Guggul, ankaŭ konata kiel guggulu kaj guggulipido, estas substanco apartigita de la mukul mirra arbo ( Commiphora mukul ) post kiam ĝi estas vundita. Ĝi estis uzata en Hindia Ayurvedika medicino dum jarcentoj por trakti obesidad, osteoartritis kaj iuj haŭtajn kondiĉojn. Ĵus, esplorado sugestis, ke guggul ankaŭ povas malpliigi totalajn kolesterolajn nivelojn, precipe trigliceridojn kaj LDL-kolesterolon.
La metodo, per kiu guggul malaltigas kolesterolon ne plene komprenas, tamen multaj mekanismoj estis proponitaj. Ĉi tiuj mekanismoj inkluzivas blokadon de kolesterolo-sintezo, ŝanĝanta kolesterolo-metabolon kaj pliiĝantan forigon de LDL-kolesterolo el la sango.
Ĉu Guggul Malsupra Kolesterolo?
Bedaŭrinde, ne sufiĉas datumoj por subteni la efikecon de Guggul en malpliigi nivelojn de kolesterolo. Kelkaj el la esplorado farita sur guggul sugestas, ke ĝi malpliigas totan kolesterolon (inter 10 ĝis 27%), kaj ankaŭ modeste malaltigas trigliceridojn kaj LDL-kolesterolon . Aliaj studoj, kiuj sugestas guggulipidon, havas neniun efikon en malpliigi nivelojn de kolesterolo kaj triglicerido. Dozoj de guggul prenitaj en ĉi tiuj studoj variis inter 1,5 kaj 6 gramoj tage, dividitaj en du aŭ tri dozon.
Studo ĝis nun rimarkis, ke LDL-kolesterolo estis iomete levita en la individuoj prenantaj guggul. La esploristoj de ĉi tiu studo suspektas, ke la kapabloj de cholesterol-malpliiĝantaj kapabloj de guggul eble havas ion por fari kun dieto.
Ekzemple, en ĉi tiu aparta studo la aferoj sekvis tipan, grasan Okcidentan dieton, dum, en la antaŭaj studoj realigitaj en Barato, la individuoj konsumis pli malaltan grasan kaj altan fibran dieton.
Nuntempe, la plimulto de studoj kiuj ekzamenis la kapablon de guggul malpliigi kolesterolon nur daŭris ĝis 16 semajnoj.
Sekve, pli longaj studoj bezonus por determini la efikecon de guggul.
Kion Mi Devas Scii Antaŭ Guggul?
Vi devus scii vian kuraciston antaŭ ol decidi preni guggul por malsupreniri viajn lipidajn nivelojn. Guggul montris interagi kun CYP3A4, enzima sistemo en la korpo, kiu komisias metaboligi multajn kemiaĵojn, inkluzive de kuraciloj. Oni raportis, ke prenante guggulon kun iuj kuraciloj, kiel ekzemple propranolol, diltiazem, kaj naskigaj piloloj povus redukti la efikecon de tiuj drogoj. Kontraŭe, prenante guggul kun aliaj tipoj de drogoj, kiel ekzemple statinoj, povas vere levi la nivelojn de ĉi tiuj drogoj en la korpo, kaŭzante ilin fariĝi pli venenaj.
Guggul ankaŭ povas pliigi la efikecon de sangaj vespermanĝoj (kiel Coumadin (warfarin)), kiu povas kaŭzi vin sangigi pli facile. Ĉi tiu listo ne estas limigita al la drogoj listigitaj pli supre, do se vi prenas kuracilojn aŭ super-nombrilajn medikamentojn, estus saĝe ne preni guggul, krom se vi certas, ke interago inter guggul kaj via medikamento ne ekzistas . Aldone, vi ne devus preni guggul se vi estas graveda aŭ se vi havas tiroran malordon pro tio, ke guggul povas malpliigi tiron kun stimulanta hormona niveloj.
Fontoj:
Ŝildoj KM, Moranvillie MP. Guggul por Hypercholesterolemia. Kompania Informo Organizo: Am J Health-Syst Pharm. 2005; 62 (10): 1012-1014.
Ulbricht C, Basch E, et al. Guggul por hiperlipidemio: revizio de la Natura Norma Esplorado-Kunlaboro. Komplemento Ther Med. 2005 Dec; 13 (4): 279-90.
Szapary PO, Wolfe ML, et al. Guggulipido por la Traktado de Hiperlesterolemia: Hazarda Kontrolita Procezo. JAMO 2003; 290: 765-772.
Huang, J., Frohlich, J., kaj Ignaszewski, AP La efiko de dietaj ŝanĝoj kaj dietaj suplementoj sur lipida profilo. Can.J.Cardiol. 2011; 27 (4): 488-505
Natura Normo. (2014). Guggul [Monografio]. Elŝutita el http://naturalstandard.com/databases/hw/all/patient-guggul.asp