Lerni kiel fari vian epilepsion estas same grava - kaj eble pli malfacile por vi alfronti - ol ĝian traktadon. Epilepsio evidente efikos vian ĉiutagan vivon, kaj gravas por vi alfronti tiun kapon por ke vi pli bone administru vian kondiĉon.
Dum ĉiuj trapasas sian epilepsion malsame, jen kelkaj helpemaj konsiletoj, kiuj povas helpi vin survoje por kompreni kaj administri vian epilepsion:
Lernu ĉion, kion vi povas pri via kondiĉo
Estanta diagnozita kun epilepsio povas esti devastadora ĉar ĝi ŝanĝas ĉiun aspekton en via vivo. Ne nur ĉi tiu kondiĉo efikas vin fizike per atakoj, ĝi ankaŭ povas influi vin emocie.
Dum ĝi povus tenti eviti lerni pri via epilepsio, ĝi ja povas esti bona terapio por studi vian kondiĉon. Lernante pri la kaŭzoj de via kondiĉo, same kiel la traktadoj, kiujn via kuracisto provizas por vi, efektive povas empoweri, ne malkomforta.
Ĉi tiu estas unua, sed grava, paŝo, kiun vi povas preni en kontroli viajn atakojn.
Estu Malferma Kun Via Sana Provizanto
Ĉu neŭrologo aŭ kuracisto pri kuracado traktas vian epilepsion, gravas rimarki, ke konekto kun li estas necesa por via traktado.
La unua medikamento, kiun via kuracista prizorgo donas al vi, eble ne plene regas viajn atakojn.
Aldone, la kromefikoj de iuj kuraciloj eble ne estas tre tolereblaj. Diskuti viajn zorgojn kaj progreson kun via kuracisto provizos helpon doni al vi la plej bonan traktadon por via epilepsio.
Trovu Epilepsia Subtena Grupo
Interagi kun aliaj, kiuj ankaŭ havas epilepsion, povas helpi vin ne nur por batali vian epilepsion, sed ankaŭ povas helpi vin vivi kaj administri ĝin ankaŭ.
Estas subtenaj grupoj, kiuj povas renkonti vizaĝon al vizaĝo, sed multaj enretaj forumoj estas specife dediĉitaj al individuoj, kiuj suferas epilepsion.
Viaj amatoj ankaŭ estas gravaj aliancanoj en via vivo kaj ankaŭ zorgas pri via sano kaj via kondiĉo. Lasu ilin scii, kion ili povas fari por helpi vin, kvazaŭ vi kaptas. Se vi prenos atakon kaj ne povas paroli, portante medicina identiga braceleto deklarante ke vi havas epilepsion povas lasi al aliaj scii, ke vi estas epileptika por ke ili povu nomi medicinan dungitaron.
Skribu ĝin malsupren (por pluraj kialoj)
Havi epilepsion ne nur influas vin fizike - ankaŭ ĝi povas influi vin mensoge. Fakte, problemoj de depresio kaj memoro estas tre oftaj en individuoj kun epilepsio. La bona novaĵo estas, ke ĉi tiuj povas esti traktataj per skribo:
Se vi havas problemojn de memoro:
- Faru liston, kiu enhavas rememorigojn kiel limtempoj, gravaj taskoj por tiu tago, same kiel aliajn artikolojn.
- Uzu kalendaron por helpi al vi memori gravajn datojn.
- Povas esti helpema teni plumon kaj pecon de papero proksime por memorigi al vi pri gravaj konversacioj, kiujn vi eble havis en tiu tago, novan taskon, kiun vi eble lernis ĉe la laboro, aŭ grava telefona nombro.
Estas alia kialo por skribi. Se vi suferas depresion, eble estas helpema konservi revuon, krom diskuti ĉi tion kun via kuracisto. La depresio estas tre komuna inter individuoj, kiuj suferas epilepsion, do ne estas io, pri kio vi devus honti.
Skribi viajn pensojn en revuo povas helpi vin forigi viajn sentojn. Aldone, ĝi povas esti grava ilo por trakti vian epilepsion. Ĵurnalo ankaŭ povas helpi vin kaj vian sanan provizanton por identigi kaptilojn kaj sekvi vian progreson.
Prenu Viajn Medikamentojn - Religie
La medikamentoj, kiujn vi prenas por kontroli viajn atakojn, estas esencaj por via traktado.
Do gravas, ke vi ne saltas dozon, ĉar tio povus signifi perdon de kontrolo pri viaj atakoj.
Se vi havas problemojn memorante preni vian medikamentadon, vi povas uzi pilolon-organizistojn, kiuj estas relative malkaraj.
Aldone, se la flankaj efikoj de via medikamento fariĝos tre ĝenaj, aŭ la drogo ne kontrolas viajn atakojn tute, diskutu ĉi tion kun via kuracisto pli ol haltigi vian medikamentadon. Via kuracisto povas decidi ŝanĝi la dozon de la drogo, aŭ ŝanĝi la medikamentadon, kiun vi prenas tute.
Fonto:
Bileto de fakto de epilepsio. Alirita la 11an de marto 2008.
Epilepsia Socio UK. Nur diagnozita kun Epilepsy-fakta folio. Alirita Januaro 12, 2016.