapio-induktita naŭzo. Studo de 2005 raportis ke zingibro mortigis Helicobacter pylori, bakterion kiu estas asociita kun stomakaj ulceroj.
Ginger estas havebla kiel pulvoro, ekstrakto, tinkturo, kapsuloj kaj oleoj.
La rekomendinda dozo estas ĝis 2 gramoj en tri dividitaj dozoj tage, aŭ ĝis 4 tasoj da teo ĉiutage.
Kromefikoj
Estas malmultaj kromefikoj, kiuj estis ligita al zingibro, kiam oni prenas ilin en malgrandaj dozo. Komunaj kromefikoj inkludas gason, bloatingon, acidezon kaj naŭzon.
Precauciones kaj Avertoj por Svingo
Dingibro povas interagi kun sangaj veturantoj (kiel ekzemple coumadin). Ankaŭ, zingibro ne devus esti uzata se vi havas kalkulojn. Eble ekzistas aliaj eblaj drogaj interagoj. Diskuti zingibron kun via kuracisto antaŭ aldoni ĝin al via kuracista reĝimo. Nepre diru al via kuracisto pri ĉiuj medikamentoj kaj suplementoj, kiujn vi prenas.
Fontoj:
Zingibro por artrito. Alirita 05/23/2016.
http://www.arthritis.org/living-with-arthritis/treatments/natural/supplements-herbs/guide/ginger.php
Zingibro NCCAM. Ĝisdatigita aprilo 2012.
http://nccam.nih.gov/health/ginger/
Dietaj Suplementoj por Osteoartritis. Usona Familia Kuracisto. Gregory PJ et al. 15an de januaro 2008.
http://www.aafp.org/afp/20080115/177.html
Bliddalo H, Rosetzsky A, Schlichting P, et al. Studo aleatorizado, placebo-kontrolita, transversal de extractoj de zingibro kaj ibuprofeno en osteoartritis. Kartilago de osteoartritis. 2000; 8 (1): 9-12.
Altman RD, Marcussen KC. Efektoj de zingibra ekstrakto sur genuaj doloroj en pacientoj kun osteoartritis. Artrito Rheum . 2001; 44 (11): 2531-2538.