Se vi havas malfacilaĵojn movi kutime pro vundo aŭ malsano, via fizika terapeŭto povas konveni vin per ortodiko por helpi alĝustigi vian korpon. Do, kio precize estas orthotic?
Difino: Orthotic estas ortopedika aparato aŭ aparato uzita por subteni, vicigi, malhelpi aŭ korekti deformojn aŭ plibonigi la funkcion de movaj partoj de la korpo.
Ankaŭ konata kiel: krampoj, kalikoj
Simple metu, orthotic estas iu ajn aparato, kiu estas aplikata al via korpo, kiu estas por helpi vin movi kaj funkcii pli bone. Ekzistas pluraj diferencaj tipoj de ortotoj, kiujn via fizika terapeŭto povas uzi.
Ekzemploj de ortotikoj povas inculde:
- AFO - Ankle Foot Orthosis; ortodika aparato por la pli malalta membro kiu ĉirkaŭas la maleolon kaj piedon kaj ne etendas super la genuo. Ĉi tio estas ofte uzata per pieda falo kie malforteco de la antaŭaj tibioj malhelpas vin levante vian piedon kaj piedfingrojn el la planko.
- Cervical brace - rigida plasta ortodo kiu ĉirkaŭas la kolon kaj subtenas la mentonon kaj la dorson de la kapo.
- Dinamika splint - dinamika splinto estas aparato kiu ĉirkaŭas artikon por subteni ĝin, sed moviĝas por vicigi vian artikon dum etendante specifa parto de ĝi. Ekzemple, se vi spertas kubutan streĉon post braka frakturo, via PT povas preskribi dinamikan splinton por helpi streĉi vian brakon kaj subteni ĝin. La spiono provizas malaltan ŝarĝon, longtempan etendon al via korpoparto.
- KAFO - Korno Ankle Foot Orthosis; ortodika aparato por la pli malalta membro, kiu etendas de supre la genuon al la maleolo kaj piedo.
- LSO - Lumbosacral Orthosis; vertebala ortodo kiu ĉirkaŭas la korpon en la lumbosacra regiono. Ĉi tio ofte estas uzata post spinala kirurgio aŭ por trakti malaltan doloron de la espena stenosis.
Orthotics povas esti rekomendata de via fizika terapeŭto por helpi aligi vian korpon aŭ helpi subteni artikon aŭ artikon. Ĉi tio povas plibonigi vian ĝeneralan funkciajn moveblecon.
Ŝuoj ortotikoj
Unu el la plej oftaj areoj, kiujn homoj uzas ortotiko, estas en iliaj ŝuoj. Se viaj piedoj prononciĝas kaj estas ebenaj, tio povas konduki al pluraj problemoj. Ĉi tiuj povas inkluzivi:
- Fabriki faskon
- Aĉelo tendonito
- Tendonito peroneal
- Posterior tibia tendonito
- Dolĉa doloro
Se via piedo troas tro multe, ĝi povas stresi en viaj pli malaltaj ekstremaĵoj, kaŭzante doloron kaj malfacilaĵon marŝante aŭ moviĝante laŭdeve. Kelkfoje, malforteco en viaj koksaj muskoloj iras mane kun piedpredado.
Orthotikoj en viaj ŝuoj helpas milde levi la arkon de via piedo, metante vian piedon kaj malsuperan kruron en optimuman pozicion. Kiam via piedo estas super-prononcita, via malsupera kruro interne turniĝas internen, stiras kaj streĉiĝas sur la genuoj. Korekto kun ortotiko povas helpi kun gastiganto de problemoj en viaj pli malaltaj ekstremaĵoj. Iuj homoj kun ebenaj aŭ pronontaj piedoj uzas ŝuojn kaj ortotikojn kiel preventan mezuron antaŭ ia ajn vundo. Via PT povas taksi vian piedan pozicion kaj determini, ĉu ortotiko por viaj ŝuoj estas la ĝusta elekto por vi.
Genuo-braceo ankaŭ povas esti konsiderata orthota. Post kirurgio, kiel rekonstruo de ACL , via kuracisto eble volas stabiligi vian genulan artikon dum ĝi resanigas. Vi eble bezonas porti genulan brakon kiel orthotic por helpi ĉion en la ĝusta loko dum aferoj resanigas. Via fizika terapeŭto povas montri al vi kiel taŭge porti vian genulan brakon post kirurgio kaj certigi, ke ĝi ne estas tro malmola aŭ tro malfiksas. (Unu el la plej oftaj kialoj por ĉesigi malrapidan uzon por via genuo estas malriĉa.) Dum bracelo povas helpi malpliigi vian doloron, certe vi komprenas ĝuste kiel uzi ĝin konvene.
Se vi havas doloron aŭ ia ajn furacian moveblecon, via fizika terapiisto povas uzi ortodon por helpi korekti vian kondiĉon. Kontrolu kun via kuracisto, kaj poste vizitu vian fizikan terapiiston por vidi, ĉu vi profitigus uzi ortodon por korekti vian kondiĉon.
Redaktita de Brett Sears, PT