Ĉiuj scias, ke infana obesado kreskas, ĉu ne?
Kompreni la realajn statistikojn malantaŭ la nombro de tropezaj infanoj kaj aliaj gravaj infanaĝaj obesecaj statistikoj povas helpi vin kun via superpesa infano. Ĝi ankaŭ povas helpi vian infanon, kiu estas sana peza restado ĉe sana pezo.
La Infana Obesidad-Epidemio
Estas klare revizii statistikojn de infanaĝo de obesidad, ke la obesidad de infanaĝo pliiĝis la lastajn 20 ĝis 30 jarojn:
- Nur 5% de infanoj inter 2 kaj 5 jaroj estis konsiderataj superpeso en 1971-1974 enketo, dum 13.9% de infanoj ĉe ĉi tiu aĝo estis tro pezo en pli lastatempa enketo 2003-2004
- Nur 4% de infanoj inter 6 kaj 11 jaroj estis konsiderataj superpeso en 1971-1974 enketo, dum 18.8% de infanoj ĉe ĉi tiu aĝo estis tro pezo en pli freŝa 2003-2004 enketo
- Nur 6.1% de infanoj inter 12 kaj 19 jaroj estis konsiderataj superpeso en 1971-1974 enketo, dum 17.4% de infanoj ĉe ĉi tiu aĝo estis tro pezo en pli lastatempa enketo 2003-2004
Feliĉe, la impostoj de la obesidad de infanaĝo daŭris konstanta ekde 2003, sen pliigoj en la imposto de obesidad.
Korpo Masa Indekso
Kiel vi scias, ĉu via infano estas superpeso?
Uzante ilian altecon, pezon kaj aĝon, vi eltrovas ilian korpan masan indekson (BMI) uzante:
- Kalkulilo de BMI
- BMI-Formulo
Kaj tiam kompliku ilian korpon masa indekso sur BMI-kresko-diagramo.
Laŭ la CDC, la nunaj BMI-difinoj estas:
- Subpeso: malpli ol la 5-a procento
- Sana pezo: 5-a ĝis malpli ol la 85-a procento
- Superpeso: 85-a ĝis malpli ol 95-procenta
- Obeso: Egala aŭ pli granda ol la 95-a procento
Ĉi tio estas tre lastatempa ŝanĝo, ĉar infanoj en la 85-a ĝis malpli ol 95-procentaĵoj estis nomataj per risko por superforti, kaj tiuj aŭ pli ol la 95-a percentilaro estis difinitaj kiel tropezaj.
Obesidad Faktoj kaj Statistikoj
Aliaj gravaj faktoj pri infana obesado, kiu povas esti helpema inkluzivas, ke:
- 3.500 kalorioj estas egalaj al funto da graso , ekzemple, ĉu via infano manĝas ekster 3.500 kaloriojn ĉiun monaton por gajni ekstran funton aŭ bruligas ekstran 3.500 kaloriojn por perdi funcon
- Partopreni en almenaŭ 60 minutoj de modera al vigla aktiveco dum multaj tagoj povas helpi vian infanon konservi sanan pezon
- Pli ol unu aŭ du horoj de ekrano (TV, komputiloj, videoludoj) ĉiutage estas faktoro de risko por infanaĝo
- Superfortaj adoleskantoj havas 70% da ebloj de tropezaj plenkreskuloj
- Malpli ol triono de plenkreskuloj estas sana pezo
Se via infano estas superpeso, vi verŝajne laboru kun via pediatrino kaj / aŭ registrita dietikisto por helpi lin perdi pezon.
Plenumaj Statistikoj de Obesidad
Kiel kun la infana obesidad-epidemio, ankaŭ estis granda kresko en plenaĝa obesidad. La spertuloj de la sano nun raportas, ke du trionoj de plenkreskuloj nun estas tropezaj, kun BMI ĉe aŭ pli supre 25. Krome, unu triono de plenkreskuloj havas BMI je aŭ pli ol 30 kaj estas konsiderataj obesaj.
Fontoj:
> CDC. Infanaĝo Superpeso. Superpesa Antaŭvalideco.
> Altnivela masa indekso por aĝo inter usonaj infanoj kaj adoleskantoj, 2003-2006. Ogden CL - JAMO - 28-MAY-2008; 299 (20): 2401-5.
> NIH. Pezo-kontrola Informa Reto. Statistikoj rilatigitaj kun Overweight and Obesity.
> BMI por infanoj kaj adoleskantoj.