Kiel Vi diferencas inter Potencaj Sanaj Trejnistoj?
Se vi konsideras sanan trejniston , vi verŝajne volas ricevi referencojn de amikoj familio aŭ kolegoj kiuj eble uzis sanan trejniston en la pasinteco. Vi ankaŭ povas certe trovi multon da trejnistoj en interreto aŭ tra malsamaj naciaj socioj. Tamen vi mallarĝigas vian serĉon, estas bona ideo havi serion da demandoj, kiujn vi povas demandi por vidi ĉu la rilato verŝajne estos bona taŭga.
Jen kelkaj demandoj, kiujn mi opinias utilaj:
Kian trejnadon kaj sperton vi havas?
Ekzistas hodiaŭ ampleksa amplekso de sanaj trejnistoj . En unu fino de la spektro, estas tiuj, kiuj ne havas trejnadon aŭ atestojn, sed eble spertas multan sperton kun malsano aŭ laboris en la malsana kampo dum longa tempo. Sur la alia estas kuracistoj kaj licencaj sanaj provizantoj, kiuj proponas trejnadon kiel parton de siaj servoj aŭ profesiaj praktikoj.
Vi devos decidi por vi mem kian trejnadon kaj sperton vi volas, ke via sana trejnisto havas. Rilatita al astmo, tre bone povas dependi precize de aspektoj de via zorgo, kiun vi volas labori. Unu el la ĉefaj konsideroj devus esti la sanaj trejnistoj sperto laborante kun homoj kiel vi. Ekzemple, se vi deziras spiradajn ekzercojn , via kuracisto eble ne estas la plej bona persono por provizi tiun servon, sed vi devus paroli kun via kuracisto antaŭ ol aldoni tion praktiki al via kuracado.
Se vi volas realan traktadon de via sana trejnisto, tiam via sana trejnisto devas taŭge licenci trakti astmon . Vi ankaŭ volas vian sanan trejniston esti konscia pri iuj specifaj bezonoj, kiujn vi havas aŭ certaj limigoj pro via astmo.
Kvankam ne estas komuna, iuj holisticaj sanaj trejnistoj estas ankaŭ kuracistoj aŭ alia licencita sanitara provizanto.
Ĉi tiuj individuoj havas tradician medicinan trejnadon, kiu kvalifikas ilin por trakti medicinajn aferojn, kiuj venas dum la traktado. Ĉi tiuj dungaj provizantoj ankaŭ estas trejnitaj por faciligi sanajn ŝanĝojn sekure kaj efike komplete.
Kiel vi laboras kun homoj holistike?
Trakti pacientojn holistike estis parto de medicino dum tre longa tempo, sed nur fariĝis pli populara en la relative freŝa pasinteco. Kiel rezulto, ne ĉiuj trejnistoj aŭ sanaj provizantoj estis trejnitaj aŭ evoluintaj la kapablojn por manipuli ĉiujn aspektojn de via sano! Se via kuracisto malkaŝe rekonas ĉi tiun mankon en sia trejnado, ili estas tre komfortaj kun permesi vin scii la areojn de kuracilo, ke ili estas malkomfortaj (tio estas bona afero - vidu, ke ĉiuj kuracistoj estas bonaj komunikiloj). Fakte, estas malofta por praktikado de kuracistoj hodiaŭ esti bone trejnita en kompleta medicino.
Via trejnisto devas havi la kapablojn por trakti ĉiujn el la primaraj kialoj, kiujn vi serĉas trejnadon aŭ havas aliajn profesiulojn, kiujn vi povas raporti al se la neceso ŝprucas. Vi eble serĉas manierojn por ne medikamento por helpi plibonigi vian astmon. Ĉi tio povus impliki dieton planon perdi pezon, spirante ekzercojn por plibonigi spiradon, aŭ kapablojn por helpi kun angoro kaj depresio.
Kiuj estas viaj iloj por helpi min akiri malstreĉiĝon?
Plej multaj homoj serĉas sanan trejnadon kiam ili estas batitaj, rezistas aŭ ne povas kompreni kiel venki apartan baron. Plej multaj homoj, kiuj serĉas trejnadon, faris ŝanĝojn kaj ne vidis la rezultojn, kiujn ili volis, renkontis vojajn blokojn post atingado de parta sukceso aŭ reaperis al antaŭŝanĝa pozicio post iom da sukceso.
Kiam miaj pacientoj venas al mi ĉar ili estas "batitaj", mi ĝenerale esploras la mensajn, emociajn aŭ spiritajn faktorojn efikante sian sanon ĝuste post kiam mi certigas, ke la problemo ne estas malkontenta medicina kondiĉo kondukanta al la simptomoj de la paciento.
Preskaŭ ĉiuj miaj astemaj pacientoj, kiuj fumas, estas malbone por ili kaj teruraj por ilia astmo. Malgraŭ tio, preskaŭ 1 en 4 astmatikoj fumas. Se mi ne esploras la mensajn, emociajn aŭ spiritajn faktorojn interplektitaj kun ilia fumado, ĉiuj nikotinaj anstataŭaj helpoj, kiujn mi havas al mia dispono, ne kondukos al daŭra ĉesigo.
Mi trovas, ke se paciento ne volis dividi aŭ mi ne povas malkovri kaj trakti la timojn de la paciento, rezisto kaj mem-sabotaj kondutoj kaj pensoj, ĝi estas malfacile, se neebla, helpi paciencon aliĝi.
Ĉi tiuj konversacioj povas timi kaj timigi. La emociaj aferoj, kiuj foje en klinika zorgado aŭ trejnado povas esti kuraĝaj por la sanaj trejnistoj kaj la persono serĉantaj trejnajn servojn. Sana trejnisto, kiel via astma doktoro , devus senti komforta kun la malkomfortaj mensaj, emociaj aŭ spiritaj faktoroj, kiuj venas dum trejnado. Depende de viaj trejnistoj trejnantaj, ĝi povas esti taŭga por la sankta trejnisto por trakti aŭ eble necesos serĉi alian zorgadon kaj daŭrigi trejnadon post kiam viaj aliaj bezonoj estas adresitaj.
Kiam vi dirus min al licencita sanitara provizanto?
Kiel menciis pli supre, via sana trejnisto devas klare klare, kio estas ilia praktiko. Plej multaj sanaj trejnistoj ne estas kuracitaj. Aldone, plej multaj ankaŭ ne rajtas diagnozi aŭ trakti medicinan aŭ mensan malsanon. Ĉi tiu linio foje povas esti tre griza kaj vi dezirus, ke via sankta trejnisto havas klaran ideon pri kiam referenco taŭgas.
Dum esti luktinta per malsano kiel astmo, obesidad aŭ depresio povas doni personon enrigardi tiun malsanon, ĝi ne signifas ke ili estas atestitaj aŭ kvalifikitaj por trakti vin medike aŭ ke tio, kio funkciis por ili, taŭgas por vi.
Vi devas peti sanan trejniston pri iliaj limigoj kaj sub kiaj cirkonstancoj ili aludus vin al alia provizanto. Konsideru ilin rekte, kiam vi dirus: "Mi pensas, ke necesas pli kompleta laboro fare de sanitara provizanto." Tre trejnita kaj fidinda trejnisto volonte kaj facile diskutas ambaŭ kazajn scenojn kun vi. Bona sana trejnisto devas esti komforta dirante "Mi ne scias, kiel helpi vin kun ĉi tio" kaj sciante, ke vi bezonas plian helpon.
Ĉu mi ankoraŭ regos mian sanon?
Se vi tute ricevas la ideon, ke vi reklamis vojon de via sankta trejnisto, vi devus trovi alian provizanton. Kio funkcias por unu persono ne necese laboros por la sekva kaj daŭra ŝanĝo, ĉu astmo, pezo, manĝado, ekzerco aŭ iu ajn alia aspekto de via sano, nur okazas kiam vi prenas respondecon kaj posedadon de viaj sanaj rezultoj.
Unu afero, kiu foje frustras miajn pacientojn kaj sanajn trejnajn klientojn, estas ke ĝi bezonas tempon. Por disvolvi la plej bonan aliron por miaj pacientoj kaj trejnantaj klientoj, mi intime komprenas miajn klientojn, iliajn bezonojn, kaj kio influas la apartajn aspektojn de ilia astmo aŭ alia afero, kiun ni traktas. Kun ĉi tiu kompreno, mi pli bone kapablas gvidi ilin al la plej bonaj metodoj kaj aliroj por ilia sano. En medicino kaj aliaj aspektoj de la vivo malofte faras unu grandecon al ĉiuj!
Mi amas, kiam homoj diras al mi, "tio ne funkcios por mi", ĉar ni alvenas al multaj ideoj pri kiel fari pli bonan sanon por ili. Fakte, kiam io ne funkcias, ĝi kutime helpas nin pli specife trovi, kio faras ... kaj jen kiel ni sukcesas en nia sano!
Ĉu Vi Vendas Produktoj?
Mi demandus al prospektiva sana trejnisto se vendanta suplementojn, manĝaĵojn, aŭ aliajn produktojn estas parto de ilia plano? Kvankam ne estas neethika aŭ universale malbone, mi persone ne pensas, ke sanaj trejnistoj devus vendi suplementojn, manĝaĵojn aŭ aliajn produktojn al iliaj sanaj trejnistoj.
Se via trejnisto ne estas licencita medicina profesia, mi ne kredas, ke suplementoj, manĝaĵoj, aŭ aliaj kuracaj produktoj estas ene de la praktikado de sanaj trejnistoj, precipe kiam vi havas astmon aliajn medicinajn kondiĉojn.
Laŭ mia opinio, vendado de produktoj dum provizado de trejnaj servoj estas konflikto de intereso. Do se potenca trejnisto vendas sanajn rilatajn produktojn krom iliaj trejnaj servoj, mi timus.
Kiuj Aroj Vi Apartigas?
Kion vi apartigas de aliaj sanaj trejnistoj? Ĉi tiu demando povas helpi vin lerni, ke vi havas dividitan sanan aferon aŭ sperton kun via ebleca trejnisto. Mi rimarkas, ke la respondo al ĉi tiu demando ankaŭ helpos vin diferenci inter kelkaj trejnistoj por vidi, kiun el ili vi plej konektas.
Vi ankaŭ povus klarigi al prospektiva trejnisto la ĉefajn celojn, kiujn vi volas atingi. Vi povas tiam demandi ilin:
- Kio estus via ĝenerala atingo por helpi min atingi miajn celojn?
- Kiuj specifaj trejnaj metodoj ŝajnas al mi bone konvenaj surbaze de nia konversacio ĝis nun? Aliaj eltiras de pluraj stiloj kaj povas adapti sian aliron por certigi, ke vi sentas vin subtenata.
- Kiel ni faros planon kaj starigos realismajn celojn?
- Kiel vi subtenos min atingi tiujn celojn? .
Kio Estas Via Plej granda Astmo Problemo?
Mi deziras aŭdi pri viaj plej grandaj problemoj kaj problemoj de asma por ke mi povu disvolvi enhavon por helpi vin trovi solvon aŭ pli bone kompreni kiel mi povas helpi vin. Kun pli ol 25 milionoj da astmantoj, vi ne estas la sola kun la problemo, kiun vi spertas. Prenu kelkajn minutojn priskribante vian problemon tiel ni povas disvolvi solvon kune.
Fontoj
- Heather D. Bennett, MD, Eric A. Coleman, MD, MPH, Carla Parry, PhD, MSW, Thomas Bodenheimer, MD, MPH, kaj Ellen H. Chen, MD. Sano Trejnado por Pacientoj Kun Kronika Sano. Alvenita la 20-an de februaro 2016.