Ĉu ĝi estas fumanto de tuso aŭ alia tuso?
La kronika hakado de fumo de fumanto estas io plej multaj el ni, kvazaŭ ĝi spertis persone de homoj, kiuj fumas aŭ aŭskultas tiujn, kiuj ne. Kio kaŭzas ĉi tiun tuso, kaj kiel ĝi traktas? Kaj plej grave, kiel vi povas diri, ĉu via tuso estas "nur" rilata al fumado kaj ne pro io pli grava, kiel ekzemple pulmo-kancero ?
Kio Estas Fumanto ?? Tuso?
Tumado de fumanto estas konstanta tuso, kiu evoluas en longtempa fumanto- "konstanta", kiu signifas, ke ĝi estas ĉeestanta dum pli ol du aŭ tri semajnoj. Komence, ĝi povas esti seka (en fumantoj, kiuj ne fumis tre longe), sed laŭlonge de tempo ĝi kutime produktas flegmon. Ĉi tiu flegmo aŭ sputo povas esti klara, blanka, flava aŭ eĉ verda aŭ bruna. Fumado-tuso estas kutime pli malbona dum vekiĝo kaj plibonigo dum la resto de la tago. Kompreneble, ekzistas multaj esceptoj, kaj vi neniam volas forĵeti matene tuso.
Kaŭzoj de la Tuso de Fumanto
La aeraj vojoj estas kovritaj per kilioj: etaj haroj-ĉeloj, kiuj kaptas toksinojn en inhalatan aeron kaj movas ilin supren al la buŝo. Fumado paralizas ĉi tiujn ĉelojn do ili ne povas fari sian laboron. (Ekzistas pluraj kemiaĵoj en cigaredoj fumo, kiuj faras ĉi tion inkluzive de formaldehido). Anstataŭ esti kaptita en trafiko, toksinoj estas permesitaj eniri la pulmojn, kie ili starigas kaj kreas inflamon.
Ĉi tio, siavice, kondukas al tuso kiel la korpo provas liberigi ĉi tiujn substancojn de viaj pulmoj. Dum la nokto, ĉi tiuj cilioj komencas ripari sin, ĉar ili ne plu estas elmontritaj al la toksinoj en fumo. Ĉar la cilioj estas vokitaj por kapti kaj forigi la amasigitajn toksinojn, la rezulto estas pliigo de tuso sur leviĝo matene.
Gravas noti, ke unu el la manieroj, per kiuj fumado povas konduki al pulmo-kancero, tra ĉi tiu paralyzigo de la kilioj. Pro tio ke la toksinoj kaj kemiaj produktoj ĉe cigaredoj fumas en loko (ĉar la paralizaj kilioj ne forigas ilin de la pulmoj) ili havas pli da tempo kaŭzi damaĝon al la sentema pulmo de ŝtofo, inkluzive de damaĝo de DNA, kiu povas konduki al pulmo de kancero.
Kiel Komuna Estas Tuso en Homoj Kiu Fumas?
Ne multe da informoj pri la ofteco de tuso de fumanto. En unu studo de junaj militaj rekrutoj, 40 procentoj spertis kronikan tuso kun sputo-produktado (kontraŭ 12 procentoj en nekonokuloj). Ĉar fumanto de tuso estas pli ofta en longtempa fumantoj, la reala procento probable estas pli alta ol ĉi tio.
Malsampante la Tukon de Fumanto
Bedaŭrinde, la respondo estas, ke vi vere ne povas diferenci la tuso de fumanto de kancero de kancero . Kelkfoje la sola signo, ke vi povas havi pulmonan kanceron (aŭ gravan pulmonan kondiĉon kiel COPD ) estas konstanta fumanto-tuso-sonanta-tuso. Se vi havas kronikan fumadon de la fumado, gravas vidi vian kuraciston se ĝi ŝanĝiĝas de iu maniero: se ĝi fariĝas pli ofta aŭ dolora, ekzemple, aŭ se ĝi diferencas al vi.
Iuj signoj kaj simptomoj povas signifi, ke via tuso povus esti pro alia medicina kondiĉo, kiun oni devas taksi.
Simptomoj kaj Signoj, kiuj Sugestas Via Tuso, Estu Pli Gravaj
Foje tuso estas la sola simptomo, ke persono havas pulmonan kanceron, sed aliajn fojojn ĝi estas la kombinaĵo de simptomoj, kiuj kreskas zorgon. Aliaj simptomoj de "averto", ke via tuso povus esti pli serioza inkluzivas:
- Tosxanta sangon : Se vi tondos sangon - eĉ malgrandan kvanton en sola okazo - estas grave fari citas por vidi vian kuraciston. Tosi sangon estas la unua simptomo de pulmo-kancero por 7 procentoj da homoj kun la malsano. Krome, tusi sangon povas esti tre serioza. Tosi kvazaŭ kulero aŭ du sango estas konsiderata kiel medicina krizo (ĝi povas kaŭzi aspiron).
- Hoarseness : Se vi havas maldikan voĉon, kiu daŭras pli ol kelkajn tagojn aŭ ne estas akompanata de aliaj tipaj malvarmaj simptomoj, konsultu vian kuraciston. Homoj, kiuj fumas, povas suferi multajn kondiĉojn, ne nur pulmonajn problemojn.
- Tondado : Se via tuso estas akompanata de tritiko, ĝi povus sugesti astmon; Sed komuna doktoro en medicino estas, ke "ne ĉiuj tiuj tritikoj estas astmo." Se vi rimarkas novan tritikon, ĉu ĝi kontrolis.
- Malprofunda spiro : Ĉu ŝajnas esti pli malfacile kapti vian spiron? Estas pli malfacile grimpi flugon de ŝtuparoj? Faru citas kun via kuracisto se vi spertas iun malfacilaĵon spirante. Multaj homoj rimarkas, ke ilia unua simptomo de pulmo-kancero estas simple pigra sento de pli granda malfacilaĵo kaptante sian spiron per aktiveco.
- Nekestimigita pezo perdo : Plej multaj homoj ĝojas, se ili perdas kelkajn funtojn, sed se vi ne provas, ĝi povas esti signo de io serioza, do kontrolu ĝin.
- Doloro kun spirado : Doloro kun spirado, ankaŭ nomata pleurieca aŭ pleuria arko-doloro, ofte sugestas, ke la tegmento de viaj pulmoj (la pleŭlo) povas esti tuŝita. Pro tio ke fumado sole ne kutime damaĝas ĉi tiujn membranojn, vizito al via kuracisto estas necesa.
- Doloro en viaj pulmoj , viaj ŝultroj aŭ via dorso : Ne estas malofta por simptomoj kiel ŝultro doloro, dorso doloro, doloro en la ŝultroj , aŭ doloro inter la ŝultraj klingoj esti la sola simptomo (krom tuso) kiam iu disvolvas pulmonon.
Socia Efiko
Ni emas fokusigi la fizikajn efikojn de simptomoj en medicino, sed kronika tuso ankaŭ havas signifajn emociajn kaj sociajn implikaĵojn. Imagu ĉeesti ludadon, aŭ pian recitalon de nepo, aŭ eĉ nur koktaran partion. Aldone al ĝenantaj aliaj, kiuj provas ĝui sin, via tuso - se ĝi daŭras pli frue matene - povas malhelpi la agadojn, kiujn vi ĝuas. Kompreneble, libertempo ne estas la sola maltrankvilo: Krom se vi sola laboras, viaj kunlaborantoj povas esti multe tuŝitaj kiel, se ne pli, ol vi estas per via tuso. Se vi longe vivis kun tuso, vi povas kutimi la sonon kaj interrompon. Eble ne estu vera por via estro kaj kolegoj.
Traktado de Fumanto de Tuso
Kompreneble, la plej bona traktado por la fiŝado de fumanto estas ĉesi fumi tute. Dum via tuso plimalboniĝos dum kelkaj semajnoj post ĉesigo, ĝi preskaŭ ĉiam plibonigas tempon.
Ankaŭ gravas memori, ke tuso havas funkcion: ĝi estas desegnita por purigi la aerajn vojojn forigante fremdajn materialojn spiratajn. Krom la irritantoj en cigaredo kaj cigaro, ekzistas aliaj materialoj en la medio, kiu povas kontribui. al viaj simptomoj. Ĉu muldilo el malseka kelo, elĉerpiĝo de ligno-forno aŭ kameno, aŭ ekspozicioj al kemiaĵoj ĉe la laboro, kontrolu, ĉu estas iuj ajn irritaj en via medio, vi devus eviti plibonigi vian tuso. Pro tio ke tuso havas funkcion, elstreki la tondan reflekton ne ĉiam estas bona ideo. Parolu al via kuracisto antaŭ ol vi uzas ajnan preskribon aŭ super-la-nombron de tuso-subpremantoj.
Praktikoj kiuj povas helpi vian tuso inkluzivas:
- Restante bone hidratigita. Trinkante ok 8-oz. glasoj da akvo per tago povas helpi maldikajn sekreciojn en la spira vojo.
- Gluante kun saloakvo.
- Uzante tusojn gutojn aŭ kruĉojn, kiuj tegas vian gorĝon.
- Mielo. En unu studo, kulero da mielo estis pli efika ol multaj pretaj tajaj preparoj en reduktanta tuso-simptomojn. Vi povas ĝui iom da mielo sole, aŭ aldonu ĝin al taso da varma teo. Pli bona ankoraŭ, taso da verda teo. Pluraj studoj trovis verdan teon esti asociita kun pli malalta risko de pulmo-kancero.
- Bolantan akvon kun mento aŭ eŭkalipto, kaj poste inhalas la vaporojn. Por tio, iuj homoj metas tukon sur la kaldronon de akvo por helpi inhalar la vaporojn. Atentu eviti brulvundojn konservante sekuran distancon de la vaporo, kaj ĉiam tenu la kaldronon sur ebena surfaco for de infanoj.
- Levante vian kapon kiam dormas. Kiam vi kuŝas plata, la muko povas ripozi en via gorĝo, plimalbonigi vian tusson kiam vi vekiĝos.
- Ekzerco. Ekzerco povas helpi forigi phlegmon, krom ĝiajn aliajn avantaĝojn.
- Manĝante sanan dieton. Dum ĝi ne estis pruvita, iuj esploristoj kredas, ke dieto alta en fruktoj kaj krucifaj legomoj, kiel brókolo kaj florbrasiko, povas helpi la korpon en malkonstrui iujn el la kemiaĵoj spirataj per tabako. Kontrolu ĉi tiujn superflorojn, kiuj povas redukti la riskon de pulmo-kancero .
Komplikaĵoj de Fumanto-Tuso
Certe, ekzistas multaj komplikaĵoj pri fumado, sed ekzistas kelkaj komplikaĵoj rilataj specife al tuso. Tosado povas kaŭzi muskolajn varojn en la kesto kaj eĉ konduki al rompitaj ripoj . En virinoj, la abdomina premo kaŭzita de tuso povas kaŭzi streĉa incontinencia . Kiel antaŭe menciis, tuso de fumanto povas kompliki vian socian vivon, kaj tiel fari vian emocian sanon.
Kial Fumanto ?? Fiŝo Pliigas Post Foriganta
Tosado kutime malpliiĝas malpli ol 3 monatoj post ĉesi fumi. Kelkaj homoj maltrankviliĝas, ke tuj post ĉesigado, ilia tuso pliiĝas - io nomata "fumado de tuso". Ĉi tio estas normala kaj pro damaĝitaj cilioj, kiuj nun riparis kaj faras sian laboron forigi eksterajn materialojn de la gorĝo, trako, kaj aeraj vojoj. Gravas kompreni, ke ĉi tiu plimalboniĝo de la tuso estas provizora, kaj kvankam ĝi daŭras kelkajn monatojn, ĉesante vere helpos vian tuso en la longa tempo. Se vi volas bati du birdojn per unu ŝtono post kiam vi ĉesas, konsideru pliigi vian ekzercan programon. Krom helpi plibonigi vian tuso pli rapide, ĝi povas ankaŭ helpi kun la avidoj kaj emocioj, kiuj akompanas ĉesi.
Vorto De
Kiel fina rememorigilo: Se vi havas tusson, kiu persistas - eĉ se vi kredas, ke tio estas nur tuso-parolado al via kuracisto. Konstanta tuso estas unu el la plej oftaj simptomoj de pulmo-kancero , kaj kun pulmo-kancero, la pli frua ol ĝi estas kaptita, la plej granda ebleco kuracas. Studo de 2016 trovis, ke homoj, kiuj fumas, estas malpli verŝajne ol ne-fumantoj serĉi medicinan atenton por simptomoj de pulmo-kancero-simptomoj, kiel tuso aŭ fervoro. Ne atendu.
Por iuj homoj, precipe tiuj, kiuj estas inter la 55 kaj 74 jaroj, kiuj havas almenaŭ 30 -jara historio de fumado, CT prizorgado pri pulmo-kancero povus esti io, kion vi deziras konsideri. Lernu pli pri pripensado pri kancero .
Fontoj:
Broekema, M., dek Hakkeno, N., Volbeda, F. et al. Ŝanĝitaj Epiteliaj Ŝanĝoj en Fumantoj sed Ne en Eks-Fumantoj kun Astmo. Usona Revuo pri Spira Kuraca Kuraca Medicino. 2009. 180 (12): 1170-8.
Friedemann, S., Whitaker, K., Winstanley, K., kaj J. Wardle. Fumantoj estas malpli verŝajne ol ne-fumantoj serĉi helpon por simptomo de pulmo de kancero. Thorax. 2016 Feb 24. (Epub antaŭ presado).
Hamari, A. et al. Alta ofteco de kronika tuso kaj sputo produktado kun malpliigita ekzerca kapablo en junaj fumantoj. Anales de Medicino. 2010. 42 (7): 512-20.
Liu, Y., Pleasants, R., Croft, J. et al. Fumado de daŭro, spiraj simptomoj kaj COPD en plenkreskuloj en aĝo de 45 jaroj kun fuma historio. Internacia Ĵurnalo de Kronika Obstruktiva Pulmona Malsano. 2015. 10: 1409-16.
Sitkauskieno, B. kaj P. Dicpinigaitis. Efekto de fumado sur tuso reflekta sentiveco en homoj. Pulmo. 2010. 188 Provizo 1: S29-32.
Yamane, T. et al. Produktema tuso estas sendependa riska faktoro por "disvolviĝo de COPD en iamaj fumantoj. Respirologio 2010. 15 (2): 313-8.