Vitamino D estas konata kiel "sunbrila vitamino" ĉar nia korpo faras ĝin kiam ĝi estas elmontrita al la transviolaj radioj de la suno. Dum manko de vitamino D estis historie ligita al malriĉa osta sano, nun oni kredas ke la deficiencia de vitamino D okupas rolon en multaj aliaj sanaj kondiĉoj, inkluzive de multnombra sklerozo .
Vitamino D kaj Multobla Sklerozo
Eble vi aŭdis la esploron, ke malaltaj niveloj de vitamino D povas pliigi la riskon de persono evoluigi MSon.
Ĉi tiu ligo estigis de kelkaj sciencaj studoj, kiuj trovis, ke homoj, kiuj havas limigitan sunluman ekspozicion, kiel tiuj, kiuj vivas en nordaj regionoj, pli inklinas ricevi MS.
Krom la vitamino D ligita al la disvolviĝo de MS , iuj fakuloj kredas, ke la Vitamin D-nivelo de persono povas ankaŭ influi ilian MS-malsan-aktivon unufoje diagnozitan, kiom ofte ili ricevas relanĉojn kaj kiel malebligitaj ili fariĝas. Subtenante ĉi tiun teorion estas la fakto, ke MS-repsoj okazu en la printempo kiam la niveloj de vitamino D atingis la plej malaltajn (post kiam la vendejoj estis malplenigitaj de la vintro).
Ankaŭ por plue subteni la rolon de vitamino D en MS, sciencistoj malkovris, ke la geno de vitamino D en nia korpo situas proksime al geno ligita al MS kaj aliaj genoj implikitaj en nia imuna sistemo.
Krome, freŝa studo en bestoj trovis, ke vitamino D povas okupi rolon en miksaĵaj reto-riparo.
En ĉi tiu studo, la receptoro de vitamino D estis malkovrita al dueto kun proteino implikita en reguligi la ĉelojn kiuj faras mielinon (ĉi tiuj ĉeloj nomiĝas oligodendrocitoj).
La fundo estas, ke la studo sugestita, ke vitamino D povas deĉenigi la restarigon de myelino. Kompreneble, pli da studoj (inkluzive de homoj) bezonas klarigi ĉi tiun fruan trovon.
Sendepende, ĝi emfazas la verŝajne gravecon, ke vitamino D ludas en MS-sano.
Dum la definitiva rolo, kiun vitamino D ludas en MS, ankoraŭ ne estas klara (precipe la rolon, kiun ĝi ludas en MS-malsana progreso), la bona sciigo estas, ke sciencistoj daŭre enketas ĝin plu.
La evidenteco sufiĉe konvinkas, ke preni vitaminon D aŭ havi nivelon kontrolitan por determini ĉu manko ĉeestas ŝajnas sentiva.
Aliaj profitoj de Vitamino D en Multoblaj Sklerozo
Alia kialo malantaŭ rigardado de la niveloj de vitamino D en homoj kun MS estas, ke krom modulante la MS-malsanajn kursojn, ni scias, ke vitamino D estas grava por osto de sano, kiu povas esti kompromitita en multnombra sklerozo.
Osteoporosis , kondiĉo de malfortiga kaj malforta osto, estas komuna en homoj kun MS, pro kelkaj faktoroj kiel kronika corticosteroide uzo, sunlumo (varmego) evitado kaj malpliigita movebleco. Por antaŭvidi osteoporosis, pacientoj ĝenerale konsilas pliigi la vitaminon D kaj kalcion en sia dieto aŭ kun suplementoj. Ankaŭ, pezaj ekzercoj , fumado, kaj alkoholaj reduktoj estas gravaj por plifortigi viajn ostojn.
Ĉu mi devas preni Vitaminon D se mi havas MS?
Por la ĝenerala loĝantaro, Usono kaj Kanada Mezlernejo de Medicino konsideras ke la nivelo de vitamino D 50nmol / L aŭ pli sufiĉas.
Sed, gravas kompreni, ke pli alta nivelo ne estas nepre pli bona, ĉar vitamino D pli alta ol 125nmol / L eble estu malutila por persono.
Dum esplorado sugestas, ke prenante 4000 IU ĉiutage pri vitamino D aŭ malpli probable ne kaŭzas ajnajn venenajn efikojn, gravas ne preni vitamin D-supleton aŭ konsumi nutraĵojn, kiuj estas tre altaj en vitamino D (ekzemple, kafaj hepatoleo ) sen unue diskuti kun via kuracisto.
Memoru ankaŭ, ne ekzistas specifa gvidlinio deklarante ke homoj kun MS devus preni vitaminon D kaj se tiel, kiom. Dirite, multaj kuracistoj vidas ĝian eblon.
Same, la fakto, ke ĝia bone tolerebla kaj ŝajnas sufiĉe sekura krom se prenita en tre altaj dozoj ankaŭ estas alloga.
Vorto De
Ne surpriziĝu, se via kuracisto sugestas kontrolanta vian vitaminon D - kaj se li aŭ ŝi ankoraŭ ne pensas, alportu ĝin al via sekva citas.
Fontoj:
Alharbi FM. Ĝisdatigu en vitamino D kaj multnombra sklerozo. Neurokiencoj (Riado) . 2015 Oct; 20 (4): 329-35.
Birnbaum, MD George. (2013). Multobla Sklerozo: Klinika Gvidilo por Diagnóstico kaj Traktado, 2- a Eldono. Nov-Jorko, Nov-Jorko. Oksforda Universitato-Gazetaro.
Bovanta AK. Nacia MS-Socio. (2009). Vitamino D kaj MS: Implikoj por Klinika Praktiko .
> de la Fuente AG et al. Vitamina D-ricevilo-retinoidea X-ricevilo-heterodimero-signalo reguligas oligodendrokitan progenitran ĉelan diferenciĝon. J Cell Biol. 2015 Dec 7; 211 (5): 975-85.