Kopioterapio estas praktiko, kiu implikas brevemente aliĝi rondigitajn inversajn tasojn al iuj partoj de la korpo uzante malplena efiko. Iuj proponantoj sugestas, ke la desegno de la haŭto ene de la tasoj pliigas sangan fluon al la areo.
Longa uzata en tradicia ĉina medicino kaj aliaj malnovaj resanigaj sistemoj, kalibado gajnis multan popularecon en la lastaj jaroj inter atletoj.
Ekzemple, naĝanto Michael Phelps diras esti terapiita en preparado por la 2016-datita Somerolimpikoj.
Uzoj por kuplado
Kopado ofte estas rekomendata kiel plaga terapio por la sekvaj kondiĉoj:
- Malantaŭa doloro
- Kapdoloro aŭ migreno
- Dolĉa doloro
- Muskolo doloro kaj doloro
- Kolo kaj ŝultro doloro
- Sportaj vundoj kaj agado
En tradicia ĉina medicino, kalumnado diras stimuli la fluon de esenca energio (ankaŭ konata kiel "qi" aŭ " chi ") kaj helpi korekti ajnajn malbalancojn de malsano aŭ vundo. Ĝi kelkfoje kombinas kun akupunkturo kaj tuina , aliaj terapioj diris antaŭenigi la fluon de energio.
Kiel Faras Kuppan Terapion Laboro?
Por krei la suĉiĝon ene de la tasoj, la praktikisto povas ilin meti flamindan substancon (kiel herboj, alkoholo kaj papero) en ĉiu kaliko kaj tiam ŝaltas tiun substancon. Poste, la praktikisto metas la kalikon supre sur la korpon. Dum tipa tordado, inter tri kaj sep tasoj estas metitaj sur la korpon.
Hodiaŭ multaj praktikistoj uzas manlibron aŭ elektran pumpon por krei la malplenaĵon, aŭ uzi mem-suĉigajn kuprajn arojn. Post kiam la tasoj estas en loko, ili kutime forigas post kvin ĝis dek minutoj. (Praktikistoj povas praktiki "fulmajn" kalikojn, rapide kunmetante tiam forigante la pokalon ree.)
Iuj praktikistoj aplikas masaĝajn oleo aŭ kremo kaj poste kunigas silikajn tasojn, glitante ilin ĉirkaŭ la korpon rítmike por masaĝaj efikoj.
En proceduro konata kiel "malseka kaliko", la haŭto estas pikita antaŭ traktado. Ĉi tio kaŭzas sangon flui ekstere de la piktogramoj dum la kalibra proceduro, kiu estas pensita liberigi toksinojn de la korpo.
La Profitoj de Kopado
Ĝis nun ekzistas manko de scienca esploro de alta kvalito por subteni la uzadon de kalumnado por trakti ajnan sanan kondiĉon. Ekzemple, 2011-esploro-revizio ampleksis sep provojn provante tordadon en homoj kun doloro (kiel malalta malantaŭa doloro ); rezultoj montris, ke la plej multaj studoj estis de malriĉa kvalito.
En alia esploro-revizio publikigita en 2017, scienculoj analizis 11 studojn, kiuj testis la uzadon de tordado fare de atletoj. La aŭtoroj de la revizio konkludis ke neniu eksplicita rekomendo povus esti farita por aŭ kontraŭ la uzo de kalumnado en atletoj, kaj ke pliaj studoj estas bezonataj. Iuj studoj montris, ke kalumnioj plibonigis perceptojn de doloro kaj malkapablo kaj havis favorajn efikojn sur gamo de moviĝo kompare kun neniu kaliko.
Kvankam kelkfoje oni rekomendas kalumnion por pliigi flekseblecon en atletoj, malgranda studo publikigita en la Journal of Sports Rehabilitation en 2018 trovis nenian ŝanĝon en ŝlosila fleksebleco post sep-minuta kunsido kun kvar tasoj.
Studaj partoprenantoj estis NCAA-Diviza III-kolegiaj futbalistoj sen simptomoj.
Eblaj Side Efektoj
Povado povas kaŭzi doloro, ŝvelaĵo, brulvundoj, kapturnoj, malpeza kapablo, maldormigado, svingado, haŭta pigmento kaj / aŭ naŭzo. Kupolo ankaŭ lasas rondajn purpurajn markojn aŭ cirklajn bruojn sur la haŭto; ĉi tiuj markoj povas komenciĝi malkreski post kelkaj tagoj sed povas resti dum du aŭ tri semajnoj. Scars kaj brulvundoj estis konataj okazi post kaliko.
Oni ne devas kokadi sur areoj, kie la haŭto rompiĝas, iritas aŭ inflamas aŭ super arterioj, vejnoj, ganglioj, okuloj, orificoj aŭ ajna frakturo. Gravedaj virinoj, infanoj, pli plenkreskuloj, kaj homoj kun certaj sanaj kondiĉoj (kiel kancero, organo-fiasko, hemofilio, edemo, sangaj malordoj kaj iuj tipoj de kora malsano) estas inter tiuj, kiuj ne havu kalikon.
Homoj, kiuj prenas sangan malrapidan medikamenton, ankaŭ ne devus provi kalumnion.
Vi ne devas uzi kalikon anstataŭ norma traktado por ia medicina kondiĉo.
Kvankam maloftaj, aliaj raportitaj adversaj efikoj inkluzivas ampolojn, akiris hemofilion A, thrombocytopenia , fera deficiencia anemio , keloids , panniculitis kaj haŭta pigmentado.
Infekto, skarring kaj sango-perdo povas okazi per malseka kaliko.
La praktikisto devus sekvi normajn infektadajn praktikojn kaj sekurecajn zorgojn por protekti kontraŭ la transdono de malsanoj (kiel ekzemple hepatito).
La Fundo-Linio
Post vidi sportajn atletojn kaj famulojn sportajn la karakterizajn rondajn purpurajn markojn, ĝi eble provas provi pokalon, sed nuntempe ekzistas manko de esplorado pri kalumnado. Se vi ankoraŭ pensas provi ĝin, nepre konsultu vian kuraciston antaŭ ol komencu traktadon.
> Fontoj:
> Bridgett R, Klose P, Duffield R, Mydock S, Lauche R. Efektoj de Kupado-Terapio en Amatoraj kaj Profesiaj Atletoj: Sistema Revizio de Hazarda Kontrolita Provoj. J Alterna Komplemento Med. 2017 Nov 29.
> Kim JI, Lee MS, Lee DH, Boddy K, Ernst E. Kompanta por trakti doloron: sistema recenzo. Kompania Informo Organizo: Evid Based Complement Alternat Med. 2011; 2011: 467014.
> Williams JG, Gard HI, Gregory JM, Gibson A, Austin J. La Efektoj de Kopado sur Hamstring Flexibilidad en Kolegiaj Soccer-Ludantoj. J Sporta Rehabililo. 2018 Jan 24: 1-18.
> Malgarantio: La informoj en ĉi tiu retejo estas destinitaj nur por edukaj celoj kaj ne anstataŭas konsilon, diagnozon aŭ traktadon fare de licencita kuracisto. Ĝi ne signifas kovri ĉiujn eblajn singardecojn, drogajn interagojn, cirkonstancojn aŭ malfavorajn efikojn. Vi devas serĉi prizorgan kuracadon por iuj sanaj aferoj kaj konsultu vian kuraciston antaŭ ol uzi alternativan medicinon aŭ ŝanĝi vian regimenon.