Sano Profitoj, Uzoj, Flanka Efektoj & Pli
Membro de la familio de petroselo, gotu kola ( Centella asiatica ) longe uzis en tradicia ĉina medicino kaj ayurveda (la tradicia medicino de Barato) por kuraci haŭtkondiĉojn kiel psoriasis, batali mensan laciĝon kaj trakti astmon , febron kaj stomakon ulceroj. Nun vendita kiel herba suplemento, gotu kola estas merkatumita kiel memoro-nutristo kaj natura kuracilo por angoro kaj depresio .
Sanaj Utiloj de Gotu Kola
Gotu Kola ankoraŭ ne estas esplorita, sed kelkaj studoj pruvis, ke la herbo eble havas certajn sanajn avantaĝojn.
1) Angoro
Triterpenoidoj (grupo de komponaĵoj trovitaj en gotu kola) povas faciligi angoron, laŭ 2000 studo. En eksperimento kun 40 sanaj plenkreskuloj, scienculoj malkovris, ke tiuj prenantaj gotu kola estis malpli verŝajne surprizitaj de novaj bruoj. Pro tio ke la "akustika eksploda respondo" povas esti markilo de angoro, la aŭtoroj de la studo sugestas, ke gotu kola povus malpliigi angoron de simptomoj.
2) Mood Disorders
En alia malgranda studo, 28 pli plenkreskuloj prenis gotu kola ĉe diversaj dozoj (250, 500 kaj 750 mg) unufoje ĉiutage dum du monatoj. Rezultoj malkaŝis, ke membroj de studoj en la plej alta dozo havis pliboniĝojn en la animo, same kiel memoro kaj kognita funkcio.
3) Varicose Veins
Kelkaj malgrandaj studoj indikas, ke gotu kola povas stimuli cirkuladon kaj helpi batali varikajn vejnojn kaj venenan insuficiencon (kondiĉo kiu malhelpas la sangon de fluo tra la vejnoj).
Disponeblaj Formoj de Gotu Kola Extract
Disponebla en plej multaj manĝaĵaj butikoj kaj butikoj, kiuj specialigas en herbaj kuraciloj, gotu kola povas esti prenita per kapsulo, tinkturo aŭ teo. Ointmentoj enhavantaj gotu kola estas uzataj por trakti vundojn kaj aliajn haŭtajn problemojn.
Kavernoj
Kvankam kromefikoj estas maloftaj, iuj homoj ricevantaj gotukola povas sperti ĉagrenitajn stomakon, kapdoloron kaj somnolon.
Ĉar gotu kola povas fari vian haŭton pli sentema al la suno, gravas limigi vian sunan ekspozicion kaj uzi sunscreen dum preni ĝin.
Medicinaj spertuloj konsilas kontraŭ uzado de gotu kola se vi havas historion de skvamaj ĉeloj carcinoma, basala ĉela haŭta kancero, aŭ melanoma . Homoj kun hepato malsano ankaŭ evitas gotu kola.
Suplementoj ne estis provitaj por sekureco kaj pro la fakto, ke la dietaj suplementoj estas plejparte nereguligitaj, la enhavo de iuj produktoj povas diferenci de tio, kio estas specifita sur la produkta etikedo. Ankaŭ memoru, ke la sekureco de suplementoj en gravedaj virinoj, mamnutrinoj, infanoj, kaj tiuj kun medicinaj kondiĉoj aŭ kiuj prenas kuracilojn ne estis establita. Vi povas akiri pliajn konsilojn pri uzado de suplementoj ĉi tie .
Uzante Gotu Kola
Pro manko de subtena esplorado, estas tro frue rekomendi gotu kola por ia sanita kondiĉo. Se vi konsideras la uzon de gotu kola, unue parolu kun via ĉefa prizorganto. Mem-trakti kondiĉon kaj eviti aŭ prokrasti norman zorgo povas havi seriozajn konsekvencojn.
> Fontoj:
> Bradwejn J, Zhou Kaj, Koszycki D, Shlik J. "Duobla Blinda, Placebo-Kontrolita Studo pri Efektoj de Gotu Kola (Centella Azio) sur Akustika Komenca Respondo en Sanaj Aferoj." Journal of Clinical Psychopharmacology ( 2000) 2000 (6): 680-4.
> Cesarone MR, Belcaro G, De Sanctis MT, Incandela L, Cacchio M, Bavera P, Ippolito E, Bucci M, Griffin M, Geroulakos G, Dugall M, Buccella S, Kleyweght S, Cacchio M. "Efektoj de la Tuta Triterpenic Frakcio de Centella Azio en Venosa Hipertensa Microangiopatía: Prospektiva, Placebo-Kontrolita, Hazarda Provo ". Angiologio 2001 52 Provizo > 2: S15-18 >.
> MacKay D. "Hemororidoj kaj Varikaj Vejnoj: Revizio pri Traktado-Opcioj". Alternativa Medicina Revizio 2001 6 (2): 126-40.
> Wattanathorn J, Mator L, Muchimapura S, Tongun T, Pasuriwong O, Piyawatkul N, Yimtae K, Sripanidkulchai B, Singkhoraard J. "Pozitiva Modulado de Kono kaj Modo en la Sanaj Maljunaj Volontuloj Sekvanta la Administradon de Centella Azio". Ĵurnalo de Etnofarmacologio 2008 5; 116 (2): 325-32.
Malgarantigo: La informoj en ĉi tiu retejo estas destinitaj nur por edukaj celoj kaj ne anstataŭas konsilon, diagnozon aŭ traktadon fare de licencita kuracisto. Ĝi ne signifas kovri ĉiujn eblajn singardecojn, drogajn interagojn, cirkonstancojn aŭ malfavorajn efikojn. Vi devas serĉi prizorgan kuracadon por iuj sanaj aferoj kaj konsultu vian kuraciston antaŭ ol uzi alternativan medicinon aŭ ŝanĝi vian regimenon.