Kio okazas, kiam vi rigardas televidon aŭ legas en via preferata seĝo, kruro trafis la brakon de la seĝo dum vi malstreĉiĝas post longa tago, kaj via brako aŭ piedo ekdormos? Viaj kruroj aŭ brakoj eble sentas amuza, kiel vi provas movi. Ili eble sentas entumecimiento, pingloj kaj nadloj, aŭ preskaŭ doloraj zumado. Vi trovas, ke atingi viajn muskolojn funkcii ĝuste estas preskaŭ neebla.
Kiam ni sentas, ke parto de la korpo ekdormas, eble ĝi estas parestesia. Kontraste komune pensita, la situacio malpli rilatas al sango-trafiko kaj pli rilatas al nervoj.
Parestesia estas eksternorma sento sentita en via korpo pro kunpremo aŭ kolero de nervoj. La kolero de viaj nervoj povas esti mekanika -kiel en la "ekzemplo pingita " ekzemplo supre-aŭ eble pro medicina kondiĉo, vundo aŭ malsano. La simptomoj de parestesia povas varii de mildaj al severaj, kaj ili povas esti vantaj aŭ daŭraj.
Sciante, kio estas parestesia kaj kiel ĝi devus (kaj ne) kondutas, povas helpi determini kiam-kaj se-vi bezonos medicinan atenton por ĝi.
Kion Paresthesia Ŝajnas Ŝati
Paresthesia povas kaŭzi diversajn simptomojn en viaj brakoj aŭ kruroj. Ĉi tiuj povas inkluzivi:
- Entumecimiento kaj tintado
- Pingloj kaj nadloj
- Pikanta
- Malfacilaĵo kontraktante viajn muskolojn kaj uzante la tuŝitan brakon aŭ kruron
- Sento de malvarma
- Bruligaj sentoj
- Sentante kiel via kruro aŭ brako dormis
Simptomoj estas kutime sentitaj en unu brako aŭ kruro, sed ambaŭ brakoj kaj kruroj povas esti tuŝitaj laŭ la kaŭzo de viaj eksternormaj sentoj sentitaj de parestesia.
La simptomoj, kiujn vi sentas, ofte ofte daŭras malmulte da tempo, kaj kutime ili ne estas intensaj aŭ severaj. Sed en iuj kazoj, parestesia povas daŭri longan tempon.
En ĉi tiuj kazoj, vi eble bezonos vidi kuraciston por klarigi la kialon de viaj simptomoj.
Kaŭzoj
Restu certa, plejpartoj de pingloj kaj nadloj aŭ via piedo ekdormiĝas simple kaŭzas supozantan nedecan pozicion kaj rapide solvas moviĝante iomete. La plej multaj kazoj de parestesio povas esti malhelpataj sidante kun taŭga pozicio dum televido aŭ legado. Aliaj kaŭzoj povas inkluzivi:
- Kompremado de nervo de spinalo de hernita disko
- Kunpremo de nervo pro supozi malbonajn postenojn kaj poziciojn
- Streĉiĝo kaj tirado aŭ trenado de nervo
- Modifita nervo-funkcio pro malsano aŭ malsano kiel diabeto
- Centraj nervozaj sistemaj kondiĉoj, kiel frapo aŭ multobla sklerozo (MS)
Kiam Akiri Helpo
Kiel vi scias, kiam viaj pingloj kaj nadloj kaj piedoj ekdormas estas problemo? Kiam vi devas serĉi medicinan helpon por via parestesia?
Ĝenerale, se via entumecimiento kaj ŝvelaj simptomoj okazas dum vi sidas en maldika pozicio, tiam ili devus foriri ene de kelkaj minutoj moviĝi. Post duona horo aŭ tiel, vi devus reiri al via normala mem.
Se via piedo aŭ brako restas tingling aŭ malfacila moviĝi post horo, eble temas por kontroli kun via kuracisto.
Se la kaŭzo de via paresthezo estas pro akra centra nervoza sistemo, kiel frapo, tiam tempo de la esenco. Akiri la ĝustan diagnozon kaj kuracan zorgo tuj estas necesa.
Se vi havas parestesion, kiu iom post iom iras kaj se vi havas medicinan kondiĉon kiel diabeto, vi eble ne tro zorgas, kiam viaj pingloj kaj nadloj aŭ entumecimiento plimalboniĝas. Ĝi eble nur devos altan sangan sukeron. Sed malpleniga kazo de parestesia ankoraŭ devas esti monitoreata de via kuracisto. Ekstercentra neuropatio kaŭzita de diabeto kutime komencas kun sento de parestesia en viaj piedoj aŭ piedoj kaj ĝi devas esti administrita taŭge de via kuracisto.
Diagnozo
Ĉiufoje vi sentas pingloj kaj nadloj aŭ entumecimiento en via brako aŭ kruro, ĉi tio estas parestesia. Plejparte de la tempo vi scias precize, kion fari por prizorgi la problemon: iomete skuu vian brakon aŭ kruron, akiru pli bonan pozicion, kaj atendu kelkajn minutojn. Ĉi tiu kuracila traktado, kiun ni ĉiuj lernis tra la plej multaj tempoj helpas, premas vian koleron de la nervo kaj rapide revenas al la normala. Ĉi tio plej ofte efikas kiam via kruro aŭ brako ekdormas dum vi sidas en tenta pozicio. Ŝanĝu vian pozicion, atendu iom, kaj viaj simptomoj de parestesia devus subiĝi.
Se viaj simptomoj de parestesia estas longdaŭraj, vi eble bezonos viziti vian kuraciston por akiri precizan diagnozon de la kondiĉo, kiu kaŭzas vian eksternorman kruron aŭ brakajn sentojn. Li aŭ ŝi povas labori kun vi por kompreni vian problemon kaj plenumi la dekstrajn diagnozajn studojn por determini la kialon de via kondiĉo.
Komunaj diagnozaj proceduroj por parestesia povas inkluzivi:
- X-radio por forĵeti ajnan osta anormalidad, kiel frakturo
- MRI de via spino, cerbo aŭ ekstremaĵoj
- Studoj electromyográficos (EMG)
- Provo de nervoza kondukado (NCV)
- Sangaj provoj
La provoj, kiujn via kuracisto elektas por diagnozi parestesia, dependas de via klinika prezento. Prizorgema ekzameno de via kuracisto kondukos lin aŭ ŝi enketi malsamajn avenuojn pri la kaŭzo de via parestesio.
Ekzemple, se via paresthesia estas akompanata de dorso aŭ kolo doloro kaj vi ŝanĝis spinal movadon, via kuracisto eble suspektas kunpremadon de spinal nervo kiel la kaŭzo de via problemo. Se vi havas historion de diabeto, kiu estas malbone kontrolita, via kuracisto eble suspektas ekstercentran neuropation kiel kulpa.
La rezultoj de la provo, kiun via kuracisto ricevas, povas doni al vi precizan diagnozon de via kondiĉo kaj povas konduki vin al la ĝusta kuracado.
Traktado
Por konstanta paresthesia, kiam viaj simptomoj ne ekmovas vian korpon, korekta traktado dependas de tio, kio kaŭzas viajn eksternormajn sentojn de pingloj kaj nadloj aŭ entumecimiento.
Unue kaj ĉefe, se viaj simptomoj estas kaŭzitaj de centra nervoza kondiĉo kiel MS aŭ frapo, vi devas labori proksime kun via kuracisto por ricevi la ĝustan kuracadon. Medicino povas esti necesa por helpi viajn simptomojn kaj vian kuraciston povas doni al vi komprenon pri kiel viaj simptomoj ŝanĝu laŭlonge de tempo. Kelkfoje, fizika terapio povas esti ordonita por helpi plibonigi vian ĝeneralan funkciajn moveblecon.
Se via paresthezo estas kaŭzita de kunpremado de spinal nervo, kiel en kondiĉo kiel sciatiko , vi povas profitigi el kurso de fizika terapio por helpi premonte de via nervo. Via fizika terapeŭto povas preskribi spinalajn ekzercojn por plenumi tion, kiu povas malpezigi la kunpremon de via nervo kaj restarigi normalajn sentojn kaj moviĝon al via brako aŭ kruro. Se malforto estas ĉeestanta, via PT povas preskribi plifortigantajn ekzercojn por restarigi normalan moveblecon.
Se herniata disko kaŭzas la eksternormajn sentojn en via brako aŭ kruro, kaj se vi malsukcesis plibonigi kun konservativaj mezuroj kiel PT, vi povas profitigi de kirurgio por helpi malpliigi premon sur via nervo aŭ nervo. La celo de kirurgio, kiel laminektomio aŭ discektomio, devas malkompremi la nervon kaj permesi ĝin funkcii kutime denove. Post kirurgio, vi povas profiti de fizika terapio por helpi vin rekomenci normalan moveblecon denove.
Kelkfoje, ekstercentra neuropatio de diabeto povas kaŭzi paresthesion kaj eksternormajn sentojn en viaj piedoj aŭ piedoj. Ofte en ĉi tiuj kazoj, la simptomoj estas relative permanentaj kaj povas ŝanĝi nur iomete kun medikamento.
Fundo Linio: la traktado, kiun vi ricevas por parestesia, dependas de via specifa diagnóstico, kaj via kuracisto povas helpi determini la plej bonan agon por vi preni.
Vorto De
Se vi havas entumecimiento aŭ tinglingo, pingloj kaj nadloj en via piedo, kruro, aŭ brako vi eble havas paresthesia. Plejofte, ne bezonas zorgi; la simptomoj pasos dum vi moviĝos iomete. Se vi havas malrapidajn simptomojn aŭ se via piedo dormas kaj ne vekiĝos, tiam vi bezonos vidi vian kuraciston por diagnozo kaj kuracado. Plejofte, simplaj aferoj povas fari por trakti vian kondiĉon, por ke vi povu malpezigi vian parestesion kaj reveni al via normala laboro kaj distraj agadoj.
> Fonto:
> Razazian, N. et al. Ekzercante efikojn pri laceco, depresio kaj parestesia en inaj pacientoj kun multnombra sklerozo. Sporto kaj Ekzerco de Med Sci: 48 (5); 2015: 796-803. DOI: 10.1249 / MSS.0000000000000834