Kun lia freŝa, cítra odoro, lemongrass esenca oleo estas tipo de esenca oleo ofte uzata en aromatherapio . Inhalante la odoron de la oleo (aŭ uzado de la oleo en transportaj oleoj, korpaj oleoj, kaj haroj kaj haŭtaj produktoj) diras por oferti diversajn avantaĝojn.
Unu el la ĉefaj komponantoj de lemongrass esenca oleo estas citra, komponaĵo trovita por agi kiel antimicrobiano (substanco kiu detruas aŭ subpremas la kreskon de mikroorganismoj, inkluzive de bakterioj kaj fungoj).
Lemongrass esenca oleo ankaŭ enhavas limonene, komponaĵon montrita por redukti inflamon kaj forpeli bakteriojn en scienca esplorado.
Kiel funkcias?
En aromatherapio, inhalante la aromon de lemongrasso esenca oleo (aŭ sorbanta lemongrass esencan oleon tra la haŭto) estas pensita transdoni mesaĝojn al cerba regiono okupita en kontrolado de emocioj.
Konata kiel la limba sistemo, ĉi tiu cerba regiono ankaŭ influas la nervan sistemon. Aromatherapy-proponantoj sugestas, ke esencaj oleoj povas influi multajn biologiajn faktorojn, inkluzive de koraj impostoj, streĉiĝoj, sangopremo, spirado kaj imuna funkcio.
Uzoj
En aromatherapy, lemongrass esenca oleo estas kutime uzita por la sekvaj problemoj:
- Akno
- Angoro
- La piedo de Atleto
- Troa svingado
- Kapdoloroj
- Indigesto
- Muskoloraj doloroj
Krome, lemongrass esenca oleo estas agata kiel natura insekto repelente kaj estas uzata kiel aeroŝanĝilo.
Lemongrass esenca oleo ankaŭ uzas por malpezigi streson kaj malpezigi doloron.
La Profitoj
Ĝis la momento, la efektoj de sano de la uzo aromatherapéutico de esenca oleo de lemongrass estis provitaj en tre malmultaj sciencaj studoj. Tamen, iuj antaŭaj esploroj indikas, ke lemongrass esenca oleo povas proponi iujn avantaĝojn.
1) Haro
Lemongrass-oleo povas helpi batali dandruff, laŭ 2015 studo.
Partoprenantoj en la studo, kiuj ĉiuj havis dandruff, uzis haron tonikan enhavantan lemongrass esencan oleon ( Cymbopogon flexuosus ) aŭ placebo dufoje tage dum 14 tagoj. Per la fino de la studo, partikloj montris signifan malkreskon en pajlo post uzado de la hararo tonika kun lemongrass esenca oleo.
2) Haŭto
Pluraj studoj (inkluzive de 2015-raporto publikigita en la Internacia Ĵurnalo de Nanomedicino ) sugestas, ke lemongrass esenca oleo povas helpi malhelpi la kreskon de iuj fungoj (kiel Candida albicans , fungo konata por feĉo de infektoj). Tamen, ekzistas nuntempe manko de klinikaj provoj provantaj la uzon de lemongrass esenca oleo por trakti ajnan tipon de fungaj infektoj.
Lemongrass esenca oleo povas helpi kun funga infekto nomita pityriasis versicolor, laŭ studo de 2013. Por la studo, partoprenantoj uzis ŝampuon kaj kremon enhavantan lemongrassan esencan oleon aŭ 2 procenton ketpconazole (medikamento uzita por trakti fungajn infektojn). La ŝampuo estis uzata tri fojojn semajne kaj la kremo, dufoje tage. Post 40 tagoj de traktado, la mikologia kuracado impostis 60% en tiuj traktataj per lemongrass esenca oleo kaj pli ol 80 procentoj en tiuj uzantaj ketoconazole.
3) Angoro
Kvankam estas limigita evidenteco pri la efikeco de esenca oleo kiel lerta kuracilo, unu antaŭa studo publikigita en la Ĵurnalo de Alternativa kaj Komplementa Medicino sugestas, ke mallonga ekspozicio eble posedas proprietojn de kontraŭ-angoro.
Partoprenantoj en la studo inhalas lemongrass oleo (tri aŭ ses gutojn), teo-oleo (tri gutojn) aŭ distilitan akvon (tri gutojn). Tuj post la inhalación, ĉiu studa partoprenanto prenis koloron kaj vortan teston. Tiuj, kiuj inhalis la lemongrassan esencan oleon, havis redukton de angoro kaj streĉiĝo kaj pli rapide rekuperis sin de la angoro ol tiuj, kiuj prenis la arbon de teo.
Konsiletoj pri Uzado
Kiam kombinita kun portanto de oleo (kiel ekzemple jojoba, dolĉa migdalo aŭ aguacate), lemongrass esenca oleo povas esti aplikita rekte al la haŭto aŭ aldonita al banoj en malgrandaj kvantoj.
Lemongrass esenca oleo ankaŭ povas esti aspirita post ŝprucanta guton de la oleo sur tukon aŭ ŝtofon aŭ per uzanta aromatherapy diffuser or vaporizer.
Eblaj Side Efektoj
Nepra oleo de kalikoŝipo ne devus esti prenita interne sen supervizado de sano-profesia. Interna uzo de lemongrass esenca oleo povas havi venenajn efikojn.
Krome, iuj individuoj povas sperti koleron aplikinte lemongrass esencan oleon al la haŭto. Tavolĉa testo devas esti farita antaŭ uzi ajnan esencan oleon.
La oleo ĉiam devas esti diluita en transporta oleo antaŭ uzi ĝin sur haŭto kaj ne devus esti uzata en la okuloj aŭ mucosaj membranoj. La oleo estas sorbita de la haŭto kaj venenaĵo povas okazi se tro multe uzas.
Gravedaj aŭ flegantaj virinoj, infanoj kaj homoj kun hepato aŭ rena malsano aŭ aliaj sanaj kondiĉoj devus konsulti kun siaj sanaj provizantoj antaŭ ol uzi esencajn oleojn.
Ankaŭ gravas rimarki, ke mem-traktado de kronika kondiĉo kun lemongrass esenca oleo kaj evitanta aŭ prokrasti norman zorgo povas havi seriozajn konsekvencojn. Lernu pli pri kiel uzi esencan oleon sekure .
Kie Trovi? In
Jen kelkaj konsiloj pri aĉetado de esencaj oleoj .
Vaste disponebla enreta, lemongrass esenca oleo estas vendita en multaj naturaj manĝaĵoj kaj en butikoj specialaj en memstaraĵoj.
Fontoj:
> Aldawsari HM, Badr-Eldin SM, Labib GS, El-Kamel AH. Desegno kaj formulaĵo de tópica hidrogelo, kiu integras leŭgojn-ŝarĝitajn nanospongojn kun plibonigita antifikala efiko: in vitro / in vivo-takso. Int J Nanomedikino. 2015 Jan 29; 10: 893-902.
> Carmo ES, Pereira Fde Aŭ, Cavalcante NM, Gayoso CW, Fajlilo Ede O. Traktado de pityriasis versicolor kun tópica apliko de esenca oleo de Stabo-gigrato (DC) Stapf - terapeuta piloto-studo. Bras Dermatol. 2013 Majo-Jun; 88 (3): 381-5.
> Chaisripipat W, Lourith N, Kanlayavattanakul M. Anti-dandruff Hara Toniko Enhavanta Lemongrass (Cymbopogon flexuosus) Oleo. Forsch Kompleta. 2015; 22 (4): 226-9.
> Iras TC, Ursulino FR, Almeida-Souza TH, Alves PB, Teixeira-Silva F. Efekto de Lemongrass Aroma sur Eksperimenta Angoro en Homoj. J Alterna Komplemento Med. 2015 Dec; 21 (12): 766-73.
Malgarantigo: La informoj en ĉi tiu retejo estas destinitaj nur por edukaj celoj kaj ne anstataŭas konsilon, diagnozon aŭ traktadon fare de licencita kuracisto. Ĝi ne signifas kovri ĉiujn eblajn singardecojn, drogajn interagojn, cirkonstancojn aŭ malfavorajn efikojn. Vi devas serĉi prizorgan kuracadon por iuj sanaj aferoj kaj konsultu vian kuraciston antaŭ ol uzi alternativan medicinon aŭ ŝanĝi vian regimenon.