Vibranta aparaton interrompas malrapidan dormon por preventi epizodojn
Kiam infano vekas dum la nokto kriante kaj timigas, sed restas nekredebla, respondoj kaj solvoj rapide serĉas turmentitaj gepatroj. Ĉi tiuj dormaj teruroj aŭ noktaj teruroj povas influi la tutan familion. Programoj vekiĝitaj en la unua parto de la nokto, sed ĉi tiu traktado eble postulas plian helpon. Lernu pri uzado de la inteligenta mekanismo de Lully Sleep Guardian por trakti dormajn terurojn en infanoj.
Kio estas dormantaj teruroj aŭ noktaj teruroj?
Dormaj teruroj aŭ noktaj teruroj estas epizodoj, en kiuj infano subite ekflugas de profunda dormo, kvazaŭ de krio kaj konfuzo. Al observanto, ĝi eble ŝajnas tre kuraĝa kun kriado asociita kun aperi timo aŭ malfelicxo. Multaj el la komunaj simptomoj inkluzivas:
- Bolante rekte
- Okuloj malfermitaj
- Timo aŭ paniko
- Krii
- Kriante
- Ŝvitado
- Spirante rapide
- Rapida kora imposto
- Konfuzo
- Mankas memori
Ĉi tiuj eventoj estas malsamaj de koŝmaroj ĉar la infano ne vekas kaj ne interagas kutime, malgraŭ ebla movado. Anstataŭe, la nekonsulebla plorado povas persisti ĝis la infano denove dormas. Provante veki la infanon povas plimalbonigi la epizodon. La okazaĵoj ofte ne estas memoritaj de la infano la sekvantan tagon, kiu ankaŭ helpas distingi dormajn terurojn de koŝmaroj.
Dormaj teruroj kutime okazas en la unua triono de la nokto, ofte 3-4 horojn post kiam la infano ekdormas.
Ĉi tiu estas la periodo de la nokto kiam plej malrapida ondo okazas. Ĝi estas la plej profunda el ĉiuj etapoj de dormo kaj estas grava por la liberigo de kreskanta hormono. Profunda dormo povas malfaciligi veki la infanon kaj esti asociita kun la disvolviĝo de dormaj teruroj.
Eble ankaŭ estas grave distingi ĉi tiujn epizodojn de kaptiloj, kiuj okazas nokte sen dormo.
Ekzistas malsamaj specoj de partaj atakoj, kiuj influas la temporal aŭ frontalajn lobojn de la cerbo, kiuj eble aspektas similaj al dormantaj teruroj. Ekzistas iuj klaraj distingaj trajtoj. Inkluzivoj estas tipe multe pli malfortaj (ofte daŭras 30 sekundojn kelkajn minutojn). Ili okazas en stereotipita ŝablono, signifante, ke ili aspektas samaj kiam ili okazas. Krome, atakoj pli probable okazas en pli malnovaj infanoj kaj plenkreskuloj.
Kiel komuna estas dormantaj teruroj?
Laŭ la National Sleep Foundation, pli ol kvar milionoj da usonaj infanoj suferas dormajn terurojn. Oni taksas, ke ĉiuj 1 en 4 spertos sonĝan teroron ĉe iu punkto.
Kvankam dormaj teruroj povas okazi ĉe ajna aĝo, ili pli ofte disvolvas en pli junaj infanoj, ofte malpli ol 12 jarojn. Plej multaj infanoj eksplodos ilin kiam ili maljuniĝos. Knaboj povas esti pli ofte tuŝitaj.
La ofteco de noktaj teruroj ankaŭ varias. Iuj infanoj eble spertas ilin malofte. Estas ankaŭ ebla por infano havi oftajn epizodojn, foje okaze eĉ nokte.
Traktante dormajn terurojn kun planitaj vekiĝoj
Depende de la ofteco de noktaj teruroj, kuracisto eble konsilas simple atendi, ke ili solvu por si mem.
Plejparto de la tempo, dormaj teruroj ne postulas traktadon. Ĝi povas esti helpema certigi taŭgan plenan dorman tempon, ricevante sufiĉajn horojn dum la nokto kaj konservante naps laŭ neceseco. Se estas identigebla taga streso, tio devus esti traktita. Krome, aliaj malordoj de dormo kiel dorma apnea devus esti identigitaj kun dorma studo kaj traktataj kiel bezonas.
Kiam dormantaj teruroj persistas, malgraŭ la plej bonaj penoj de gepatroj, eble necesas konsideri aliajn traktadojn . Ĉi tiuj eventualaj eventoj povas esti stresaj pri la tuta familio kaj kontribuas al dormi senvalora inter aliaj en la domo.
Ĉi tio povas esti troigita de infanoj, kiuj dividas ĉambron kun siaj gefratoj.
Ĝi antaŭe rekomendis, ke planitaj vekiĝoj, kiuj malhelpas la ŝablonon de malrapida dorma dormo frue en la nokto, povas esti helpema. Rompante ĉi tiun dormon 15-30 minutojn antaŭ ol dormantaj teruroj tipe okazas povas eviti la epizodojn sen signifaj konsekvencoj, sed ĝi eble tro multe ŝarĝas. Kvankam ĉi tiuj vekiĝoj povas laŭgrade esti nuligitaj, la tempo de ĉi tio eble malfacilas determini. Feliĉe, nova inteligenta aparato estas havebla, kiu povas helpi.
Uzante la Lully Sleep Guardian-aparaton por dormi-terurojn
Disvolvita en Stanford University, la Lully Sleep Guardian-aparato montris malpliigi la oftecon de dormaj teruroj inter infanoj de 2 ĝis 9 jaroj. Pri la grandeco de hokeo-pomo, la sendrata blua dento-kapabla aparato interagas kun asociita programo. Ĝi estas metita sub la matraco de infano kaj ĝi milde vibras dum 3 minutoj por interrompi malrapidan dormon. Ĉi tio povas teni la infanon el evoluantaj noktaj teruroj.
Esploro montris, ke ĉi tiu traktado povas esti efika. Ĝi estas taksita redukti 80% da dorma terorodododoj. Ĉi tiuj rezultoj povas esti viditaj en la unua semajno kaj plej multaj servoj en la unuaj 4 semajnoj.
Kvankam la risko de flankaj efikoj estas malgranda, oni povus zorgi pri la efiko de turmentado de ĉi tiu profunda dormo. Ŝajnas, ke infanoj subtenas sanan dormon. Oni rimarkas, ke ili estas dormaj aŭ alie tuŝitaj dum la tago. Ne estas negativaj efikoj sur longdaŭra kresko raportita.
Unu ebla malavantaĝo povus esti la kosto: ekde 2017, la baza Lully Sleep Guardian kostas $ 129 kaj la Lully Sleep Guardian 2 kostas $ 199.
Se vi interesas trakti la terurajn dormojn de via infano, parolu kun via pediatrino pri la bezono por plua taksado kaj la plej efikaj traktado-opcioj en via situacio. Ĉi tiu subteno povas esti helpema kunordigi la uzon de Lully por via infano kaj helpi vin decidi kiam la terapio povas esti nuligita.
Fontoj:
Byars, K. "Ĉapitro 34 - Planitaj Vekiĝoj: Aktiva Protokolo por Traktado de Sleepwalking kaj Sleep Terrors in Children". Traktadoj pri kondutoj por dormaj malordoj , 2011, pp. 325-332.
"Kiel La Dorma Gardisto Laboro?" Lully Sleep.
Petit, D. "Infanaĝo-dormado kaj dormo-teruroj: Studo Longitudinal pri Antaŭvalenco kaj Familiara Agregado." JAMA-Pediatro . 2015; 169 (7): 653-658.
Thornton BA. "Dormaj Terroj en Infanaĝo." Pediatrics . 2005; 147 (3): 388-392.