Laborante kun fizika terapiisto povas redukti vian doloron kaj rigidecon
Fizika terapio (PT) estas grava kaj efika maniero por trakti unu el la ĉefaj simptomoj de lupus : artiko doloro kaj artrito. Se vi suferas sistemajn lupusetermatojn (SLE), vi povas labori kun fizika terapeŭto por helpi restaŭri vian fizikan funkcion, plibonigi vian moveblecon, malpezigi vian doloron kaj malhelpi aŭ limigi ajnan permanenta fizika kapablo.
Kio okazas dum fizika terapio?
La ĝenerala celo de via fizika terapio estos restaŭri, subteni kaj antaŭenigi vian miksaŭkseksecon kaj sanon. Fizika terapio devus redukti vian doloron kaj inflamon, helpi vin senti malpli malmola kaj teni vin moveblaj.
Post ekzameni vian medicinan historion, la fizika terapeŭto provos vian:
- forto
- gamo de moviĝo
- ekvilibro kaj kunordigo
- posteno
- muskola agado
- spirado
- motoro funkcio
Surbaze de ĉi tiuj provoj, la terapeŭto disvolvos personecigitan planon por helpi vin venki fizikajn obstaklojn de la malsano.
Fizika terapia traktado por lupus ofte inkluzivas ekzercon por pliigi flekseblecon kaj gamon de moviĝo . Dum vi daŭras kun via terapio, pli progresintaj ekzercoj ankaŭ fokusos plibonigi:
- forto
- ekvilibro
- kunordigo
- pacienco
Iuj de via fizika terapio povas okazi en lageto. La akvo estas bonega loko por praktiki inflamitajn artojn ĉar ĝi estas buŝa kaj trankviliga.
Via fizika terapeŭto ankaŭ povas helpi vin lerni kiel plej bone uzi bastonon aŭ piediron se ili bezonas.
Aerobia Ekzerco kaj Lupuso
Kelkaj el la ekzercoj, kiujn vi faras en fizika terapio, povas esti aerobiaj, precipe se via lupuso estas relative milda. Homoj kun lupoj inklinas praktiki malpli kaj havas pli malaltan paciencon ol homoj, kiuj ne havas la sanan kondiĉon.
Aerobia ekzerco estis montrita por helpi homojn kun mildaj lupoj plibonigi aerobiajn kapablojn kaj senti malpli fatigajn. Ĝi ankaŭ povas helpi plibonigi la sangan vazon.
Fizika Terapio kaj Doloro
Se vi havas doloron post via fizika terapia kunsido, kiu daŭras pli ol 1 ĝis 1.5 horojn, parolu kun via fizika terapeŭto. Li aŭ ŝi devas ĝustigi viajn ekzercojn por fari ilin malpli daŭraj kaj / aŭ pli mallongaj en daŭro.
Aliaj Teknikoj Fizikaj Terapiistoj Uzu Kun Lupus Pacientoj
Elektra stimulo , varmaj pakoj aŭ malvarmaj kunpremoj kaj ultrasono povas esti uzataj por malpezigi doloron kaj redukti ŝvelaĵon.
Masa terapio povas malpezigi doloron kaj plibonigi cirkuladon kaj flekseblecon.
Kiel Elekti Fizikan Terapiiston por Lupus-Traktado
Licencaj fizikaj terapeŭtoj devus havi majstrecon de akreditita fizika terapia programo. Fizikaj terapiistoj studas biologion, kemion kaj fizikon, same kiel biomekanikon, neŭtanatatomon, homan kreskon kaj evoluadon, manifestojn de malsano, ekzamenaj teknikoj kaj terapiaj proceduroj.
Fontoj:
Fizika Medicino kaj Rehabilitación por Sistema Lupus Eritemato. Medscape. Novembro 2, 2015.
Fizika Terapiistoj Occupational Outlook Handbook, 2008-09-Eldono. Usona Oficejo pri Laboraj Statistikoj. Januaro 2009.