Reflexologia Malsuprenigi Viajn Mentrajn Dolorojn kaj Urinariajn Problemojn
Reflexologio rajtas por vi, se vi volas provi kompletan kaj alternativan medicinon ( CAM ), kiu estas sekura kaj kunigas piedon aŭ manan manĝon.
Kiel aldonita bonuso, ne nur reflektologio estas malstreĉa, sed ĝi povas faciligi viajn MS-simptomojn , precipe se vi havas muskolajn espasmos , doloro, marŝantaj problemoj kaj / aŭ veziko kaj intestaj problemoj.
Origino de Reflexologio
Reflexologio estas terapia tekniko derivita de tradicia ĉina medicino en kiu premo estas aplikita al la piedoj (kaj kelkfoje manoj) sen uzado de oleoj aŭ kremoj.
Reflexologio baziĝas sur la teorio, ke ĉiuj organoj, glandoj kaj sistemoj de la korpo havas respondajn punktojn al la piedoj kaj manoj, kaj ke stimulante ĉi tiujn punktojn povas pliigi cirkuladon de sango kaj energio por plibonigi la funkcion de la korpo.
Kion Atendi Dum Reflexology Treatment Session
La baza sekvenco de eventoj kunportas:
- Antaŭ komenci, oni petos vin plenigi formon, kiu priskribas malsamajn sanajn problemojn kaj simptomojn, kiujn vi povas havi. Nepre komuniku, ke vi havas MSon .
- Kovrilo de varma akvo (ofte kun kelkaj marmoroj en la fundo kaj kelkaj aromaj oleoj aldonita) estas provizita por ke vi trempu viajn piedojn dum kelkaj minutoj.
- La reflektologo sekigos viajn piedojn kaj vi aŭskultos masaĝan tablon aŭ kliniĝos en komforta seĝo kun la reflektikisto sidiĝanta ĉe viaj piedoj.
- La reflektologo laboros unuflanke unufoje, kombinante malsamajn teknikojn de stroking, "rampante" kaj premon kun siaj fingroj sur malsamaj partoj de via piedo. Ŝi koncentros sur areoj de viaj piedoj, kiuj respondas al problemoj, kiujn vi raportis aŭ kie ŝi sentas aferojn, kiujn oni devas trakti.
- La procezo ripetos por la alia piedo. La piedo, kiun ŝi ne funkcias, estos kovrita.
- La reflektologo povas uzi kelkajn el la teknikoj en viaj manoj ankaŭ.
Kutime, en reflexologia kuracado, vi lasos vian veston, krom se vi ricevos vian kuracadon en banurbo, kie vi povas esti kuraĝigita por porti vestikon.
La kunsidoj de traktado ĝenerale daŭras inter 45 kaj 60 minutoj.
Kion Reflexology Sentas Ŝati
Plejparte, reflektologio sentas kiel piedo kaj / aŭ mana masaĝo. Eble ekzistas punktoj en la traktado, kie ĝi iomete malkomfortas, ĉar premo estas aplikata al specifaj areoj. Tamen, ĝi neniam devus esti dolora. Entute, ĝi estas nekredeble malstreĉa sperto. Multaj homoj eĉ ekdormas aŭ eniras tutan staton de trankvileco.
Efikeco de Reflexologio en MS
Ekzistis kelkaj malgrandaj studoj realigitaj pri la uzo de reflektologio por malpezigi simptomojn de MS.
Ekzemple, unu studo estis hazarda kontrolo-juĝo kun 53 partoprenantoj kun MS. Ĝi montris signifan pliboniĝon en sentaj simptomoj, urinaj simptomoj kaj spasticidad. La studaj partoprenantoj havis 11 semajnajn 45-minutajn kunsidojn (aŭ sesajn kunsidojn kun bovidaj masxoj, kiel la placebo). La plibonigo de sentaj simptomoj en la reflektologiaj riceviloj restis signifa dum tri monatoj post la fina traktado.
Potencaj Kontraindikiĝoj al Suferanta Reflektologion
Gravedaj virinoj probable ne suferas reflektologion, ĉar iuj manipuladoj de la piedoj povas kaŭzi kuntiriĝojn. Kompreneble, estas multe da debato pri tio, sed verŝajne plej bone eraras flanke de singardeco kiam graveda.
Ankaŭ, homoj kun la sekvaj sanaj aferoj devus alproksimiĝi al reflektologio kun singardeco:
- Piedaj problemoj
- Guto
- Artrito
- Vasculaj kondiĉoj, kiel varikaj vejnoj
Trovante Reflektologon
La leĝoj pri licencaj bezonoj por reflektologio varias laŭ ŝtato. En iuj ŝtatoj, reflektologio falas sub masaĝaj leĝoj, en aliaj, sub kosmetologiaj leĝoj. Tamen, aliaj ne havas leĝojn reguligantaj reflektologojn.
Vi povas provi la sekvajn en via serĉo: petu homojn por rekomendoj, voku vian lokan ĉapitron de la Nacia MS-Societo, esploras servojn ofertitajn ĉe reputata banurbo aŭ bonstato aŭ faras iujn interretajn serĉojn.
Vi ankaŭ povas viziti la retejojn de la Reflexology Association of America, Internacia Instituto de Reflektologio, aŭ trovi certigitajn reflektologojn ĉe la retejo de American Reflexology Certification Board.
Vorto De
Ĉu oni aŭdas al ĉinaj tradiciaj kuracaj teorioj ĉinaj, reflektologio rezultigas profundan malstreĉiĝon, streĉiĝon kaj ĝeneralan pliboniĝon de bonstato por multaj homoj, kaj eble havus la plian profiton helpi vian MS.
Ĝi povus valori provi por vi. Se nenio alia, reflektologio povas helpi vin malstreĉiĝi kaj simple "senti bonon", kiun ĉiuj meritas.
Fonto:
Namjooyan F, Ghanavati R, Majdinasab N, Jokari S, & Janbozorgi M. Uzoj de komplementa kaj alternativa medicino en multnombra sklerozo. J Tradicia Komplemento Med . 2014 Jul-Sep; 4 (3): 145-52.