Esploroj kaj Sekurecaj Problemoj Traktantaj Aromatherapiajn Traktadajn Agojn
Aromatherapy implikas la aerosoligon de naturaj ekstraktoj de plantoj. Aromatherapy estas metodo uzi naturajn aromojn kaj esencajn oleojn por provizi fizikan aŭ psikologian terapian efikon kaj estas kreskanta tendenco en komplementa kaj alternativa medicino . Uzo de esencaj oleoj estas polemika, ĉar malmulte da esplorado por validigi efikecon aŭ potencialan damaĝon.
Malgraŭ la manko de esplorado, multaj homoj kredas, ke ili ricevas simptoman reliefon, inkluzive de aromatherapio en ilian zorgan reĝimon.
Kio Estas Astmo?
Astmo estas kronika malsano kiu influas vian kvaliton de spirado. Inflamo en via aera vojo kaŭzas mallarĝecon, kiu ne permesas tiel flugi aeron. Multaj kiel pipoj en via hejmo, kiuj blokas kaj laŭtegas bruojn, kiam la akvo fluas tra ili, la astmo kaŭzas al vi ruliĝi dum exacerbacio aŭ atako. Polvo, kemiaĵoj, aŭ aliaj arojoligitaj irritantoj povas kaŭzi ekscitadon, flareton aŭ astmonan atakon. Vi havas astmon atakon kiam vi spertas subitan malrapidecon, doloron aŭ streĉiĝon en via brusto, kaj ofte ofasante aŭ trinkante. Pro la malfacila sperto kun astmo atako, vi ankaŭ povas havi komunan senton de angoro.
Astmo estas tipe diagnozita de pulmonólogo kun la helpo de pulmo-funkcia testado kaj ekzameno.
Depende de la severeco de via astmo, vi estos metitaj sur sola aŭ kombina terapio konsistanta de inhaladores, nebuliziloj aŭ piloloj.
Estas Esencaj Oleo Sekura?
Multaj homoj kredas, ke naturaj produktoj ĉiam estas sekuraj por uzo. Dum iuj plantaj ekstraktoj povas esti sekuraj, vi ne devus supozi, ke ĉiuj ili estas.
Fakte multaj plantoj havas diversajn efikojn sur via korpo. Ekzemple:
- Kuŝa oleo: sekura en manĝo, sed povas kaŭzi ampoliĝon se ĝi lasos sur via haŭto.
- Citrus-oleo: sekura en manĝaĵo, sed havas diversajn gradojn de sekureco. Citrusleo estas aparte malutila en kosmetikaĵoj se vi estas en rekta suna lumo.
- Peppermint: mento kiu estas uzata sekure por trakti renversitajn stomakojn, tamen, la pennyroyal vario de mento estas venena al via hepato.
- Wintergreen: komuna gusto uzita en gumo, manĝaĵo kaj doloro-reliefo-produktoj. Dum uzata sekure en malgrandaj kvantoj, konsumo de granda kvanto induktas simptomojn kiel aspirino-superdozo.
- Sage, Eucalyptus, and Camphor: dum saĝo povas esti uzata en malgrandaj kvantoj da manĝaĵoj, grandaj kvantoj de saĝo aŭ ajna ingestaĵo de eŭkalipto aŭ kamfo povas kaŭzi kaptilojn.
Kiel vi povas vidi, naturaj plantaj oleoj povas esti danĝeraj se ili ne sekvas rekomendinde. Tial multaj kuracistoj malkuraĝigas la uzadon de esencaj oleoj por trakti malsanojn, ĉar ekzistas tre malmulta scienca evidenteco pri la profitoj kaj riskoj asociitaj kun aromatherapio kiel medicina traktado.
Esencaj Oleo kaj Astmo
Ne multe scias, ĉu se ne necesaj oleoj estas sekuraj por trakti astmon. D-ro. Joy Hsu de la Centroj por Malsana Kontrolo kaj Antaŭzorgo (CDC) rekomendas, ke vi neniam anstataŭos viajn preskribitajn terapiojn kaj ĉiam konsultu vian kuraciston antaŭ kompletigi vian medikamentan reĝimon.
Iuj komunaj esencaj oleoj estas asertitaj kiel helpema en traktado de astmo.
- Chamomile venas en diversaj varioj. Ĝi estas plej ofte uzita kiel aldonaĵo en teo. Germana manĝilo estas agnoskita pro havado de kontraŭ-histamina propraĵoj, kiuj povas malpliigi inflamatajn respondojn en via korpo. La romana manĝilo havas kontraŭ-spasmajn propraĵojn, kiuj sugestas, ke ili havas eblon helpi redukti astmon atakon ĝis kuraciloj povas esti provizitaj. Ĉamomilo povas ankaŭ kaŭzi dolorecon, do evitado aŭ funkciiga peza maŝinaro devas esti evitita.
- Timiano estas konata pro siaj malstreĉaj efikoj. La malstreĉaj posedaĵoj estas kial iuj sugestas, ke timo povas esti uzata por malstreĉiĝi de aeraj vojoj en astmatikoj per teo. Eviti uzanta timon se vi estas graveda aŭ havas sentema haŭto.
- Peppermint estas konsiderita debeto en via kolekto de aromatherapio por ĝia vario de uzoj. Ĝi estas ofte uzata en teoj kaj en disvastigantoj. Peppermint estas konsiderata por helpi vin spiri pli nature pro ĝia kontraŭhistamino kaj decongestantaj efikoj. Peppermint enhavas mentolon, kiu estas venena, se ĝi ingestas en sia pura formo. Iuj raportas havi pliboniĝon en siaj pulmaj funkcioj provoj kun inhalanta papriko, kvankam ĉi tio ne estis studita aŭ provita. Eviti, se vi havas kaptilojn, estas graveda aŭ estas malpli ol 6.
- Tea arbo (ankaŭ konata kiel Melaleuca) estas konsiderita kiel spektaklo de iuj aromatherapiaj praktikistoj. Atendurantaj maldikaj sekrecioj ebligante tajpi sputon pli efike. Ĉi tio povas helpi plibonigi spiradon en asmatiko. Uzu singarde se vi havas sentivan haŭton.
- Oregano estas agnoskita pro ĝiaj antibacteriaj, antiviralaj kaj imunaj stimulataj efikoj, kio ebligas al ĝi iujn por malhelpi la astacajn exacerbojn rilate al spira malsano. Ĝi estas plej ofte uzita en difusilo por aerosoligi la oleo. Ĝi estas tre volatile kaj vaporigas sufiĉe facile. Ne uzu ornamaĵon se vi gravedas aŭ havas fortajn haŭtajn reagojn.
- Lavendo estas konsiderata kiel la plej bona esenca oleo por komencantoj pro tio, ke ĝi estas raportita de versatileco. Vi devas eviti veturadon se vi uzas lavendon, ĉar ĝi scias ke ĝi havas malstreĉan / sedan efikon. Vi ankaŭ devus eviti uzi lavendon se vi havas kondiĉon kiu estas estrogen-dependa kiel breast / uterine / ovarian cancer, endometriosis, aŭ brusto fibroidoj.
- Clove kredas malpezigi spirajn simptomojn kiam oni uzas en difusilo. Tamen, zorgo devas esti prenita kiel ŝvelaĵo povas kaŭzi haŭtan koleron, se vi havas sentivan haŭton. Vi ankaŭ ne devas uzi ŝrankon se vi estas graveda aŭ malpli ol 6.
- Cipreso havas freŝan vintranan aroman odoron, kiu havas ampleksan varion de uzoj inkluzive de malpezigi koleron, malpezigi streĉiĝon kaj plibonigi cirkuladon. Ĝi ankaŭ pensas helpi kontraŭ batali malvarmajn kaj flu-similan simptomojn, kiuj ankaŭ povus helpi malpezigi astmajn exacerbojn dum malsana. Ne uzu cipreson se vi estas graveda.
Vorto De
La esplorado pri uzado de esencaj oleoj aŭ aromatherapio por trakti astmon estas tre malbela kaj nefidinda. Vi devas eviti uzi esencajn oleojn krom se vi diskutas kun via kuracisto. Dum vi povas sperti simptoman reliefon kaj anecdota plibonigo de simptomoj, longtempe efektoj de uzado de aromatherapio ne estis studitaj.
> Fontoj:
> Althea Gazetaro. (2015). Esencaj Oraj Naturaj Rimedoj: La Kompleta AZ-Referenco de Esencaj Oleo por Sano kaj Resanigo. Kompania Informo Kompania Nomo Callisto Media Incorporated
> Aromatherapio. TTT-ejo de usona nutraĵa nutraĵo. https://www.fda.gov/cosmetics/productsingredients/products/ucm127054.htm#essentialoil. Ĝisdatigita la 22-an de aŭgusto 2014.
> Astmo. Nacia Koro, Sango kaj Lung Instituto retejo. https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/asthma.
> CDC Asthma Spertaj Respondoj Patrinaj Demandoj pri Steteroidoj, Esencaj Oleo, kaj Elĉerpado Ĝi. Centroj por retejo pri Malsana Kontrolo kaj Antaŭzorgo. https://www.cdc.gov/asthma/podcasts.htm l. Ĝisdatigita la 24-an de julio 2017.
> Esencaj Oleo por Astmo-Reliefo. Retejo de Organikaj Aromoj. https://organicaromas.com/blogs/aromatherapy-and-essential-oils/essential-oils-for-asthma-relief. Ĝisdatigita la 24-an de marto 2017.