Serĉante la plej bonajn kuracilajn rimedojn ŝajnas esti maljuna defio multaj el ni alfrontis samtempe (aŭ kelkfoje). Kompreneble, la plej bona maniero por eviti pendadon estas eviti alkoholon aŭ trinku moderecon. Sed se vi finos ekstreme konsumantan alkoholon, la sola fervora maniero por malŝarĝi kalikon estas atendi ĝin.
Provu ĉi tiujn taktikojn por redukti viajn pendajn simptomojn:
- Pliigi vian ingestaĵon de fruktozo, speco de sukero montrita por helpi la korpon bruligi alkoholo pli rapide. Fruktozo estas trovita nature en mielo , pomoj, piroj, bananoj, ananasoj, beroj, batatoj kaj multaj aliaj fruktoj kaj legomoj.
- Replenigu vian senplenigitan salon kaj kaliumajn butikojn per konsumado de bouillon-supo.
- Trinku multe da akvo.
- Restu kaj / aŭ dormu .
Rimedoj por Hangover
Ne estas naturaj rimedoj pruvitaj por forigi tute pardonon. Tamen, iuj naturaj kuraciloj estas sugestitaj de alternativaj medicinaj proponantoj por helpi sidejojn pendantajn simptomojn. Jen rigardu la sciencon malantaŭ kelkaj substancoj ofte uzataj kiel naturaj haŭtoj:
1) Prickly Pear Kakto
Pikrura paka kakta ekstrakto povas havi moderan efikon sur reduktantaj pendaj simptomoj, laŭ studo de 2004 eldonita en la Arkivoj de Interna Medicino . Por la studo, 64 sanaj volontuloj estis hazarde atribuitaj por ricevi 1,600 IU de pikra pirata ekstrakto aŭ lokobo kvin horojn antaŭ konsumado de alkoholo.
Du semajnoj poste, la eksperimento ripetis per la pika pera ekstrakto kaj loka reverso.
Inter la 55 volontuloj, kiuj kompletigis ambaŭ eksperimentojn, esploristoj trovis, ke naŭzo kaj seka buŝo estis grave reduktitaj per pika piro. Aldone, pika pera ekstrakto aperis malpliigi inflamon (biologia procezo pensis kontribui al kelkaj pendaj simptomoj, kiel ekzemple memoro-problemoj kaj malpliigita apetito).
2) Artiŝoko
Por studo de 2003 de la Canadian Medical Association Journal , esploristoj asignis 15 sanaj plenkreskuloj preni ĉu placebo-kapsulojn aŭ artiŝokonajn suplementojn antaŭ kaj post konsumado de alkoholo. Rezultoj montris, ke artiŝoka ekstrakto ne estis efika por eviti simptomojn.
3) Kudzu Zorgoj
En raporto de 2007 eldonita en la ĵurnalo Alkoholo , scienculoj konstatas, ke kudzu radiko estas "netaŭga herbo por uzo en herbaj kupraj rimedoj". Koncentrante la disponeblan esploradon pri efikeco de kudzu kiel prilaborado, la aŭtoroj de la raporto trovis, ke uzado de kudzu en la tempo de alta alkohola konsumo povas pliigi venenajn efikojn de alkoholo.
Hangover Doloro
Iuj proponantoj de herba kuracilo sugestas, ke iuj herboj povas helpi malpezigi la doloron asociitan kun pokaloj. Sed dum esplorado indikas, ke herboj kiel blanka saliko, ŝelo kaj zingibro povas proponi dolorojn-malpezigajn profitojn, scienculoj ankoraŭ pruvas la efikojn de ĉi tiuj herboj rilate al la pasvorto.
Kiam vi uzas norman medikamenton por helpo de pendado, certigu eviti iujn produktojn enhavantaj acetaminophen (kiel ekzemple Tylenol). La Naciaj Mezlernejoj de Sano avertas, ke kombinante acetaminophen kun alkoholo povas damaĝi vian hepaton.
Uzanta Naturajn Rimedojn por Hangover
Por malpliigi viajn ŝancojn pri suferado de pokalo, provu la sekvajn strategiojn kiam konsumas alkoholon:
- Trinku malrapide, en modereco, kaj sur plena stomako.
- Trinku glason da akvo inter ĉiu alkohola trinkaĵo.
- Gluu al unu tipo de alkoholo.
- Elektu trinkaĵojn (kiel vodko kaj gino) faritaj kun malpli da kongenantoj (aldonaĵoj pensis pliigi riskon de pendado).
Kvankam pika pera kakto montras promeson kiel traktado por kelkaj pendaj simptomoj, pli da esplorado bezonas antaŭ ol iu ajn natura kuracilo povas esti rekomendata por pendado. Ankaŭ gravas rimarki, ke mem-traktado de kondiĉo kaj eviti aŭ prokrasti norman zorgo povas havi seriozajn konsekvencojn.
Se vi konsideras alternativan medicinon por ia sano, certigu unue konsulti vian primaran prizorganton.
Fontoj:
McGregor NR. Rimedoj de Pueraria lobata (radiko de Kudzu) kaj risko de neoplasia asociita al acetaldehído. Alkoholo . 2007 41 (7): 469-78.
Naciaj Mezlernejoj de Sano. Traktado de Hangover: MedlinePlus Medical Encyclopedia. Aŭgusto 2011.
Pittler MH, Blanka AR, Stevinson C, Ernst E. Efikeco eltiraĵo de artiŝoko en antaŭvidado de alkoholo-induktitaj pikiloj: hazarda kontrolita procezo. CMAJ . 2003 9; 169 (12): 1269-73.
Wiese J, McPherson S, Odden MC, Shlipak MG. Efekto de Opuntia ficus indikas simptomojn de la alkoholo. Arch Intern Med . 2004 28; 164 (12): 1334-40.
Malgarantigo: La informoj en ĉi tiu retejo estas destinitaj nur por edukaj celoj kaj ne anstataŭas konsilon, diagnozon aŭ traktadon fare de licencita kuracisto. Ĝi ne signifas kovri ĉiujn eblajn singardecojn, drogajn interagojn, cirkonstancojn aŭ malfavorajn efikojn. Vi devas serĉi prizorgan kuracadon por iuj sanaj aferoj kaj konsultu vian kuraciston antaŭ ol uzi alternativan medicinon aŭ ŝanĝi vian regimenon.