Irritable bowel syndrome (IBS) estas komuna digesta malordo karakterizita de abdominalaj doloroj, krampoj kaj ŝanĝoj en normala intesto, inkluzive de bloatingo, gaso, diareo kaj estreñimiento. Kiom unu en kvin plenkreskuloj en Usono havas malĝustan intencan sindromon (IBS). Aliaj terminoj por raporti al IBS povas inkludi kolonon spástico, colitis espástica, colozo mucoso, nervoza diareo, nervoza kolono kaj nervoza aŭ funkcia intesto.
Naturaj Rimedoj
Ĝis nun, scienca subteno por la reklamacio, ke ia rimedo povas trakti IBS estas sufiĉe mankas. Jen rigardu plurajn rimedojn:
Intera-Tegita Peppermint Oleo
Orata kovrita pinta oleo estas vaste uzata por irritable intesto-sindromo. Oni supozas redukti la abdominalan doloron kaj bloatingon de malkvieta intesto-sindromo. Peppermint estas konsiderata kiel karina herbo, kio signifas, ke ĝi estas uzata por forigi troan gason en la intestoj.
Kvankam necesas pliaj esploroj, antaŭaj studoj indikas, ke ĝi povas faciligi simptomojn de IBS. Kvankam la olivoleo de pinto estas disponebla en multaj formoj, ĝi nur devas esti uzata en entombaj kovritaj kapsuloj, se la oleo povas malstreĉiĝi la pli malaltan esofagan spineron kaj kaŭzi akcidenton.
Peppermint oleo , en troaj dozoj, povas rezultigi naŭzon, perdon de apetito, problemoj de koro, malordoj de nervoza sistemo, kaj konduki al rena fiasko kaj eĉ morto.
Peppermint oil ne devus esti prenita interne de infanoj aŭ gravedaj aŭ flegantaj virinoj.
Peppermint-oleo povas interagi kun la droga ciclosporino (uzita por malhelpi organan transplantan malakcepton kaj por reŭmatida artrito kaj psoriasis), do ili ne devus esti kombinitaj krom se sub medicina superrigardo.
Probiotikoj
Probiotikoj estas vivaj mikrobiaj organismoj, kiuj estas nature ĉeestantaj en la digesta vojo kaj vagino.
Kelkfoje nomataj "amikaj" bakterioj, la probióticos estas subtenitaj por antaŭenigi sanan imunan sistemon, inkluzive de konservi sanan ekvilibron de bióterioj probióticas en la marko.
Estas pli ol 400 specioj de mikroorganismoj en la homa digesta vojo kaj la ekvilibro inter benzaj bakterioj kaj potenciale malutilaj bakterioj estas grava. Unu teorio estas, ke homoj kun malkvieta intesto-sindromo povas havi malbalancon en siaj normalaj intestinaraj bakterioj, kun troo de bakterioj.
Studo eldonita en la American Journal of Gastroenterology ekzamenis la uzon de tri malsamaj dozoj de Bifidobacterium infanis aŭ placebo en 362 virinoj kun nekredebla intesto-sindromo. Post kvar semajnoj, la bazo de B. infantis de 1 x 10 (8) cfu estis pli efika ol lokobo ĉe reduktado de abdomina doloro, bloatingo, intesto disfuncio, nekompleta evakuado, streĉiĝo kaj gaso. Ekzistas multaj malsamaj probiótikaj cepoj, kaj iuj povas esti pli taŭgaj por irritable intesto-sindromo.
Parte Hydrolyzed Guar Gum
Parta hidrolita giganta giganto (PHGG) estas akvo-solvebla, ne-geliga fibro kiu povas helpi malpliigi estreñimiento kaj en plej malgranda mezuro diareo kaj abdomina doloro en homoj kun nekredebla intesto-sindromo.
PHGG pretendas antaŭenigi la kreskon de bonfaraj bakterioj, lactobaciloj kaj bifidobacterioj en la intestoj.
Unu studo komparis PHGG (5 gramojn tage), tritika branĉo (30 gramoj tage), kaj placebo en 199 homoj kun irritable intesto-sindromo. Post 12 semajnoj, ambaŭ la PHGG kaj tritiko-branĉo rezultigis pliboniĝon en abdominalaj doloroj kaj internaj kutimoj, sed la PHGG pli bone toleris kaj preferis.
Manĝaĵoj Intolerantoj
Laŭ kelkaj alternativaj medicinaj praktikistoj, manĝaĵo de inleraĵoj povas ludi rolon en malkvieta intesto-sindromo, eble deĉenigante imunajn respondojn en la krutaĵo, kiuj kondukas al malalta grado-inflamo kaj malbalanco de intestinaraj bakterioj.
Kvankam ne sciencie provita, la plej oftaj manĝaĵoj al asociita kun irritable intesto-sindromo estas lakto, tritiko kaj gluteno .
Aliaj Rimedoj
Streso povas ludi rolon en malkvieta intesto-sindromo. Lernu pri Stress Management For Irritable Bowel Syndrome.
Akupunkturo estis esplorita por irritable intesto sindromo.
Pancreataj enzimoj estis sugestitaj por irritable intesto sindromo simptomoj kiuj estas difektitaj de grasa manĝo.
Hipnoto, aŭ hipnoterapio, ankaŭ estis uzata por irritable intesto-sindromo.
Simptomoj
Irritable intesto-sindromo estas simptomoj, kiujn vi havis dum almenaŭ 12 semajnoj dum la lastaj 12 monatoj. Ĝi ĉiam implikas abdominalan doloron aŭ malkomforton kune kun du el la sekvaj tri trajtoj:
- Doloro aŭ malkomforto liberigita de venko
- Ŝanĝi en la ofteco de intestaj movadoj
- Ŝanĝi en la aspekto de taburetoj
Uzanta Naturajn Rimedojn
Se vi konsideras uzi ajnan alternativan medicinon por IBS, unue konsultu vian kuraciston. Self-treating IBS (aŭ ajna kondiĉo) kaj eviti aŭ prokrasti norman zorgo povas havi seriozajn konsekvencojn.
> Fontoj:
> Atkinson W, Sheldon TA, Shaath N, Whorwell PJ. Eliminiĝo de nutraĵoj bazita sur antikorpoj de IgG en sindromo de irritable intesto: provo aleatorizado kontrolita. Gut. 53.10 (2004): 1459-1464.
> Bausserman M, Michail S. La uzo de Lactobacillus GG en irritable intesto-sindromo en infanoj: duobla-blinda hazarda kontrolo-juĝo. J Pediatro. 147.2 (2005): 197-201.
> Drisko J, Bischoff B, Salono M, McCallum R. Traktanta irritable intestindan sindromon kun manĝaĵo elimina dieto sekvita de manĝaĵo defio kaj probiotiko. J Am Coll Nutr. 25.6 (2006): 514-522.
> Giannini EG, Mansi C, Dulbecco P, Savarino V. Rolo de parte hidrolisita giganta gomaĵo en la traktado de irritable intesto-sindromo. Nutrado. 22.3 (2006): 334-342.
> Jun DW, Lee OY, Yoon HJ, Lee SH, Lee HL, Choi HS, Yoon BC, Lee MH, Lee DH, Cho SH. Manĝaĵo de intolerancia nutraĵo kaj haŭto-pikilo en traktato kaj senkonscita irritable intesto-sindromo. Mondo J Gastroenterol. 12.15 (2006): 2382-2387.
> Lim B, Manheimer E, Lao L, Ziea E, Wisniewski J, Liu J, Berman B. Akupunkturo por traktado de irritable intesto-sindromo. Cochrane Database Syst Rev. 2006 Okt 18; (4): KD005111.
> Miller V, Lea R, Agrawal A, Whorwell PJ. Branĉa kaj irritable vola sindromo: la primara zorga perspektivo. Dig Hepato Dis. 38.10 (2006): 737-740.
> Niv E, Naftali T, Hallak R, Vaisman N. La efikeco de Lactobacillus > reuteri > ATCC 55730 en la kuracado de pacientoj kun irritable intesto-sindromo - > duobla blinda > placebo-kontrolita, hazarda studo. Clin Nutr. 24.6 (2005): 925-931.
> O'Mahony L, McCarthy J, Kelly P, Hurley G, Luo F, Chen K, O'Sullivan GC, Kiely B, Collins JK, Shanahan F, Quigley EM. Lactobacillus kaj bifidobacterium en irritable intesto-sindromo: simptomaj respondoj kaj rilato al citoĉinaj profiloj. Gastroenterologio. 128.3 (2005): 541-551.
> Parisi GC, Zilli M, Miani MP, Carrara M, Bottona E, Verdianelli G, Battaglia G, Desideri S, Faedo A, Marzolino C, Tonon A, > Ermani > M, Leandro G. Supra -fibra dieta suplemento en pacientoj kun irritable bowel syndrome (IBS): multicentra, hazarda, malferma juĝa komparo inter tritika branta dieto kaj parte hidrolisita giganta giganto (PHGG). Dig Dis Sci. 47.8 (2002): 1697-1704.
> Whorwell PJ, Altringer L, Morel J, Bond Y, Charbonneau D, O'Mahony L, Kiely B, Shanahan F, Quigley EM. Efektiveco de encapulada probiótica Bifidobacterium > infanino > 35624 en virinoj kun irritable intesto-sindromo. Am J Gastroenterol. 101.7 (2006): 1581-1590.