Ĉokolado - Plejparto de ni amas ĝin. Sed ĉu ĝi estas bona por io krom nia gusto burĝonoj?
Scienco diras:
Studo pri trinka varma kakao pruvis pli grandajn scivolajn interpunkciojn por la partoprenantoj, kiuj trinkis varman kakaon dufoje tage. La homoj okupitaj en ĉi tiu studo ne havis demencion kaj estis pli ol 65 jarojn.
Fizikaj Utiloj en la Cerbo
Iuj studoj ankaŭ montris, ke kakao plibonigas tiun realan sanon de la cerbo.
Ekzemple, MRI-provado montris pliigitan funkciadon en la hipokampulo - areo tipe tuŝita en la frua malsano de Alzheimer - kun altaj niveloj de kaka konsumo.
Plibonigita Insulino Funkcianta en la Cerbo & Plibonigita Kognitivaj Punktoj
Alia lastatempa esplora studo konkludis, ke kakaa flavonoloj povas redukti la efikojn de maljuniĝado en la cerbo per plibonigo de la insulino funkcianta en la cerbo. Partoprenantoj en ĉi tiu studo ricevis ĉiutagan kokan trinkaĵon dum ok semajnoj kaj administris Trail Making Test , la parolajn fluecajn testojn kaj la Mini-Mensa Statusa Ekzameno. Duono de la partoprenantoj ricevis kokainajn trinkaĵojn, kiuj havis altan nivelon da flavonoloj; la alia duono ricevis trinkaĵojn kun malalta nivelo. La partoprenantoj, kiuj trinkis la altan nivelon de kakao-trinkaĵoj, havis pli grandajn pliboniĝojn en siaj interpunkcioj sur la kognaj provoj ol tiuj kun la malalta nivelo de kakao. La funkciado de insulino plibonigis signife en la alta kakaa flavonol-nivela grupo.
Esploro montris, ke la funkcio de Insulino n la cerbo estis rilatigita kun la evoluo de cognitiva malkresko. Pro ĉi tio, iuj sciencistoj raportas al Alzheimer kiel Tipo 3 Diabeto .
Plibonigita Konscio en Homoj Diagnozita kun Milda Cognitiva Malfortigo
Esploristoj realigis studon eldonitan en 2012 kun partoprenantoj, kiuj havis mildan kognan difekton (MCI).
(MCI ofte, sed ne ĉiam, progresas al la malsano de Alzheimer ). La partoprenantoj estis atribuitaj al trinkaĵoj de kakao enhavantaj altajn, mezajn aŭ malaltajn nivelojn de kakaa flavanoloj dum ok semajnoj. La rezultoj montris, ke tiuj, kiuj konsumis la pli altajn nivelojn de kakao-flavanoloj, fariĝis multe pli bone sur kognaj provoj ĉe la fino de la studo.
Ĉu Ĉiu Ĉokolado Helpos Vian Cerbon?
Gravas rimarki, ke bedaŭrinde, la tipa lakto-ĉokolada stango ne estas kio estas provita ĉi tie. Plej multaj sciencaj esploristoj uzas malpliprocesitan kakaran pulvoron ĉar neprocesita kakao havas pli altan nivelon da flavanoloj en ĝi. Flavanoloj servas kiel antioksidantoj kaj reverŝas iom da damaĝo farita per tempo al ĉeloj. La plej sana ĉokolado ŝajnas esti la malpli da procesita (kaj tiel-pli maldolĉa) ĉokolado.
Rilatita Legadon
11 Manĝaĵoj por Manĝi tiun Redukti Viajn Ŝancojn de Demenco
Kiel Mediteranea Dieto Afektas Vian Riskon De Demenco?
Fontoj:
La Usona Ĵurnalo de Nutrado. La 17-an de decembro 2014. La kanoa flavanol-konsumo plibonigas la kognan funkcion, la sangopreman kontrolon kaj la metabola profilon en maljunaj temoj: la Kakao, Kono kaj Henerado (CoCoA) Studo-hazarda kontrolita procezo. http://ajcn.nutrition.org/content/early/2014/12/16/ajcn.114.092189.abstract?sid=a0f4af93-c2d2-43f5-a998-40282c7a96e0
Brita Revuo de Klinika Farmakologio. 2013 Mar; 75 (3): 716-27. La efektoj neuroprotectivos de la flavanol de kakao kaj lia influo en la rendimento cognitivo. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22775434
Hipertensio.2012; 60: 794-801. Profitoj en Cognitiva Funkcio, Sanga Premo, kaj Insulina Rezisto Tra Kakao Flavanol Konsumo en Elderaj Aferoj Kun Milda Cognitiva Malfortigo. http://hyper.ahajournals.org/content/60/3/794.abstract
Naturo-Neurokienco. 2014 Oct 26. [Epub antaŭ presado]. Plibonigi dentategran funkcion kun dietaj flavanoloj plibonigas scion en malnovaj plenkreskuloj.http: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25344629