Kio estas Normala kaj Kion Vi Devas Prizorgi Pri
Ĝi povas esti facile koncerni la diversajn formojn, kolorojn kaj grandecojn, kiujn ili vidas en iliaj intestaj movadoj. Ĉi tio estas precipe vera se ĝi prenas draman aŭ subitan ŝanĝon. La kaŭzo povas esti simpla - via knabino enkaptis stangon da vitraĵoj, kiuj turnis sian tabureton purpura - aŭ ĝi povas indiki medicinan aferon.
Gravas memori, ke taburetoj povas ŝanĝi draste sen necese signali seriozan malsanon.
Tamen ĝi povas malfacile scii, kiam zorgi kaj kiam vi povas spiri facile.
Homoj traktantaj irritan intestindan sindromon (IBS) havas unikan defion en ĉi tiu afero. Per difino, la malordo implicas ŝanĝon en la apero de intestaj movadoj. Ĉi tio povas lasi vin kun tre kompreneblaj zorgoj pri la koloro de tabureto.
Tipaj Taburetaj Koloroj
La normala tabureto povas esti vario de malsamaj koloroj sen indiki la ĉeeston de grava malsano. La plej komunaj taburetoj inkluzivas:
- Malhelbrunaj
- Helbruna
- Oranĝo
- Tan
- Flava
Koloroj por esti zorgataj pri
La sekvaj koloroj ne estas tipaj kaj tuj atentu vian kuraciston:
- Brila ruĝa
- Malhelruĝa
- Nigra aŭ kruta koloro
Se vi havas taburetojn, kiuj estas ĉi tiu koloro, ne timu. Kvankam estas vere, ke ruĝaj aŭ nigraj koloroj sugestas sangadon kaj povas indiki la ĉeeston de io kiel kolkancero , ekzistas multaj aliaj eblecoj, kiuj ne estas tiel timigaj.
Ĉi tiuj inkluzivas akran infekton, larmon en la histo de la anuso ( anal fissuro ), hemorroidoj aŭ ne-kancaj polipoj .
Ne Kontrolu Too Ofte
Persono, kiu traktas manĝan malordon, kaŭzos sin nenecesa angoro konstante kontrolanta la skalon. Se la nombroj estas supre, ili ĉagreniĝas. La problemo estas, ke skaloj ne estas precizaj instrumentoj kaj fluktuoj en skalaj mezuroj ne necese indikas pezon.
Ĉi tiu sama principo aplikas al la ĉiutaga ekzameno de viaj intestaj movadoj. Sekve, multe pli bona strategio estas kontroli ĝin ĉiusemajne. Tiel vi povas certiĝi, ke vi viglas vian sanon kaj samtempe ne elmontras vin al nenecesa emocia mizero.
IBS kaj Stool Changes
Kiel deklarita supre, IBS per difino implikas ŝanĝon en tabureta aspekto. Do jes, via tabureto eble aspektas eksternorma por vi. Nur memoru, ke eksternorma nepre signifas, ke viaj kuracistoj maltrafis pli gravan malsanon.
Tipaj IBS-taburetoj povas esti:
- Plenplena kun moco
- Maldika kaj krajono
- Malfacila, malklara kaj malfacile pasi
- Suata, floja, kaj akva
La konsiloj por ne kontroli la ŝajnon de taburetoj ofte estas speciale rilate por la suferantoj de IBS. La psikologio de IBS povas esti simila al tiu de post-traŭmata streĉa malordo. Kiam vi estas traŭmatigitaj per severaj simptomoj, via cerbo aŭtomate volas serĉi signojn rilatigitaj al via malordo. Ĉi tio povas rezultigi hipervigilon, konstantan staton de maltrankvila viglado kaj maltrankvilo.
La problemo kun IBS estas ke maltrankvila ŝtato povas malhelpi aŭ plimalbonigi la samajn simptomojn, kiujn vi maltrankviligas. Pro ĉio ĉi tio gravas, ke vi provas labori aktive reduktante vian angoron kiam ajn vi povas.
Unu maniero fari tion estas redukti vian fokuson sur la vojo, kiun aspektas via tabureto.
> Fontoj:
> Longstreth G, Thompson W, Chey W, Houghton L, Mearin F, Spiller R. Funkciaj Voĉaj Malordoj. Gastroenterologio. 2006; 130: 1480-1491.
> Thompson W. Alarm-Simptomoj: Kaŭzo por Alarmo? Internacia Fondaĵo por Funkciaj Gastrointestinalaj Trastroj. 2015.