Kurante malalta je ĉi tiu jaro (tipo de vitamino B) povus meti vin en risko por serioza kondiĉo nomata beriberi. Pro tio ke tiom da nutraĵoj estas riĉaj en ĉi tiu jaro, beriberi estas tre malofta en Usono. Tamen, alkoholo-misuzo kaj iuj kuracaj aferoj povas pliigi vian riskon por tiama manko.
Ankaŭ konata kiel vitamino B1, tiamtempe ludas ŝlosilan rolon en igi karbonhidratojn en energion.
Ĝi ankaŭ partoprenas en la procezo de muskola kuntiriĝo, same kiel la transdono de nervaj signaloj kaj la produktado de acidaj esencaj por konvena digesto. Dum ĝi estas plejparte koncentrita en viaj skeletaj muskoloj, tiamo troviĝas ankaŭ en via cerbo, koro, hepato kaj renoj.
Kiam lasita senprokraste, beriberi povas severe malplenigi viajn energiajn nivelojn kaj rezultigi vivajn minacajn problemojn kun via koro aŭ nervoza sistemo.
Tipoj de Beriberi: Malseka kontraŭ Seka
Ekzistas du specoj de beriberi: malseka beriberi (kiu influas la cardiovaskulajn sistemon) kaj seka beriberi (kiu efikas sur la nervoza sistemo). Se ĝi iras senkalkulita, malseka beriberi povas kaŭzi vundon al la muskola histo de la koro. Ĝi ankaŭ estas asociita kun congestiva koro-fiasko, en kiu la koro ne povas pumpi sufiĉan sangon por renkonti la bezonojn de la korpo.
Seka beriberi vundas la nervojn kaj povas konduki al muskolora forto kaj, eventuale, paralizo. Se la kondiĉo estas detektita kaj traktita en ĝiaj fruaj etapoj, damaĝo al la nervoza sistemo estas kutime revertebla.
Manko de frua traktado povas rezultigi tiajn komplikaĵojn kiel permanenta memoro-perdo.
La sindromo de Wernicke-Korsakoff estas tipo de cerba malordo kaŭzita de manko de ĉi tiu. Tipe, simptomoj de la malsano de Wernicke unue aperos. Simptomoj inkluzivas konfuzon, perdo de muskola kunordigo, kaj ŝanĝoj en vidado kiel nistagmo (rapidaj, nekontrolitaj okuloj-movadoj).
La sindromo de Korsakoff ofte disvolvas poste, kun simptomoj inkluzive de memoro-perdo, malfacileco formanta novajn memorojn, alucinojn, kaj redaktadon (nomata konfabulo).
Kaŭzoj
Pro tio, ke trinkado forte influas la kapablecon de via korpo sorbi kaj stoki duanon, alkoholo-misuzo estas unu el la ĉefaj kaŭzoj de beriberi hodiaŭ.
En tre maloftaj kazoj, beriberi okazas kiel genetika malordo. Por iuj individuoj kun ĉi tiu kondiĉo, la kapablo por sorbi la tiamon de manĝaĵoj iom post iom malfortiĝas kun aĝo.
Aldone, breastfed infants povas disvolvi beriberi kiam la korpo de la patrino malhavas sufiĉan dumanon.
Riska Faktoroj
Kune kun alkoholo-misuzo, aferoj kiel daŭrigita diareo kaj gravedeco-rilatanta vomadon estas inter la riska faktoroj por beriberi.
Krome, suferante dializo , prenante altajn dozon da diurétikoj kaj ricevanta bariatria kirurgio povas ĉiuj leviĝi vian riskon de ĉi tiu manko. Homoj kun hipertiroidismo , AIDOSO , aŭ severaj hepataj malsanoj ankaŭ povas esti pli inklinaj al ĉi tiu kondiĉo.
Simptomoj
La plej komunaj simptomoj de malseka beriberi inkluzivas:
- Kreskita kora imposto
- Malboneco de spiro (inkluzive vekiĝante en la nokta malplena spiro)
- Ŝvelaĵo de la malsupraj kruroj
En kazoj kie malseka beriberi kondukas al kongestiva koro-fiasko, individuoj povas sperti la sekvajn simptomojn:
- Malfacila spirado akompanita de pikantaj kolo-vejnoj
- Klarigita koro
- Fluida en la pulmoj
- Rapida korbatato
Por seka beriberi, simptomoj tipe inkluzivas:
- Malfacila marŝado
- Perdo de sento en la manoj kaj piedoj
- Perdo de muskola funkcio aŭ paralizo de la pli malaltaj kruroj
- Mensa konfuzo
- Doloro
- Parolaj malfacilaĵoj
- Strangaj okuloj movadoj
- Tingling
- Vomado
Antaŭzorgo
Sekvi ekvilibrigitan dieton estas via plej bona vetas por antaŭzorgo de beriberi. Por plenigi vian duonon, ŝarĝu sur la sekvaj manĝaĵoj:
- Faboj kaj legomoj
- Lakaj produktoj (kiel jogurto)
- Ovoj
- Karno, kokoj kaj fiŝoj
- Nuksoj kaj semoj
- Amuzaj riĉa matenmanĝo
- Tutaj aknoj
La sekvaj legomoj estas ankaŭ altaj en la tiamina:
- Akva kukurbo
- Asparagoj
- Beto verdoj
- Bruseloj
- Spinaco
Oni devas rimarki, ke kelkaj manĝaĵoj enhavas thiaminasojn, kiuj estas enzimoj trovitaj por prezenti tiamaninon senaga. Ĉi tiuj nutraĵoj inkluzivas:
- Vlamoj
- Milita rizo
- Mituloj
- Salikoko
Limigi vian ingestaĵon de tiaj nutraĵoj povas ankaŭ helpi en la antaŭzorgo de beriberi.
Traktado
Traktado de beriberi fokusas en restarigo de la korpoj laŭjaraj niveloj. Iuj pacientoj estas traktataj kun duaj suplementoj, dum aliaj ricevas duinajn injektojn.
Plejofte, suferanta traktadon por beriberi malpezigas simptomojn kaj malhelpas damaĝon al la koro aŭ nervoza sistemo.
Malsukceso trakti beriberi (kaj Wernicke-Korsakoff-sindromo) povas rezultigi permanentan damaĝon al la koro kaj / aŭ nervoj, same kiel komo, psikozo, kaj eĉ morto.
Vitamino B Supplemento
Se vi estas peza trinkanto, prenante vitaminojn-suplementojn ne estas rekomendata kiel preventa strategio por beriberi. Laŭ la Administrado de Substanco pri Misuzo kaj Malsana Sano-Servoj, la peza alkohola uzo estas difinita kiel binge trinkado (tio estas, konsumanta ĉirkaŭ kvar trinkaĵojn por virinoj kaj kvin trinkaĵoj por viroj) dum kvin aŭ pli tagoj en la pasinta monato.
Se vi spertas iujn signojn de tiama manko, konsultu vian kuraciston kiel eble plej frue.
> Fontoj:
> Hanninen SA, Darling PB, Sole MJ, Barr A, Keith ME. "La prevalencia de ĉi tiu manko en malsanulejoj enhelpitaj kun kongruaj kriplaj fiaskoj." J Am Coll Cardiol. 2006 Jan 17; 47 (2): 354-61.
> Lee HS, Lee SA, Shin HS, Choi HM, Kim SJ, Kim HK, Park YB. "Kazo de kora beriberi: forgesita sed memorinda malsano." Korea Cir J. 2013 Aug; 43 (8): 569-72.
> Matrana MR, Davis WE. "Vitamaj mankoj post gastrikaj perfortaj kirurgio: revizio." Suda Med J. 2009 Oct; 102 (10): 1025-31.
> Wooley JA. "Karakterizaĵoj de ĉi tiu kaj ĝia graveco al la administrado de kora fiasko" Nutr Clin Pract. 2008 Oct-Nov; 23 (5): 487-93.
Malgarantigo: La informoj en ĉi tiu retejo estas destinitaj nur por edukaj celoj kaj ne anstataŭas konsilon, diagnozon aŭ traktadon fare de licencita kuracisto. Ĝi ne signifas kovri ĉiujn eblajn singardecojn, drogajn interagojn, cirkonstancojn aŭ malfavorajn efikojn. Vi devas serĉi prizorgan kuracadon por iuj sanaj aferoj kaj konsultu vian kuraciston antaŭ ol uzi alternativan medicinon aŭ ŝanĝi vian regimenon.