Ekstreme vetero povas plimalbonigi vian astmon
Ĉu ekstrema varmego aŭ alia ekstrema vetero faras pli malbonajn simptomojn de somero? Ĝi ne scias vere, kial ekstrema varmego aŭ alia ekstrema vetero plimalbonigas vian someron, sed ekstrema vetero povas konduki al astmo-simptomoj kiel ekzemple:
Ekstremaj varmego kaj somero-atakoj povas esti ligitaj al multaj aliaj kialoj:
- Iuj studoj pruvis, ke fulmotondroj povas pliigi pli ol 15% vizitojn de kriz-fako por astmo. Kvankam ĉi tio ŝajnas stranga al iuj, la esploristoj sentis, ke pli altaj ventoj, kiuj okazas dum granda ŝtormo, pliigas fungajn sporojn en la aero.
- Humido : Kiam estas ekstrema varmego, ankaŭ estas ofte ekstrema humido. La humidaj kondiĉoj provizas la perfektan medion por polvaj mitoj kaj muldiloj prosperi.
- Moto : Kiam vi havas la ekstrema vetero kombinaĵo de varmego kaj humido, vi havas la perfektajn kondiĉojn por muldreskresko.
- Ozono: Kombinaĵo de ekstrema varmego, sunlumo kaj aera poluado povas pliigi ozonajn nivelojn, konatan asthmaĉigilon. "Dum la somero, kiam la ozono kreskas, la nombro da homoj kun asomaj simptomoj akceptitaj al hospitaloj kaj krizĉambroj pliigas," laŭ la komunikaĵo de gazetaro de EPA.
- Poleno : Vi eble pli verŝajne malfermos domon kaj aŭtomobilojn kiuj pliigas vian ekspozicion al pollenoj. Vi estos pli bone eviti someron asthma per konservado de fenestroj kaj pordoj fermitaj kaj uzante aero kondiĉita.
Kion Mi Povas Agordi Kun Summer Asthma En La Ekstrema Varmo kaj Alia Ekstrema Vetero?
Ekzistas iuj manieroj, ke vi povas ĝustigi aŭ modifi vian riskon de astmo-exacerbacio dum ekstremaj veterkondiĉoj. Bonvolu memori, ke vi bonvolu diskuti iujn eventualajn asmakojn kaj evitojn de astmo kun via kuracisto.
- Restu interne: dum la ekzerco estas grava kaj multaj el ni amas ekstere eksteren, ekstrema varmo kaj alia ekstrema vetero povas konduki al exacerbaciones. Se vi bezonas foriri, eviti la plej varmajn partojn de la tago. Certigu eviti fumatojn kaj restu malproksime de tendaroj kaj fumaj barbokoj.
- Kontrolu Vian Aran Kvaliton: laŭ la EPA "la Aera Kvalito-Indekso uzas kolor-koditan sistemon por montri ĉu la kvin ĉefaj aeraj kontaminantoj superas aeron de kvalito por la tago. Kiam la Aera Kvalito-Indekso raportas malsanajn nivelojn, homojn, aparte astmatikojn kaj aliaj kun spiraj malsanoj, devus limigi grandegajn eksterlandajn agadojn. " Vi povas kontroli vian lokan aran kvaliton rigardante viajn lokajn novaĵojn aŭ iri al la retejo de EPA.
- Duŝo: Duŝado post revenado enen reduktos alergenon kaj aliajn ellasilon, kiujn vi revenigas en vian hejmon. Aldone, vi povas malpliigi hejmajn alergenajn ekspoziciojn forlasante viajn vestojn en via kuirejo kaj forŝovi viajn ŝuojn.
- Ĉiam Portu Vian Rescue Inhaler : Vi neniam scias, kiam vi povas havi problemon aŭ kian ellasilon vi povas renkonti kiel rezulto de ekstrema varmo aŭ alia ekstrema vetero.
- Sekvu vian Aran Planon : via astma plano permesas vin determini, kion agoj devas esti prenitaj, se la ekstrema vetero plimalbonigas viajn asthomajn simptomojn.
> Fontoj:
> Usona Akademio de Alergia Asmo & Imunologio. Administrante astmon ĉi-someron.
> Agentejo pri Ekologia Protekto. Prenu ĉi tiun someron por redukti la ekspozicion al astmo-disparantoj.