Somero estas bonega tempo por esti ekstere kaj ĝui la veteron. Sed someraj agadoj alportas pliajn riskojn al via sano. Estu certe esti sekura ĉi-somero per scianta ĉi tiuj supraj 10 someraj sanaj riskoj. Iom da antaŭzorgo povas konservi vian someron sekura.
1 -
Haŭta KanceroSkinkancero estas la plej ofta formo de kancero. Pli ol unu miliono da homoj estas diagnozitaj kun haŭta kancero ĉiun jaron. Se kaptita frue, haŭta kancero kutime traktas facile. Skinkancero estas pli ofta en homoj, kiuj:
- Pasis multan tempon en la suno aŭ estis sunbruligita.
- Havas belan haŭton, hararon kaj okulojn.
- Havu familian membron kiu havis haŭtan kanceron.
- estas pli ol 50 jaroj.
Vi povas kontroli vin por haŭta kancero ĉiun malmultajn monatojn, akiri senpagan kanceron, prizorgi multajn sunkrajnojn kaj eviti la sunon kiam eblas.
2 -
VarmegoVarmego estas serioza medicina kondiĉo, kiu povas vivi minacanta. En varmego, la korpa temperaturo leviĝas. Multe kiel febro, ekstreme alta korpoj temperaturoj povas konduki al permanenta damaĝo. Iuj signoj de varmego inkluzivas:
- konfuzo
- mallonga, rapida spirado
- ĉesante svingi
- rapida premas
Se iu havas ĉi tiujn signojn, voku 911 tuj.
Pli
3 -
Manĝaĵo VenenadoLa CDC taksas, ke 76 milionoj da homoj suferas manĝaĵojn. Somero estas plena de piknikoj, kaj piknikoj alportas manĝaĵon al la malferma loko, kie ĝi povas esti varma tro longa. Eviti eksplodon de manĝaĵa venenado ĉi-somere per sekvaj simplaj gvidlinioj pri manĝaĵoj kaj manĝaĵoj. Komuna senso malhelpos vin kaj viaj amikoj kaj familioj malsupreniri kun manĝaĵo-malsano.
4 -
Okulo-DamaĝoUVaj radioj en sunlumo povas damaĝi viajn okulojn. Se vi estas ekstere en la suna lumo en la vespero, certu porti sunkolorojn kiuj filtras UV-lumon. Alie, viaj sunsuboj malfermas viajn lernantojn farante aĵojn pli malhelaj, kio efektive ebligas pli da UV-radioj, ne malpli. Certiĝu, ke viaj sunĉemeloj filtras 100 procentojn de UV-lumo kaj certe certe uzos ilin, precipe ĉirkaŭ akvo, kiuj povas reflekti teruran lumon al viaj okuloj.
5 -
Akcidentoj de ŝoforo (lacegigas de ŝoforo, defenda ŝoforo, ktp.)Trajtantaj akcidentoj estas la nombro unu mortiga por junuloj. Evitu somerkursojn per:
- neniam trinkante kaj veturanta
- Tenante somerajn vojajn vojaĝojn al racia longo
- Neniam veturi post noktomezo
6 -
GutadoĈiu pli ol 3,000 homoj sufokiĝas en akvokcidentaj akcidentoj. Pli ol 650 dronis en batalantaj akcidentoj. Por ĉiu infano sub 14, kiu sufokiĝas, aliaj kvin suferas pro proksime dronado. Malhelpi ĉi tiujn somerajn tragediojn per superrigardo, konvena pool-sekureco kaj deviganta regulojn ĉirkaŭ la akvo.
7 -
DeshidrataciónLa deshidratación povas okazi rapide en la somero de varmego. Certiĝu, ke vi havas akvon oportuna kiam vi estos varmega dum longa tempo. Ne forgesu pri infanoj ankaŭ - ili eble ne petos akvon. Nepre prenu oftajn akvopluojn dum la someraj agadoj de la infanoj.
8 -
Insekto BitesInsekto pordoj povas esti ĝenaj kaj jukaj. Ili ankaŭ povas esti seriozaj se ili alportas infektajn malsanojn kiel Okcidenta Nilo aŭ Lyme-malsano. Malhelpi cikajn mordojn kaj infektojn ĉi-somere evitante kalikajn situaciojn, uzante bonajn ripetojn kaj uzante longajn pantalonojn kaj manikojn kiam en krimaj areoj.
9 -
Necerta SeksoSomero alportas pensojn pri am-afero kaj novaj amataj interesoj. Dum la spontaneco de somera am-afero estas ĝojiga, la riskoj de sekse transdonita infekto, inkluzive de HIV, estas tre realaj. Antaŭ ol partopreni iun ajn someron, sciu, kiel vi protektos vin mem.
10 -
Fireworks InjuryĈiu jaro, preskaŭ 10,000 homoj estas vunditaj de artefaritaj fajroj tiel severe, ke ili devas iri al la krizĉambro. Evitu ĉi tiujn gravajn vundojn lasante artefaritajn fajrojn al la profesiaj. Se vi insistas en fari artefaritajn fajrojn en via propra korto, uzu komunan senton de sekureco, komprenu, kion ĉiu fajrofarado faras kaj konservi infanojn en sekura distanco.