Estas Ĉiuj Osteoartritis Pacientoj Destinita Akiri Plej Malbonan?
Ĵus diagnozitaj artritaj pacientoj volas scii ilian prognozon preskaŭ tuj kiam ili aŭdos la diagnozon. Ĝi estas nur natura, ke vi volas scii, kio okazos kaj kio atendi jarojn laŭ la vojo.
Osteoartritis (OA), precipe, estas seligita per certa kvanto de negativoj: ĝi estas maljuna malsano, kaj ĝi nur plimalboniĝas. Kiel preciza estas tio, tamen?
Fakte, OA povas okazi en iu ajn kun juna damaĝo, ĝi progresas iom malrapide kaj povas esti diagnozita komence de viaj 20-aj jaroj.
Ĉu ĉiuj pacientoj de osteoartritis fariĝas plej malbonaj?
Osteoartritis estas rigardata de plej multaj homoj kiel laŭgrada elspezado de la artikoj - vi povus diri ĝin malrapide progresema. La plej aktuala esploro indikas, ke ne ĉiuj pacientoj de osteoartritoj plimalboniĝas; iuj fakte stabiligas.
Rapide progresiva kuna damaĝo ne estas komuna en osteoartritis. Dum ĉirkaŭ 40 procentoj de pli malnovaj homoj havas x-radian evidentecon malkaŝante signifa osteoartritis en siaj koksoj kaj genuoj, malpli ol 5 procentoj havos komunan anstataŭan operacion . Surbaze de tiu fakto sole, osteoartritis ne plu pligravigas la plej multajn pacientojn.
Kio okazas kiel Osteoartritis Disvolvas?
Kuracaj spertuloj prezentas precizan osteoartritan prognozon de ĉi tiu maniero:
- Plej multaj osteoartritis kazoj stabiligas.
- Kelkaj osteoartritis kazoj progresas.
- Malgranda numero de pacientoj de osteoartritis plibonigas spontanee.
Osteoartritis havas aktivajn kaj malpli aktivajn fazojn. Dum la aktivaj fazoj, osteofitoj formas, la artika kapsulo dikiĝas, la subkondra osto (la mantelo de osto sub kartilago) ŝanĝas, kaj ekzistas kartilago .
Eĉ kun evidenteco de radioterapio de OA dum la malsamaj fazoj, paciento ankoraŭ povas esti senpaga de simptomoj de osteoartritis .
Kompetentaj kontribuoj al Malkapablo
La prognozo de osteoartritis ne estas nepre malbona. Memoru ankaŭ, ke pli maljunaj homoj komune havas komorbidojn (kondiĉoj kiuj okazas kune). Por persono kun osteoartritis, komfortoj povas esti pli respondecaj por plimalbonigi malsukceson ol osteoartritis mem.
Kiel Vi Plibonigos Vian OA-Prognozon
Osteoartritis ne povas renversi, tamen, traktadoj estas haveblaj . Ankaŭ eblas, ke kelkaj simplaj vivstilaj ŝanĝoj povas malrapidigi sian progreson kaj plibonigi vian personan prognozon.
Laŭ la amerika kolegio de reŭmatologio, perdante nur 10 funtojn da pezo dum 10-jara periodo povas redukti la ŝancon de evoluigi OA ĝis 50%. Ili ankaŭ rekomendas, ke se vi estas tro da pezo kaj estis diagnozita kun OA, ĉiutaga ekzerco teni kaj konstrui forton kaj aliajn pezajn strategiojn povas helpi premoni viajn artikolojn.
Krome rekomendas, ke vi limigas la kvanton de laboro, kiujn la tuŝitaj artikoj faras. Simplaj aferoj kiel levi la altecon de seĝoj, kiujn vi sidas kaj reduktante la nombro da ripetaj movoj, la aro povas fari signifan efikon. Helpaj aparatoj kiel marŝi kun bastono ankaŭ povas plibonigi la nivelon de doloro, kiun vi sentas.
La abrumadora konsilo estas ekzerci, kontroli vian pezon, kaj ripozi la artikon.
Pli tie ol kuracado por administri doloro kaj reduktante la ŝvelaĵon asociitan kun OA, iuj homoj ankaŭ aspektis al dietaj suplementoj. Tamen, kiel rimarkas la Nacia Centro por Komplementa kaj Integra Sano, ne ekzistas evidenteco, ke ĉi tiuj funkcias. Iuj antaŭaj provoj montras promeson, sed la plej multaj el ĉi tiuj alternativaj terapioj ankoraŭ bezonas pli da esplorado por rigardi sian sekurecon kaj efikecon.
> Fonto:
> Bastik > AN, Runhaar J, Belo JN, Bierma-Zeinstra SMA. Prognozaj Faktoroj por Progreso de Klinika Osteoartritis de la Knabo: Sistema Revizio de Observaj Studoj. Artrito Esploro & Terapio. 2015; 17: 152.
> Dieppe P. Osteoartritis: Kurso, Prognozo kaj Rezulto. En: Primer on the Rheumatic Diseases, ed. Klippel JH, Stone JH, Crofford LJ, Blanka PH. 13a ed. Nov-Jorko, NY: Springer-Verlag; 2008: 227.
> Udel J. Osteoartritis. Usona Kolegio de Reŭmatologio. 2017.
> Nacia Centro por Komplementa kaj Integra Sano. 6 Aferoj Vi Devus Scii Pri Dietaraj Suplementoj por Osteoartritis. 2015.