Eble ne estas, kion via patrino diris al vi, sed la spino ne estas rekte.
Pro ĝia pozicio, la spino devas premo, pezo kaj forto de strukturoj, kiuj kompare tendencas pli pezajn kaj pli grandajn. Ekzemplo estas via pelvo, kiu estas granda osto, en kiu la vertebraĵoj.
Kaj kvazaŭ tio ne sufiĉe suferus, kiel parto de sia laboro, la spino devas helpi konservi vian tutan korpon ekvilibrigita en ambaŭ kvieteco kaj movado.
Ĉi tiuj estas modulataj kaj akomodataj per la kurboj de la spino.
Via dorso estas la strukturo de la spino
La spina kolumno estas formita de 33 vertebroj. Plejparto de la kolumno sidas, kaj sekve estas subtenata, la "sacra bazo".
La sacra bazo estas la supra surfaco de la sacra osto , kiu estas triangula osto kunmetita inter viaj du koksaj ostoj en la dorso. La sacro-osto nature preterpasas iomete, metante la stadion por spinalaj kurboj.
Sub la sacra osto estas via kokaka osto , kvazaŭ la vosto.
Kaj dum vi povas pensi pri la spina kolumno kiel via krono, fakte ĝi troviĝas en la mezo de via korpo - etendante de la centro de via kranio tra via kofro al via sakra bazo. (Kiel baldaŭ diskutita pli supre, vi ankaŭ povas kompreni ĉi tion al la revés - te la spina kolumno etendanta de la sakra bazo supren tra la kofro al via kranio.)
La spina kolumno gastigas la dorsan medolon, kiu estas ŝlosila strukturo de la centra nervoza sistemo.
La medolo espinal kuras tra kavo en la centro de la stako de spinalaj ostoj (ankaŭ konataj kiel vertebroj) kiuj formas la vertebran kolumnon.
Ĝusta pozicio de la spino - kiel kiam vi sidas aŭ stariĝas - estas teknike nomita "pozicio" kaj / aŭ "statika spino". Ĝi estas de ĉi tiu erekta "pozicio", ke anatomistoj faras mezuradojn kaj kreas referencojn por determini kio estas normala kaj sana pri via alineación, kaj kio bezonas laboron.
Kurboj en la Dorno
La spino dividiĝas en la sekvaj regionoj:
- Cervical (kolo), kiu estas formita de 7 vertebroj,
- Torako (meza kaj supra dorso), formita de 12 vertebroj
- Lumbar (malalta malantaŭa), formita de 5 (kaj en iuj homoj, 6) vertebroj
- La sacra (sacro osto, kiu estas 1 osto farita el 5 ostoj kunfandita kune evolutive)
- Coccyx (vosto, formita de 4 ostoj fanditaj).
Ĉi tiuj areoj de la spina kolumno respondas al viaj spinalaj kurboj. Ĝenerale nur la kurboj cervicales, torácicas kaj lumbaj estas raportitaj en granda mezuro, speciale kiam la konekto estas donita de kuracistoj kaj fizikaj terapeŭtoj al ne-kuracistoj. Limigi la diskutadon pri spinalaj kurboj al la cerviko, toraciko kaj lumbaro estas ankaŭ komuna praktiko en la amaskomunikilaro.
Ĝenerale, la kurboj en plenaĝa vertebraro faras formon "S" kiam vi rigardas la korpon de la flanko. De la flanka vido, iuj kurboj iras antaŭen al via korpo kaj aliaj iras reen. La direkto de ĉiu kurbo (te antaŭen aŭ reen) alternas de kurbo al kurbo; Ĉi tiu alterno helpas vin konservi korpon postenon tiel kiel negoci defiojn al via ekvilibro.
Nomoj de la kurboj
Fakte, la kurboj estas klasifikitaj laŭ la direkto, en kiu ili iras, kiam ili vidas la tutan dorson (korpo) de la flanko.
La termino kiu priskribas la kolo kaj malaltaj malantaŭaj kurboj estas lordosis. La termino por la torakaj kaj sacraj kurboj estas kifosis. (Vi verŝajne aŭdis pri kifosio kiel problemo de pozicio. Sed fakte, kifoso estas la ĝenerala nomo por speco de kurbo, kaj kiam ekzistas multe da ĝi, sendepende de la specifa regiono en kiu ĝi situas, la termino iĝas etikedo por problemo aŭ medicina diagnozo. La termino lordosis estas uzata de la sama maniero.
Nomita la primara kurbo, nur la kifaj kurboj (toracaj kaj sacraj) ĉeestas kiam vi naskiĝas, kune formante unu grandan C formon. La aliaj disvolvas kiel vi akiras la kapablon levi vian kapon (cervical kurbo) kaj lernas marŝi (lumbar kurbo.) Ĉi tiuj estas konsiderataj malĉefaj kurboj ĉar vi disvolvas ilin post kiam vi naskigxis.
Transiroj
La translokaj areoj inter la spinalaj kurboj estas nomataj junkcioj. Ekzemple, la cervicotorracic junction estas la areo inter via 7a (kaj lasta) cervical vertebra kaj via unua toracic vertebro. La toracolumbar-kuniĝo estas la areo de transiro inter la toraka spino kaj via lumbala vertebraro. Pro tio, ke la ligoj implikas ŝanĝon de direkto inter unu kurbo kaj la sekva, ili estas foje pli vundeblaj por portado kaj larmo kaj aliaj tipoj de vundoj.
Kiel vi povas vidi, kurbaj kurboj estas necesaj kaj komplikaj. Tial, estas plej bone ne provi rektan vertebron, sed prefere serĉu manierojn evoluigi ekvilibron tra ĉiuj artikoj de via korpo. Ĉi tio verŝajne helpos viajn spinalajn kurbojn por supozi la plej bonan pozicion por bona pozicio kaj senpaga dorso.
> Fontoj:
> Calliet, R. Malalta Malantaŭa Dolora Sindromo. 5a ed. Serio de Doloro. FA Davis. Filadelfio.
> Wang VY1, Chou D. La cervicotorracic junction. Neurosurg Clin N Am. Aprilo de 2007.