Kaŭzoj kaj Traktado de Medial Epicondylitis
La kubuto de Golfer, ankaŭ nomita medial epicondylitis, estas simila al ĝia kompenso, tennis kubuto . La primaraj diferencoj inter ĉi tiuj kondiĉoj estas la loko de la doloro kaj la aktiveco, kiu kondukas al vundo. Tamen, ambaŭ kondiĉoj estas kaŭzitaj de overuse de la muskoloj kaj tendenoj de la antaŭbrako, kaŭzante inflamon kaj doloron ĉirkaŭ la kubuto .
Ambaŭ el ĉi tiuj kubutaj problemoj, kubuto de teniso kaj kubuto de golfisto estas ambaŭ formoj de tendinosis . Tendonoj estas la strukturoj, kiuj konektas muskolojn al la osto. La kuracaj nomoj de tenista kubuto (flanka epicondilito) kaj kubutalo de la golfisto (medial epicondylitis) venas de la nomoj de la ostaj elstaraĵoj kie la tendonoj enmetas, sur la internan (median) kaj ekstera (flanka flanko) de la kubuto. La doloro de la kubuto de la golfisto estas kutime ĉe la kubuto kunigita ene de la brako. Multaj pacientoj ankaŭ plendas pri pafanta sento malsupren la antaŭbrakon dum frapado de celoj.
Kaŭzoj de Golfer's Elbow
La kubuto de la golfisto povas esti kaŭzita de akra lezo aŭ superuzila lezo . Plej ofte, la kubuto de la golfisto estas rezulto de overusekondiĉo kie specifa agado farita multajn fojojn kaŭzas kronikan koleron al la tendono. Golfo estas unu komuna kaŭzo de ĉi tiuj simptomoj, sed multaj aliaj sportaj kaj laboraj rilatoj povas kaŭzi saman kondiĉon.
Klopodita Kubuto de Golfer
La kubuto de Golfer estas problemo, kiu kutime resanigas simplan traktadon kaj ne kaŭzas problemojn de kubuto longtempe. Traktado estas malofte kirurgia, ĉar ĉi tiu kondiĉo bone administras per ripozo kaj taŭga rehabilitación.
- Vivstilo Modifo
Vivstila modifo estas grava se la kubuto de la golfisto ne solvas aŭ se ĝi rekursas. Kun atletoj, ofte ŝanĝo en tekniko (vidu sube) aŭ ŝanĝon en teamo, kiel malsama amplekso, povas helpi solvi la problemon.
- Ŝanĝi Svingan Mekanikon
Golfaj kluboj devus esti grandecaj konvene, inkluzive de akrila grandeco. Svingaj mekanikoj devas esti taksataj por certigi, ke pacientoj svingiĝas konvene. Vidu golfon-profesilon por instruado de klubo kaj klubo. Kutime, la disvolviĝo de la kubuto de la golfisto estas signo, ke io estas malbone kun la svingo, kiu povas esti traktita. - Medikamentoj antiinflamatorias
Anti-inflamatoriaj kuraciloj ofte estas uzataj por helpi kontrolon de doloro kaj inflamo. La parolaj formoj de ĉi tiuj medikamentoj estas facile preni, kaj ofte helpas kontroli la inflamon kaj ankaŭ administri la doloron asociitan kun la kubuto de la golfisto. - Inkluzivoj de Cortisona
Se ĉi tiuj konservativaj mezuroj malsukcesas, steroide (cortisona) injekto estas racia eblo. Se persono provis pli ol du kazinajn injektojn sen helpo, ĝi estas neprobabla, ke pliaj injektoj profitigos la pacienton. Aliaj tipoj de injektoj ankaŭ povas esti konsiderataj inkluzive de PRP-injektoj . - Etendado kaj Ekzercoj
Iuj simplaj etendoj kaj ekzercoj ankaŭ povas esti helpema por kontroli la simptomojn de la kubuto de la golfisto. Ĉi tiuj ekzercoj ne kaŭzas doloron, kaj se ili faras la ekzercojn ne devas esti faritaj ĝis la doloro solvas. Plifortigante la muskolojn kaj tendenojn implikitajn kun la kubuto de golfistoj, vi povas helpi malhelpi la problemon reveni.
Fontoj:
Amin NH, Kumar NS, Schickendantz MS. Medial Epicondylitis: Takso kaj Administrado "J Am Acad Orthop Surg. 2015 Jun; 23 (6): 348-55.
Jobe, FW; Ciccotti, MG. "Flanka kaj Medial Epicondylitis de la Elbow" J. Am. Acad. Ortho. Surg., Jan 1994; 2: 1 - 8.