Kiel kuracisto aŭ prizorganto al amatino kun Parkinson's malsano, estas komune senti senpova, vundebla aŭ eĉ timigita de la malsano.
Ĉi tio estas normala, ĉar la malsano de Parkinson kaŭzas ampleksan aron de simptomoj, kiuj influas ĉiujn aspektojn de la vivo de persono, inkluzive kiel ili moviĝas, pensas, interagas, dormas kaj esprimas emocion.
La bona novaĵo estas, ke vi kaj via amatino povas vivi bone kun Parkinson-ĝi estos malfacila en tempoj, sed feliĉa vivo atingeblas.
Jen kvin konsiletoj por gvidi vin pri via prizorgado.
Gajnu Scion
Ĉar Parkinson malrapide ekregas la kapablecojn de via amato, vi povas disvolvi malkomfortajn sentojn kiel timo, vundeco kaj frustrado. Sed unu maniero, en kiu vi povas superi tiujn sentojn de senpoveco, estas tra edukado.
Dirite, Parkinson estas tre kompleksa malsano, do atendante vin mem pri ĉiuj ĝiaj medicinaj nuancoj estas nereala. Anstataŭe, komencu kun la bazaĵoj, superrigardon pri la malsano de Parkinson .
Ĉi tio inkluzivas la simptomojn de la kaŭzoj de Parkinson, kaj kiaj kuraciloj estas uzataj, inkluzive de iliaj komunaj kromefikoj.
Krom eduki vin pri la malsano de Parkinson, prenu la tempon vere kompreni kaj observi la unikajn simptomojn , kapablecojn, zorgojn, kaj iliajn respondojn al kuracaj regimentoj. De ĉi tiu maniero vi povas plej bone determini kiom ajn implikita vi bezonas, kaj kiajn respondecojn vi devas transpreni, kontraŭ kiuj viaj amatoj ankoraŭ povas mastrumi.
Al la fino, lerninte, kiam vi enpaŝos kaj helpos vian amatan kaj kiam reiri reen estos konstanta defio - sed ĝi estas farigebla.
Trovu Aŭdantan Oreon
Trovi personon aŭ grupon por aŭskulti vin estas ege grava, kiel vi zorgas pri via amatino. Vi devas liberigi emociojn (ambaŭ bonajn kaj malbonajn) por ke ili ne konstruu interne.
Konsideru eliri al subtena grupo de prizorgantoj kaj / aŭ amatoj de tiuj kun Parkinson. Se vi preferas pli privatan interrilatadon, delegu ĉiutagan telefonvokon kun bona amiko aŭ familiara membro por reakiri la tagojn de defioj.
Angoro kaj depresio estas ankaŭ komunaj en homoj, kiuj zorgas pri tiuj, kiuj havas la malsanon de Parkinson. Nepre parolu kun via kuracisto se vi sentas malĝoja preskaŭ ĉiutage, kaj / aŭ se via angoro estas abrumadora.
Atentu pri ĉi tiuj aliaj simptomoj de depresio kiel:
- Perdo de apetito (Aŭ malpli ofte, Manĝanta pli)
- problemoj de dormo (plej ofte sendormeco)
- Perdo de intereso pri agadoj, kiujn vi iam ĝuis
- sentoj de kulpo aŭ senespereco
- malpliiĝis energio
Esti Bonkora al Vi mem
Vi meritas esti sana kaj sekve, zorgante pri viaj propraj fizikaj kaj psikologiaj bezonoj esti prioritato. Vojoj por zorgi pri viaj bezonoj inkluzivas:
- Vidante vian propran kuracistan kuraciston por regulaj kontroloj kaj preventaj prizorgado pri ekzamenoj (ekzemple, colonoscopio aŭ mamogramo).
- Ekzercante regule, eĉ se ĝi signifas 30-minutan rapidan promenadon ĉiutage. Ekzerco konservas vin sana kaj povas helpi trankviligi viajn zorgojn kaj promocii ripozan dormon. (Ankaŭ freŝa aŭ la amikaj ridetoj de aliaj en entrenklaso povas fari mirindaĵojn por via animo.)
- Manĝante bone ekvilibran dieton, riĉa en fruktoj kaj legomoj.
- Konsideru mensan korpon terapion (ekzemple, meditado de menso).
- Engaĝu en senokupeco aŭ hobio ĉiutage. Ĉu ĝi pentras, legas aŭ mateniĝas por kroĉi kafon, lasu vian menson trankvile dum kelkaj horoj ĉiutage.
- Petante helpon de aliaj - en ĉi tiu kazo, esti specifa. Ekzemple, se membro aŭ amiko proponas helpi, skribu detalan retpoŝton klarigante, kio estas plej helpema, kiel iri al la provizejo unufoje semajne. Por fizikaj taskoj, kiel banado, vi eble devas kontrakti helpon aŭ delegi al pli fortaj familiaj membroj.
Esti Adaptabla
La afero pri la malsano de Parkinson estas, ke simptomoj povas fluctiĝi de tago al tago (kaj eĉ ene de tago) kaj novaj simptomoj povas elpensi el nenie. Kvankam estas bona ideo subteni ĉiutagan rutinon kaj horaron, sciu, ke iam ajn, viaj planoj de la tuta tago povas ŝanĝi - kaj ĉi tio estas bone.
Dirite, se vi devos esti konsekvenca kaj regimentita pri unu afero, ĝi estos la kuracado de via amatino. Preni medikamenton ĉe la ĝusta tempo estas ŝlosilo por eviti la simptomojn de Parkinson. La planado kaj cetera konsekvenco kun rehabilitación-traktadoj kiel paroladoj, fizikaj kaj okupaj terapiaj nomumoj estas ankaŭ kritikaj por administri simptomojn kaj malhelpi hospitalajn vizitojn.
Kun tio, restu fleksebla pri la malpli gravaj aferoj kiel esti malfrue al socia kunveno-se ĝi finas preni horojn por eliri el la domo, do estu.
Planu Antaŭe
Krom la emocia kaj fizika streĉado de zorgado pri amatino kun Parkinson, ekzistas ekonomia streĉiĝo por multaj. Administri sanktajn biletojn kaj la ekonomiajn limojn postulitaj de vi perditaj salajroj povas esti ekstreme stresaj. Tie povas esti malmulte "doni" por sociaj kaj senokupeaj aktivecoj, kio estas grava por vi kaj via amatino.
La bona novaĵo estas, ke por la plimulto de homoj kun Parkinson, la malsano estas malrapida en sia progreso, kiu donas al vi tempon plani kaj prepari por la estonteco. Kelkaj konsiletoj pri optimigo de viaj financaj celoj inkluzivas vidi financan planiston, reviziante vian buĝeton ĉiun duonan monaton, kaj parolante kun via neŭrologo kaj / aŭ la Nacia Parkinson-Fondaĵo pri helpa programoj.
Vorto De
Ĉu vi estas la kunulo, amiko aŭ infano de persono kun Parkinson, sciu, ke via rilato konstante evoluas, kiam novaj bezonoj ŝprucas kaj via partopreno kaj respondecoj ŝanĝiĝos.
Provu ampleksi vian rilaton kaj rigardu vian prizorgan vojaĝon kun pozitiva pensmaniero. Memoru ankaŭ, korpigi mem-zorgo kaj memkompatemon en vian ĉiutagan rutinon.
> Fontoj:
> Bhimani R. Komprenante la ŝarĝon pri prizorgantoj de homoj kun Parkinson: Rezultu revizion de la literaturo. Rehabil Res Praktiko . 2014; 2014: 718527.
> Nacia Parkinson-Fondo. Prizorgado.
> Parkinson's Disease Foundation. Kopiraj kapabloj por Parkinson Care Careers.