SAM-e majo Utiligas Osteoartritis kaj Depresion
Hipokaj avertoj ofte cirkulas ĉirkaŭ dietaj suplementoj. SAM-e (S-adenosylmetionine) estas inter la popularaj nutraj suplementoj, kiuj asertas havi bonajn efikojn por trakti osteoartritis kaj depresion.
Kio estas SAM-e?
SAM-e (S-adenosylmetionine) ne estas herba rimedo , sed prefere komponaĵo produktita de niaj korpoj de metionina, aminoakto trovita en proteinoj-riĉaj nutraĵoj.
Kiel suplemento, SAM-e estas farita el fermentita feĉo aŭ tute sintezita.
Kiel funkcias SAM-e?
Kun pliaj helpoj de vitamino B-12 kaj folico-acida, SAM-e forĵetas metilon de ĝia komponado al ĉirkaŭaj ŝtofoj kaj organoj. Tra ĉi tiu ago, SAM-e helpas kun la bontenado de ĉelaj membranoj, forigo de venenaj substancoj de la korpo, kaj la produktado de mood-enhancing neurotransmitters.
En tuta, SAM-e ŝajnas reguligi pli ol 35 malsamajn mekanismojn. Kun la rompo de SAM-e, aliaj molekuloj estas naskitaj, kiuj povas helpi subteni kunajn kartilagojn . Oni pensas, ke SAM-e pliigas la ĉelojn, kiuj konsistigas kartilagojn (konataj kiel estrokitoj), influas kartilagajn dikecojn, kaj eble malpliigas damaĝojn al estrokitoj.
Kiel estis SAM-e Malkaŝita?
SAM-e estis uzita dum jardekoj en Eŭropo por trakti artriton kaj depresion. La substanco estis malkovrita en la 1950-aj jaroj ĉe la Naciaj Mezlernejoj de Sano.
En la jardeko de 1970, post itala laboratorio lernita por produkti ĝin en ĉelaj kulturoj, SAM-e estis esplorita kiel kontraŭpremanto. Kelkaj el la unuaj pacientoj, kiuj ricevis SAM-e por depresio ankaŭ suferis kun osteoartritis. La anti-artritika potencialo de SAM-e estis realigita kiam ĉi tiuj pacientoj raportis reliefon de ilia artika doloro , same kiel ilia depresio.
La kontraŭartertaj efikoj sugestas ke SAM-e povas malpezigi rigidecon kaj ŝvelaĵon, krom doloron. Ĝi povas plibonigi la moveblecon konsekvence. Ĝi povas malpezigi la simptomojn de fibromialgia , bursito kaj tendinito kaj malalta malantaŭa doloro, kaj ankaŭ proponi bonajn efikojn por osteoartritis.
Kion Faris Studoj Malkaŝi?
Artritaj pacientoj partoprenis studojn kompare SAM-e al placebo aŭ aliaj ASAID (ne-steroidaj kontraŭinflamatoriaj drogoj) . En meta-analizo, publikigita en la Ĵurnalo pri Familia Praktiko, majo 2002, SAM-e-pacientoj ricevis tiel multe da reliefo kiel pacientoj prenantaj NSAIDojn. En alia provo (BMC Musculoskeletal Disorders 2004), kiu estis hazarda procezo, kiu komparis 1.200 mg SAM-e ĝis 200 mg Celebrex (celecoxib) dum 16 semajnoj, ĝi finis ke SAM-e estis pli malrapida agi, sed tiel efika kiel Celebrex super tempo por genuo osteoartritis. Ne ekzistas planoj por realigi duoblajn blindajn lokojn, kontrolitajn lokojn en Usono, kiuj estas necesaj studoj por pruvi la efikecon de kuraciloj.
Estas Tie Ajna Flankaj Efektoj Asociita Kun SAM-e?
La kutima dozo de SAM-e por osteoartritis estas 600 ĝis 1.200 mg tage. Eble flankaj efikoj, kun pli ebleco por adversaj efikoj ĉe pli altaj dozoj.
La kromefikoj povas inkluzivi naŭzon, flatulenon, diareon kaj kapdoloron.
La Fundo-Linio
SAM-e estas vendita kiel super-la-nombrila suplemento en Usono. En Eŭropo, ĝi estas vendita per preskripto. La merkatprogramo deklaras, ke ĝi promocias "komunan sanon" kaj "emocian bonstaton". La Administrado pri Nutraĵoj kaj Drogoj, kiu regas la dietan suplementan merkaton, ne permesas medicinajn asertojn pri la pakaĵo de suplementoj.
Fontoj:
SAM-e. Artisto Hodiaŭ Supleta Gvidilo. Arta Fondo. Alirita 01:30/2016.
http://www.arthritis.org/living-with-arthritis/treatments/natural/supplements-herbs/guide/sam-e.php
Sekureco kaj efikeco de S-adenosilmetionina (SAM-e) por osteoartritis. Serĉu KL et al. La Ĵurnalo de Familia Praktiko. Majo 2002.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12019049
S-Adenosyl-methionina (SAM-e) kontraŭ celecoxib por la traktado de osteoartritis-simptomoj: Duobla-blinda kruc-juĝo. BMC Musculoskeletal Malordoj. Wadie I Najm et al. Februaro 2004.
http://www.biomedcentral.com/1471-2474/5/6
Cowley, Geoffrey. 22an de marto 1999. La "Sammy Solution." Novaĵoj 133 (12): 65.