Se vi havas malsanon de Parkinson , vi eble rimarkos, ke ĉiuj viaj rilatoj - tiuj kun via edzino, kunulo, familio, amikoj, kolegoj kaj konatoj - povas ŝanĝi. Ili povas ŝanĝi bonan vojon (vi renovigas kaj profundigas ligon) aŭ malbone (vi tute perdas rilaton).
La plej grava afero rememori, kiam pripensas, kiel Parkinson influas viajn rilatojn, estas, ke vi havas iujn vortojn.
Dum vi ne povas kontroli kiel homoj reagas al via kondiĉo, vi povas paroli kiam homoj komencas trakti vin per manieroj, kiuj estas nekongruaj kun via digno aŭ sendependeco.
Decidi kiel manipuli viajn rilatojn
Estas malfacile sufiĉe provi navigi kompleksajn rilatojn kiam vi estas sana kaj en bonaj spiritoj. Sed estas eĉ pli malfacile navigi interrilatojn kiam vi ne sentas 100% bone - kiam via animo estas malalta kaj vi pleniĝas de angoro pri via kondiĉo, via estonteco kaj tio de via familio.
Tamen, navigu tiujn ĉi rilatojn, kiujn vi devas - kaj vi volas, unu aŭ alian. Vi povas elekti esti proactiva kaj pozitiva en via aliro al aliaj. Komencu decidante, kiel vi volas, ke viaj rilatoj kresku dum via malordo. Vi verŝajne volas ricevi amon kaj subtenon, kaj ankaŭ doni amon kaj subtenon al tiuj ĉirkaŭ vi.
Vi ne volas senkulpigi pro via malordo.
Ĝi ne estas via kulpo . Okazis, kaj nun ĉiuj tiuj ĉirkaŭ vi devas veni al terminoj kun ĝi. Se vi trovos, ke iuj homoj ne povas akcepti ĝin, memorigu vin, ke ĉi tio estas ilia problemo por kontraŭstari.
La escepto al ĉi tiu regulo? Infanoj. Vi bezonos trovi manieron por helpi infanojn al viaj malsanoj.
Sed plenkreskuloj devas havi la gracon ne ŝargi vin per nenecesaj eksplodoj de kolero aŭ negado. Via Parkinsono nun estas fakto de via vivo kaj devas esti akceptata.
Atendu Stages of Grief
Kompreneble, tiuj, kiuj amas kaj tiuj, kiuj investis en vi, povas reagi komence kun doloro , kolero kaj seniluziiĝo. Tiuj stadioj, tamen, ne devus daŭri nedifinite. Viaj amatoj bezonas lerni, ke vi ankoraŭ estas vi kaj ke la rilato ankoraŭ povas daŭrigi.
Dum la tempo, kiam via Parkinson-malsano progresas , via kontribuo al la rilato ŝanĝos aŭ eble malpliiĝos, sed tio estas tute komprenebla. Eĉ rilatoj inter sanaj homoj spertas dramajn ŝanĝojn dum la jaroj. Kial rilato kun iu, kiu havas Parkinsonon, estu malsama?
En resumo, homoj ĉirkaŭ vi devas veni al terminoj kun via PD kaj ĝiaj implikaĵoj por la rilato. Unufoje ili faros tion, la rilato kreskos kaj eble eĉ nutros ambaŭ, kiel ĝi ĉiam faris.
La laboro, kiun viaj amikoj kaj familio devas fari post kiam vi ricevas la diagnozon, estas klara: ili devas konveni kun via kondiĉo kaj lerni, ke vi ankoraŭ estas la sama malnova. Tiuj proksime al vi devas ankoraŭ pli decidi, kiom ili implikas, kiam ili bezonas helpon.
La laboro, kiun vi devas fari en ĉiuj viaj rilatoj, estas malsama. Vi devas lerni kiel subteni viajn rilatojn malgraŭ esti senĉese "persekutata" de via malsano. Ĉiu rilato postulas malsaman aron de respondoj de vi por subteni ĝin kaj konservi ĝin sana.
Viaj plej gravaj rilatoj: via edzino kaj vi mem
La plej grava rilato, kiun vi havos dum via Parkinson, estas via rilato kun vi mem. Vi devos trovi manierojn nutri vian spiriton malgraŭ multa malfelicxo. Vi devos trovi internan spiritan kernon kiu povas subteni vin dum vi luktas por subteni normalan vivon malgraŭ la ĉiutagaj intrusoj de Parkinson.
Neniu povas diri al vi kiel fari ĉi tion. Neniu scias, kio vere reŝarĝas viajn kuirilarojn kaj donas al vi internan trankvilon, forton kaj furiozon. Kia ajn estas tio, tiu afero, kiu donas al vi forton kaj zeston por la vivo, vi devos nutri ĝin kaj fidi ĝin kaj batali la malsanon kaj konservi viajn aliajn rilatojn sana kaj nutra.
La dua plej grava rilato por vi, se jam parto de via vivo, estos via "signifa alia" - via edzino, kunulo aŭ primara kunulo. Ĉi tiu persono estas kiu atestos viajn plej malfacilajn momentojn kaj plej brila. Vi devas trovi manierojn akcepti la tutan helpon, kiun via kunulo volas doni al vi. Vi ankaŭ bezonas lerni la ŝnurojn kunfronti kun Parkinson kune. Kiom ajn vi povas, helpu tiun personon lerni pri Parkinsonoj, subtenu spiritojn kaj restu intimaj kun vi.
Via kompano bezonas vin kaj vi bezonas vian kompanon. Ĝoju pri tio. Kredu ĝin aŭ ne, la malsano de Parkinson kaj ĝiaj defioj povas efektive enprofundiĝi kaj plifortigi vian rilaton.
La malsano de Parkinson povas havi efikon sur la rilatoj, kiujn vi havas - kelkfoje por la bono, foje ne. Sed estas aferoj, kiujn vi povas fari por trakti la efikojn, kiujn via kondiĉo povas havi sur rilatoj kun tiuj proksime al vi kaj instigi la daŭrigon de sanaj kaj feliĉaj interligoj.
Parkinson kaj Via Edzo aŭ Partner
Agordu regule malfermajn, honestajn kaj sincerajn diskutojn kun via alia signifa.
Donu vian kompanian ĉambron por esprimi frustradojn ne nur kun la malsano de Parkinson sed kun vi. Paroli pri monaj aferoj laŭ regula regulo ankaŭ, ĉar temoj kiel ĉi tio povas tre facile krei fonan angoron eĉ en la plej bona tempo.
La du el vi devus konsideri ia tipo de parolaj terapioj aŭ regulaj kunvenoj kun iu fidinda, senpartia observanto, kiu povas provizi forumon por dividi frustradojn kaj ideojn pri kiel superi tiujn frustojn. Vi devas paroli pri la neeviteblaj roloj, kiuj okazas kiam Parkinson eniras la bildon.
Kiam vi estis sana, eble vi ambaŭ laboris kaj faris proksimajn egalajn kvantojn da mono, sed nun eble via kontribuo al la financaj familioj ne estas tiel granda kiel ĝi iam estis. Se ĉi tio estas la kazo, via edzino eble bezonos labori pli - samtempe, kiam li aŭ ŝi ankaŭ bezonos pli tempon por zorgi pri vi kaj viaj bezonoj. Kiel vi sentas pri tio?
Kiel sentas via paro? Parolu ĝin kaj, se necese, parolu ĝin kun konsilisto.
Estas mirinda kiom efika parolado povas esti. Nur dividi sentojn kaj timojn povas solvi milionon da problemoj. Se via edzino estas emfazita pro ĉiuj novaj devontigoj, kiujn ŝi alfrontas, por ke vi zorgas pri vi, vi samtempe sentas deprimitaj de via senhelpo.
Kunigi viajn sentojn unu al la alia malfunkciigos iun ajn rankoron, kiu inklinas konstrui en reago al la doloro kaj streso, kiun vi ambaŭ neeviteble sentas.
Laste provu subteni viajn sendependajn vivojn. Ne permesu al via kunulo adopti nura zorgoplena rolo. Kompanianoj devas havi siajn proprajn amikojn kaj agadojn. Kuraĝigu vian kompanon por daŭrigi tiujn agadojn - aferojn kiuj reŝarĝas la kuirilarojn kaj nutras la animon.
Same por vi. Havi Parkinsonon ne signifas, ke subite perdas intereson pri ĉio kaj ĉio alia. Konservu viajn hobiojn kaj interesojn. Daŭrigu. Parkinsonoj povas malrapidigi vin, sed ĝi ne povas subteni vin kreski intelekte kaj spirite.
Viaj Rilatoj kun Fermaj Amikoj
Same kiel via rilato kun via signifa alia povas ŝanĝi post via ricevo de via diagnozo, tiel ankaŭ povas via rilato kun ĉiuj viaj amikoj. Kelkaj iom post iom malpliigos ilian interakton kun vi. Plej multaj ne. Viaj amikoj bezonos lerni de vi kion vi povas fari kaj kion vi ne plu povas fari.
Via plej bona veto por konservi tiujn amikecojn sana estas doni al viaj amikoj la klarajn faktojn pri Parkinson. Diru al ili, ke vi volas, ke ili helpu vin konservi vian sendependecon kiel eble plej longe, kio probable signifos almenaŭ 15 ĝis 20 jarojn post kiam vi ricevos la diagnozon.
Diru al ili, ke dum la tempo pasas, vi verŝajne alfrontos pli grandajn defiojn de la malsano, sed ke vi volas subteni la rilaton.
Vi estos tentata lasi homojn iri, precipe dum tiuj tempoj, kiam vi sentos sin kaj eksteren. Sed se vi povas trovi manieron por eviti mizerecon kaj depresion, vi havos pli bonan eblecon resti nutrita de viaj amikecoj. Viaj amikoj tre multe ĝojos, se vi lasos ilin.
Memoru: Viaj rilatoj kun gravaj homoj, familiaj membroj kaj amikoj estas esenca fonto de feliĉo, komforto kaj ĝojo. Tenu vin investita en ĉiuj ĉi tiuj rilatoj.
Iru la ekstran mejlon kaj kultu ilin per pasio kaj energio.
Amikoj kaj familio estas la plej grava afero en la vivo. Ili povas helpi vin alfronti kaj renkonti la defion de Parkinson's malsano. Sorprende, kvankam la volo de Parkinson sen dubo aldonos streĉiĝon sur viaj rilatoj, la kondiĉo mem finfine alportos vin pli proksime al via familio kaj viaj amikoj.
Fonto: Parkinson's Disease: Diagnóstico kaj Klinika Administrado: Dua Eldono Redaktita de Stewart A Faktoro, DO kaj William J Weiner, MD. 2008 Demos Medicina Eldonejo