Homoj, kiuj estas tuŝitaj per sistémika lupus eritemato (SLE) (ĉirkaŭ duono), kaj precipe tiuj, kiuj estas tuŝitaj de cutanea lupuso (ĉirkaŭ 70% ĝis 90%), ofte malkovras, ke ili estas tre imagoplena aŭ sentema al sunlumo. La kialoj, kial la pacientoj de lupusoj estas pli susceptibles al sunlumo, daŭre estas malbone komprenitaj.
Oni suspektas, ke la UV-lumo kaŭzas haŭtajn ĉelojn por esprimi apartajn proteinojn sur sia surfaco, altante antikorpojn .
La antikorpoj, siavice, altiras blankajn globulojn , kiuj atakas haŭtajn ĉelojn, kiuj kondukas al inflamo. Apoptosis aŭ ĉelo-morto kutime okazas ĉe ĉi tiu punkto, sed ĝi estas plifortigita en lupus-pacientoj, kiuj pliigas inflamon.
De ajna maniero, ĉi tiu sentiveco rezultas en erupcioj kaj aliaj haŭtkondiĉoj kiel sunburno. En sistemaj lupus-pacientoj, ĉi tiu imagineco ankaŭ povas deĉenigi ekvilibrojn, inkluzive de kuna doloro kaj laceco. Se lasita senkalkulita, ĉi tiu kondiĉo povus konduki al haŭta kancero.
Iuj medikamentoj, kiel tetraciclinaj antibióticos (ofte uzataj por batali aknon), povas pliigi riskon de fotokapablo de lupus paciento.
Tiel, lupus pacientoj estas instruitaj prizorgi ilian haŭton kaj resti ekster la suno.
Sed kiel vi restos ekstere de la suno kiam la suno ĉirkaŭas? Jen kelkaj simplaj konsiletoj:
- Eviti la tagmezan sunon: la intenseco de UV-lumo ĉe ĉi tiu tempo de tago kutime estas ĉe ĝia pinto. Oni sugestas, ke eviti sunan tagon, povas forigi la bezonon de aliaj taktikoj. Iuj literaturoj sugestas eviti la sunon inter 10 am ĝis 4 pm, se eble.
Vesti la Ĝustan Vestaĵon: Se vi estos ekstere meze de somero, lasu la benzinujon kaj mallongajn hejmojn. Larĝaj brilantaj ĉapeloj kaj strikte teksitaj, malfiksaj vestoj kun longaj manikoj kaj longaj pantalonoj estas ĉiuj kolerego por tiuj, kiuj tuŝas lupuson.
Uzu Sunscreens: Post suna evito kaj taŭga vesto, apliko de sunscreeno estas via sekva defenda linio. Sunscreensa sorbas aŭ disĵetas UV-lumon, depende de kemiaj produktoj. Uzu la ĝustan kvanton. Malpeza revestado ne devos. Por ricevi la plenan protektan faktoron de via sunscreeno, vi devas uzi almenaŭ onza de sunscreen se vi staras proksimume 5 piedojn, 8 colojn. Kaj uzu sunscreen jaron, ne nur en la somero.
- Elŝalti aliajn fontojn de UV-lumo: tio inkluzivas fluoreskajn tubojn, halogenajn bulbojn, kaj laŭ la Brita Asocio de Dermatologoj, ekologie amikaj ampoloj (kompaktaj fluoreskaj tuboj). Kaj gardu la kovrilon de la oficejo-kopiisto fermita.
- Prenu vian Medicinon kiel Direktita: Se vi prenas kuracilon por via haŭta kondiĉo, certigu, ke vi prenu ĝin laŭ via doktoro.
- Kaj Sciu kion Vi Prenas: Kiel oni diris antaŭe, iuj drogoj povas plimalbonigi vian haŭtan kondiĉon, inkluzive de drogoj uzataj por trakti lupusojn , kiel nesteroidaj kontraŭinflamatoriaj drogoj .
- Rigardu vian fabrikadon: Provu aĉeti markojn, kiuj estas ankaŭ UV-protektantoj kaj estas hipoalergenaj.
> Fontoj:
> Lupus: Patient Care Guide por Flegistinoj kaj Aliaj Sanaj Profesistoj, 3-a Eldono, Patient Information Sheet # 7, Skin Care kaj Lupus National Institute of Artritis kaj Musculoskeletal kaj Skin Diseases. Revizita septembro 2006.
> Freska Lupus-Fondaĵo de Ameriko.