Hepata malsano ne alkoholulo estas ĉiufoje pli ofta kondiĉo markita de amasiĝo de graso en la hepaj ĉeloj. En iuj kazoj, grasa hepato povas kaŭzi inflamon kaj skarri kaj eĉ konduki al hepata malsukceso aŭ cirozo.
Malhelpi grasan hepato Nature
Jen kvar manieroj por akceli vian defendon kontraŭ grasaj hepataj malsanoj.
1) Subteni Sanan Pezon
Gluanta al sana, plant-bazita dieto kaj akiranta regulajn ekzercon povas teni grason de konstruado en via hepato.
2) Purigu vian korpon de toksinoj
Ekspozicio al toksinoj (trovita en industriaj kemiaĵoj, iuj kuraciloj, kaj eĉ via manĝaĵo) povas malfortigi hepatan funkcion kaj povas kontribui al la evoluo de grasa hepato. Krom resti for de venenaj substancoj, konsideras flugi toksinojn de via sistemo per helpo de detox-dieto.
3) Akiru Viajn Antioksidantojn
Vitaminoj E kaj C - ambaŭ antioksidantoj - povas helpi antaŭenigi hepatan sanon. En studo de 2005, scienculoj malkovris, ke prenante suplementojn de vitaminoj E kaj C helpis al la niveloj de enzimoj de pli malaltaj partoprenantoj, kiuj estas kutime levitaj en homoj kun grasaj hepataj malsanoj.
4) Provu Herban Medicinon
Tradicia kuracilo por hepaj problemoj, lakto-kardo povas pliigi la produktadon de enzimoj, kiuj helpas la hepaton forkapti toksinojn. Tamen, estas grave rimarki, ke la FDA ne aprobis la uzon de lakto-kardo por plibonigi la hepatan sanon.
Antaŭ ol vi komencas preni ia ajn herbo, eksciu kiel uzi suplementojn sekure .
Kio Kaŭzas Grasa Hepato?
Ofte okazas en homoj, kiuj estas tropezaj aŭ obesaj, grasaj hepatoj estas ligita al diabeto , altaj niveloj de sangaj grasoj kaj rezultaj insulinoj. Fakte, studo de 2009 sugestas, ke proksimume 70% de homoj kun tipo-2 diabeto povas havi grasan hepaton, kaj ke la malsano povus sekvi pli agreseman kurson por diabetaj pacientoj.
Normaj sangaj provoj ĉe via kuracisto devas indiki ĉu vi havas altajn nivelojn de iuj hepataj enzimoj, markilo de grasa hepato.
Traktado de grasaj hepato
Kvankam ne estas maniero trakti grasan hepaton medike, perdi pezon kaj malpliigi viajn nivelojn de sangaj grasoj povus helpi administri la kondiĉon. Konservi grasan hepaton en kontrolo estas fundamenta por via entuta sano: du studoj eldonitaj en 2008 montras, ke troa hepato graso povas lasi vin pli vundebla al cardiovaskulaj malsanoj, krom diabeto.
Uzanta Alternativan Medicinon
Pro manko de subtena esplorado, estas tro frue rekomendi alternativan medicinon por ia sanita kondiĉo. Se vi konsideras la uzon de ia ajn alternativa medicino por grasa hepato, certigu unue konsulti vian kuraciston. Mem-trakti kondiĉon kaj eviti aŭ prokrasti norman zorgo povas havi seriozajn konsekvencojn.
> Fontoj:
> Cusi K. "Neatolika Malpika Hepato-malsano en Tipo 2 Diabeto Mellitus". Nuna opinio pri Endokrinologio, Diabeto kaj Obesidad 2009 16 (2): 141-9.
> Fabbrini E, > deHaseth > D, Deivanayagam S, Mohammed BS, Vitola BE, Klein S. "Alterations in Fatty Acid Kinetics in Obese Adolescents With Increased Intrahepatic Triglyceride Content." Obesidad 2009 17 (1): 25-9.
> Deivanayagam S, Mohammed BS, Vitola BE, Naguib GH, Keshen TH, Kirk EP, Klein S. "Nekolkola Malsana Hepato Malsano Estas Asociita Kun Hepata kaj Skeleta Muskla Insulina Rezisto en Tropezaj Adoleskantoj". American Journal of Clinical Nutrition 2008 88 (2): 257-62.
> Ersöz G, Günşar F, Karasu Z, Akay S, Batur Y, Akarca Usono. "Demarŝo de Grasa Hepata Malsano Kun Vitamino E kaj C Kompare al Ursodeoxycholic Acid Treatment." La Turka Ĵurnalo de Gastroenterologio 2005 16 (3): 124-8.