Eble vi aŭdis la frazojn, "Kion vi ne scias ne povas dolorigi vin" aŭ "Nekonado estas feliĉa." Dum tio povas esti vera kelkaj de la tempo, ofte ne estas ĝusta alfrontado kun demenco . Laborante kun miloj da homoj, influitaj de Alzheimer aŭ alian tipon de demenco , mi povas atesti, ke certe estas aferoj, kiuj, kiel zorgistoj, deziras, ke ili antaŭe scius pri demenco.
Ĉi tie ili estas:
1. Kontroli kun iu, kiu havas demencon, ne valoras ĝin
Estas tiel facile frustri kaj koleri kun iu, kiu havas demencion , kaj tiam komencu diskuti kun li por konvinki lin pri kiel li estas malĝusta. Ĉi tiu tendenco estas precipe komuna kiam ĉi tiu persono estas familia membro aŭ proksima amiko.
Anstataŭe, memoru, ke demenco vere ŝanĝas cerbon, strukturon kaj kapablecon. Vi malofte gajnos argumenton en demenco; Prefere, vi preskaŭ ĉiam pliigos la frustrajn nivelojn de ambaŭ. Pasinte tempon esti kolera kaj diskutanta en demenco estas nur ne valora.
2. Ignori la Simptomojn Ne Faros Ilin Foriri
Ne gravas elspezi valorajn tempon en la fruaj stadioj kaj simptomoj de demenco, esperante, ke la simptomoj simple foriros, aŭ provos konvinki vin, ke ĝi estas nur fazo aŭ ke vi malaperas. Ĉi tiu provo por malhelpi la problemon povas fari pli bonan por vi baldaŭ hodiaŭ, sed ĝi povas prokrasti la diagnozon de aliaj kondiĉoj, kiuj aspektas kiel demenco, sed estas traktataj, kaj ankaŭ prokrastas diagnozon kaj traktadon de vera demenco.
Anstataŭe, memoru, ke kvankam ĝi povas timi provoki tiun nomumon kun la kuracisto, ĝi ankaŭ povas esti helpema scii, kion vi alfrontas. Eĉ havante viajn zorgojn konfirmitaj per diagnozo de demenco efektive povas esti bona afero, ĉar ekzistas multaj avantaĝoj al frua detekto, inkluzive de kuraciloj, kiuj ofte estas pli efikaj en la fruaj etapoj.
3. Tro multe da kuraciloj povas fari homojn senti kaj agi pli konfuzita
Dum kuraciloj estas kompreneble preskribitaj por helpi homojn, tro multaj drogoj povas vundi homojn anstataŭe, kaŭzante desorienton kaj memoran perdon . Ofte, kuracado povus esti ordonata por iu kun la intenco trakti iom baldaŭ kaj sekvi senintence dum monatoj aŭ jaroj sen neceso.
Anstataŭe, kiam vi iros al la kuracisto, certe sendu liston de ĉiuj medikamentoj, kiujn via amatino prenas kaj demandu ĉu ĉiu ankoraŭ bezonas. Inkluzivi ĉiujn vitaminojn kaj suplementojn ĉar iuj el ili povas influi kiel kuraciloj funkcias, aŭ ili povas interagi kun la kemiaĵoj en la kuraciloj. Flankaj efikoj de iuj medikamentoj estas foje signifa kaj povas malhelpi la kognan funkciadon. Ĝi valoras peti kompletan revizion pri ĉiuj medikamentoj por certigi, ke ili vere helpas kaj ne dolorigas vian amatan.
4. Validigo-terapio povas helpi nin respondi milde
Homoj, kiuj vivas kun demenco, ofte spertas malsaman realecon ol ni. Ili povas alvoki ripeteme por sia patrino aŭ insisti, ke ili devas labori, kvankam ili estis retiriĝintaj dum multaj jaroj.
Anstataŭ esti iritita kaj rememoriganta vian amatan unu el sia aĝo, la fakto, ke ŝia patrino forpasis antaŭ jardekoj aŭ ke ŝi ne laboris en 20 jaroj, provas preni kvin minutojn por peti ŝin informi vin pri sia patrino aŭ pri ŝia laboro. .
Ĉi tiuj estas ekzemploj de uzado de validiga terapio, kaj uzante ĉi tiun teknikon ofte plibonigas la tagon por vi ambaŭ.
La ideoj malantaŭ validiga terapio helpas nin memori ĝustigi nian fokuson por vidi aferojn laŭ sia maniero, prefere ol provi malsukcese, ke ili vidu ĝin de nia perspektivo.
5. Ĝi neniam estas tro malfrua por labori pri plibonigi la cerbon de la cerbo
Foje, homoj sentas, ke post amo ricevas diagnozon pri demenco, ĝi estas tro malfrue por fari ion pri ĝi. Parto de tiu respondo povas esti rilatigita al la normala malgaja procezo post diagnozo, sed multaj zorgistoj esprimis, ke ili vere ne sciis, ke la cerbaj strategioj vere povas diferenci en funkciado, ĉu scio estas normala aŭ jam malpliiĝanta.
Anstataŭe, memoru, ke dum vera demenco ne foriros kaj ĝenerale progresema, ankoraŭ ekzistas multaj strategioj, kiuj povas esti uzataj por subteni kaj eĉ plibonigi la cerbon kaj funkcii dum tempo en demenco. Fizika ekzerco , mensa aktiveco kaj signifaj agadoj povas iri longan vojon al konservado de funkciado kaj havigado de celo en ĉiutaga vivo.
6. Sharing Your Strikes kaj Ricevanta Helpo Estas Grava
Milionoj da prizorgistoj faras ĉian penon fari la taskon okupi bone, kaj iuj finas farante ĝin plejparte sole. Ĉi tiuj prizorgistoj ofte ne havas ideon pri kiom malfelicxaj estas, kaj se ili faros, ili eble sentos, kiel laceco, ne gravas ĉie, ĉar ili havas laboron.
Anstataŭ apenaŭ pendas, tagon post tago, serĉas hejmajn sanajn servojn, plenkreskajn kuracajn instaladojn, sekurecojn kaj apogon kaj kuraĝajn grupojn por prizorgantoj. Ĉi tiuj rimedoj por demenco zorgas povas helpi vin esti pli bona prizorganto replenigi vian tason de disponebla energio.
Ĉu vi sentas, ke vi havas nenian helpon? Kontaktu la Alzheimer's Association. Ili havas 24-horo-helpline (800-272-3900), kaj iliaj aŭdaj oreloj kaj scioj pri lokaj rimedoj povas provizi al vi direkton kaj praktikajn rimedojn por via specifa situacio kaj komunumo. Kuraĝuloj, kiuj fine aliris kelkajn subtenojn rigardas malantaŭen kaj diras, kiom tre helpema tio estis por subteni sian propran fizikan kaj emocian sanon tra la procezo.
Elektu unu malgrandan aferon por fari por vi mem
La risko de prizorganto estas vera. Caregistoj ne bezonas senti kulpajn aŭ frustritajn ĉar ili ne havas tempon aŭ energion por ekzerco, rideti, manĝi ĝuste kaj multe dormi. Plej zorgantoj scias bone, ke tiuj aferoj devas fari, sed nur ne havas la tempon. La lasta afero, kiun ili bezonas, estas alia listo de aferoj, kiujn ili devus fari.
Anstataŭe, kion zorgistoj bezonas memori estas, ke fari eĉ unu aferon por si estas grava kaj utila. Vi eble ne havas tempon por fari la grandajn aferojn, sed trovante malmultajn manierojn replenigi vian tankon de prizorganto de energio estas grave grave.
Praktikaj ideoj de dememaj zorgistoj, kiuj tie estis, ĉirkaŭ 30 minutoj vizitas amikon, 20 minutojn de trankvila tempo, kie vi legas religian paŝon aŭ aŭskultas vian plej ŝatatan muzikon, 10 minutojn por trinki vian plej ŝatatan kafon, kvin minutojn por ŝlosi vin mem. en via ĉambro fizike etendi vian korpon aŭ nomi familian membron, kiu komprenos, kaj 10 sekundojn preni profundan profundan spiron kaj lasu ĝin malrapide.
8. Elektu kaj Elektu Viajn Prioritatojn, kaj Lasu la Reston Iri
Iuj homoj diris ke demenco elektas kaj elektas siajn proprajn batalojn. Tamen, aliaj dividis tion komence, ili provis "fari ĉion bone", sed dum la tempo daŭris, ili eksciis, ke lasante iujn el tiuj premoj kaj atendoj savis sian propran prudenton kaj reduktis sian fruston.
Anstataŭ fokusigi renkonti viajn proprajn atendojn kaj la de tiuj ĉirkaŭ vi, ŝanĝi vian fokuson al kio gravas nuntempe. Vi malofte iros malĝuste se vi demandos vin, se la momenta defio estos grava en unu monato aŭ nun, kaj sekve sekve.
9. Havu la Malfacilajn Konversaciojn Pri Kuracaj Decidoj kaj Elektoj
Ĝi povas, kompreneble, esti tre malfacile pensi pri malcerta estonteco post dememorado de demenco. Vi eble bezonos iom da tempo por sorbi kaj procesi la informon.
Tamen, anstataŭ eviti la malkomfortan konversacion pri medicinaj decidoj kaj advokataj dokumentoj, prenu la tempon por diskuti ĉi tiujn gravajn elektojn. Havu tion paroli kun via amatino, kiu havas demencion pli frue ol poste (aŭ neniam). Kial? Ne devante diveni pri medicinaj decidoj kaj personaj preferoj povas multe pli bonan pacon, sciante, ke vi honoras siajn elektojn.
10. Memoru, ke li vere ne povas kontroli sian konduton
Kiam via familio aŭ amiko havas demencion, ĝi provas kredi, ke li vere ne estas tiel malbona. Ĉi tio povas esti protekta tendenco, por ke vi ne devas rekte alfronti la ŝanĝojn, kiujn dememoras faras en la vivo de via amatino.
Kelkfoje, kuracistoj preskaŭ preferus kredi, ke amato estas obstina, prefere ol la fakto, ke li havas demencon. La problemo kun tiu kredo estas tiam, tre facile sentas, ke li elektas fosi siajn kalkanojn kaj nur malfacilan. Vi eble sentas, ke li havas "selectivajn memorajn problemojn" aŭ ke li nur provas provoki vin aŭ fari vian tagon malfacila ne vestiĝi por iri al la nomumo de lia kuracisto, ekzemple.
Anstataŭe, memorigu vin, ke demenco povas influi personecon , konduton , decidadon kaj juĝon . Li ne nur estas obstina aŭ manipulama; Li ankaŭ havas malsanon, kiu foje povas kontroli sian konduton kaj emociojn. Ĉi tiu perspektivo povas igi ĝin senti iom malpli personan kiam la tago ne bone faros.
11. 20 Minutoj Poste Povas Senti Kiel Plena Nova Tago
Kelkfoje, amatoj kun demenco povas iĝi maltrankvilaj, agitataj kaj kompataj dum vi helpas ilin per siaj agoj de ĉiutaga vivo . Ekzemple, eble vi provas instigi vian patrinon por peni siajn dentojn kaj ŝi forpuŝas vin kaj krias ĉe vi. Ĝi nur okazos nun.
Anstataŭ pliigi viajn postulojn pri frapado de dentoj, provu donaci ŝin (kaj vi mem, se necese) kelkajn minutojn por trankviligi. Certigu ŝian sekurecon kaj iru al alia ĉambro dum 20 minutoj. Vi eble ekscios, ke kiam vi revenos kaj ŝaltos ŝian plej ŝatatan muzikon, la tasko, kiun ŝi tiel agrabla kontraŭa al pli frua, nun multe pli facilas kaj ne multe. Dum ĉi tio ne ĉiam funkcios, ĝi ofte faras, kaj ĝi certe valoris provi.
12. Kvalito de vivo ne estas neebla en demenco
Kopi kun diagnozo de demenco ofte ne estas facila. Estas perdoj por ĝemoj, ŝanĝoj por fari kaj multaj aferoj por lerni. Tamen, vi ne bezonas fali pro mensogo, ke la vivo ĉiam estos terura kun demenco. Ĉi tio simple ne estas vera.
Anstataŭe, aŭskultu aliajn, kiuj estas tie, kiuj agnoskas la defiojn kaj ne malkonfesas la doloron, sed kiuj ankaŭ strebas por daŭre ĝui la vivon. Laŭ multaj homoj, kiuj vivas kun demenco, ekzistas manieroj por ankoraŭ ĝui la vivon, por ankoraŭ havi altan kvaliton de vivo , malgraŭ iliaj defioj. Prenu esperon de iliaj vortoj, kiam ili diras, ke ili ankoraŭ ĝuas sociajn kun amikoj, bonan manĝaĵon, maskoton kaj ridadon .
Vorto De
Kiel familiara membro kaj prizorganto por iu, kiu vivas kun demenco, vi eble sentos, ke viaj manoj estas plenaj, kaj ili tre verŝajne estas. Ni aplaŭdas viajn penadojn kiel zorgo, kaj ni instigas vin elekti eĉ unu el ĉi tiuj "vortoj de la saĝuloj" por memori dum via tago.
Nia espero ne provizas liston de abomenaj direktoj, sed por dividi la malmolajn saĝecon de tiuj, kiuj estis tie, kaj por indulgi vin, se eble, de poste dirante: "Se mi nur scius."
> Fontoj:
> Asocio de Alzheimer. Alzheimer kaj Dementia Caregiver Center. http://www.alz.org/care/overview.asp
> Universitato de Kalifornio San Francisco. UCSFa Medicina Centro. Kopiiganta Strategiojn por Vasculaj Demencoj. https://www.ucsfhealth.org/education/coping_strategies_for_vascular_dementia_caregivers/