Kiel Senti Vian Plej Bonan
Se vi parolas kun multaj tiroides-pacientoj kaj praktikistoj, vi trovos, ke homoj, kiuj sentas bone, ofte amas multajn samajn aferojn.
Traktado kun kuracistoj
Trovu bonegan kuraciston, kiu estos via kunulo en bonstato, ne egotisto, kiu ne aŭskultos aŭ laboros al via boneco.
Unufoje vi trovis grandan praktikiston, lernas kiel efike trakti ŝin aŭ al li.
Jen kelkaj konsiloj por ke vi komencu .
Sciu kiam akiri duan opinion . Kelkfoje, eĉ se vi havas bonegan kuraciston, estas bone akiri alian vidpunkton.
Se vi ne povas atesti vian kuraciston, provu vin mem! Ekzistas diversaj servoj, kiuj proponas fidindajn testojn de tiroides sen neceso de kuracisto aŭ oficeja vizito.
Esti Informita
Estu tiel informita kiel vi povas . Tio eble signifas, ke vi bezonas lerni tiom multe, se ne pli ol via kuracisto scias pri tiroides. Kaj unu el la plej bonaj manieroj estas legi plurajn el la supraj tiroides-rilataj libroj .
Komprenu tiroidon ĝenerale. Certiĝu, ke vi scias la diferencon inter hipotiroidismo, hipertiroidismo, noduleroj, gvidantoj kaj tiroides.
Demandu la "konvenan saĝecon". Speciale, kiam temas pri la rabonto de radioaktiva jodo por malobservi la tiron dum la hipertiroidismo aŭ la malsano de Gravaj , ĝi estas saĝe troviĝi pli antaŭ ol vi prenu permanentajn agojn.
Medicino kaj Medicinaj Rekordoj
La plej bona tiroides estas tiu, kiu funkcias sekure kaj plej bone por vi. Eksciu kiel vi povas kaj devas elekti la ĝustan tiroideson por vi .
Insistas en ricevi kopiojn de viaj rezultoj kaj registroj . Post ĉio, vi posedas ilin, diras pacientaj spertuloj, Marie Savard, MD.
Esti malfermita al la uzo de alternativa medicino .
Iuj pacientoj de tiroides, kiuj sentas la plej bonajn, sekvas integrajn terapiojn, kiuj kombinas tradiciajn kaj alternativajn alirojn.
Sciu pri la tiroides, kiujn vi prenas, kaj la alternativoj, kiuj povas fari vin senti pli bonan. Kun 4 markoj de aprobita levoteroxino, pluraj naturaj diskaptitaj receptaj drogoj, sinteza kombina drogo por elekti, du antitiroidaj drogoj, kaj speciala drogo nur por tiroideskancaj pacientoj havantaj escaneojn, ekzistas multaj tiroidoj kiuj scias pri kaj elekti. Trovu pli da pri tiroidoj.
Ekzamenu Vian Vivstilon
Batali la ŝvelaĵon en la minuto, ke vi vidas signojn de pezo. La pacientoj, kiuj havis la plej sukceson, estas tiuj, kiuj ŝanĝis sian dieton kaj ekzercon tuj kiam ili rimarkas tiron-rilatan pezon.
Ne konsumu soy . Iuj spertuloj kredas, ke la aktuala epidemio de problemoj de tiroides povas pro la amo de Ameriko kun sojfabo. Dum iuj sojfabrikoj povas esti bona por uzo, turnante sojon en medicinon venkante sojajn pilolojn kaj polvorojn estas danĝero por via tiroidea sano .
Akiru subtenon kiam vi bezonas ĝin.
Rigardi fluoruro. Kelkaj praktikistoj kredas, ke sobreexpostaĵo al fluorido kontribuas al pliigaj indicoj de problemoj de tiroides.
Revivigi kaj akceli vian metabolon . Mallaborema metabolo kontribuas al laceco, malfacileco perdi pezon, aŭ daŭri pezon, kaj ekzistas 12 grandaj manieroj por helpi .
Ekzerco. Simpla tiroides-orientita ekzerca programo , 30 minutojn, 3 fojojn semajne, povas tute ŝanĝi vian formon kaj vian energion.
Certigu vin sekvi taŭgan nutradon por tiroides-pacientoj . Nutricististo D-ro Ed Baumann havas bonegajn ideojn por helpi vin decidi kion dietaj ŝanĝoj faros.
Ridas. Kiam vi provas senti aŭ maltrankviliĝi pri energio, pezaj problemoj aŭ aliaj problemoj de tiroides, provu trovi manieron ridi.