Kio estas Normala kaj Kio Ne
Kapdoloroj en adoleskantoj estas komuna problemo. Je la tempo, kiam via adoleskanto havas 15 jarojn, li probable havis almenaŭ unu kapdoloron. Kelkfoje doloroj de kapo estas nur doloro, sed foje ili povas signifi, ke io pli serioza okazas.
Bazaj kapdoloroj
Ne ĉiu doloro estas kaŭzita de la sama problemo en la korpo. Estas multaj eblaj kaŭzoj de kapdoloroj kaj ili kutime klasifikas en primaraj kaj malĉefaj tipoj de kapdoloroj.
Primara kapdoloroj inkluzivas migraĵojn aŭ tens-kapdolorojn. Laŭ la Migraine Research Foundation, la kaŭzoj de ĉi tiuj kapdoloroj estas nekonataj kaj ankoraŭ estas studataj. Pro la disfunkcio de neŭronoj en la cerbo al ŝanĝoj en la sangaj glasoj, kiuj provizas la cerbon per sango, oni pensas, ke estas multaj kaŭzoj de primara kapdoloro.
Malĉefaj doloroj de kapo estas tiuj, kiuj okazas rilate al alia temo en la korpo. Ĉi tiuj kapdoloroj povas esti kaŭzitaj de spacaj-okupantaj lezoj en la cerbo kiel cerbo-tumoro, pliigita premo en la kapo aŭ absceso. Aliaj kaŭzoj inkluzivas drogajn toksiĝojn, senusan malsanon, meningitison, altan sangopremon aŭ baton. Ĉi tiuj kapdoloroj okazas kun multe malpli ofte ol primaraj kapdoloroj.
Kapo de kapo de kapo
Se via adoleskanto havas kapdolorojn aŭ simple akiris sian unuan, estas helpema scii kiel komenci klasifiki kapdoloron. Ĉi tio povas helpi vin determini ĉu ĝi bezonas tujan atenton aŭ ne.
Ĝi ankaŭ povas helpi dum diskuti kapdoloron kun kuracisto.
Kapdoloroj okazas en diversaj ŝablonoj, sed ekzistas kvar komunaj ŝablonoj:
- Akra Kapdoloro: Ĉi tiu estas la unua doloro de kapo, kiun iu havas. Ĝi eventuale solvas, kun aŭ sen traktado.
- Akra Rimarkema Kapo de Kapo: Se akra kapdoloro estas la unua, akra recurrente estas kiam tiu unua kapdoloro foriras tute sed revenas en iu momento en la estonteco. Tiu dua solvas tute, kaj la ŝablono daŭras.
- Kronika Ĉiutaga (Neprocesiva) Kapo de Kapo: Ĉi tio estas kapdoloro, kiu inklinas esti konstanta aŭ okazas plej multaj tagoj. Ĉi tiu doloro de kapo ne iom post iom plimalbonigas la tempon.
- Kronika Progresema Kapo de Kapo: Ĉi tiu doloro de kapo iom post iom plimalbonigas kun la tempo. La kapdoloroj venas pli ofte, iĝas pli intensaj, aŭ ambaŭ. Ĉi tiu estas unu el la plej gravaj specoj de kapdoloroj, kaj adoleskantoj devus vidi la pediatrion tuj, se ĉi tiu speco de kapdoloro okazas.
Sed Ĉu ĝi Estas Migraĵo?
Gepatroj kaj iliaj adoleskantoj ofte timas, ke ili havas migraĵojn. Parto de la problemo estas, ke homoj pensas, ke migrainoj estas teruraj kaj neeviteblaj. Kvankam ili povas esti malagrablaj kaj ĉagrenaj por la vivo de iu, ili ne devas esti debilitantaj.
Migrainoj estas akraj recurrentes kapdoloroj. Dum ĉi tiuj kapdoloroj, devas esti almenaŭ tri el la sekvaj simptomoj aŭ rilataj aferoj: stomako doloro, naŭzo aŭ vomado, frapante doloro de kapo, doloro sur unu flanko de la kapo, aura (vida, sensorial aŭ motoro), la kapdoloro ricevas Pli bone post dormado, Aŭ estas familiara historio de migraine .
Aŭtoro estas simptomo aŭ kelkaj simptomoj, kiuj okazas ĝuste antaŭ migraĵo. Ĝi povas esti ekbriloj de lumo kun aŭ sen malvido, entumecimiento aŭ tintado en parto de la korpo, malforto, aŭ eĉ ŝanĝita konscio.
Necesas ke kapdoloro estu nur unuflanka en infanoj aŭ adoleskantoj, sed ĝi estas parto de la kriterioj por plenkreskuloj.
Ĉi tio estas rapida resumo de kiam kapdoloro povus esti migraĵo, sed ĝi estas helpema por gepatroj havi ideon pri ĉu kapdoloro estas vere migraĵo . Se via infano ne havas iujn aliajn simptomojn, kiuj kutime venas kun migreno, ĝi verŝajne ne estas unu. Se la aliaj simptomoj estas familiaraj, parolu kun via pediatria aŭ familiara provizanto pri viaj zorgoj.
Traktante Kapdoloron
La plej bona maniero por trakti kapdoloron estas eviti ĝin. Kapdoloroj kaj migraĵoj povas esti deĉenigitaj de evento, manĝaĵo, trinkaĵo aŭ io en la medio.
Ĉi tiuj estas iuj komunaj doloroj de kapo:
- Ne sufiĉas dormi.
- Premo
- Iuj manĝaĵoj kiel ĉokolado, ruĝa vino, cítricos, lecheroj, faboj, nuksoj kaj grasaj manĝaĵoj.
- Manĝaĵaj aldonaĵoj kiel MSG aŭ monosodium-glutamato (ĉina manĝaĵo aŭ aliaj manĝaĵoj procesitaj), nitratoj (varmaj hundoj, lunĉaj karnoj), aspartame (sukero anstataŭanto), aŭ tiramino (iuj vinoj, kadukiĝintaj fromaĝoj, sekigitaj aŭ pikitaj fiŝoj, jogurto, akra kremo) .
- Tro da kafeino aŭ kafeino.
- Alkoholo aŭ alkohola forigo (pendado).
- Mediaj ŝanĝoj kiel brilaj, brilantaj aŭ flakantaj lumoj, fortaj odoroj, aŭ ŝanĝoj en vetero.
- Ne manĝante sufiĉan manĝaĵon aŭ ne trinkante sufiĉajn fluidojn.
- Fumado
- Ŝanĝoj en horaro.
- Hormonoj. Multaj virinoj trovas, ke ili ricevas kapdolorojn ĉe certaj punktoj en sia menstrua ciklo.
- Receta kuraciloj
Se ĉi tiu listo faras vin aŭ via adoleskanto pensi "Jes! Jen ĝi! Jen la ellasilo, "tiam vi havas la respondon. Eviti la ellasilon aŭ ellasilon, kaj la kapdoloroj devas foriri aŭ esti multe malpliigitaj.
Kapoĉa doloro
Se vi aŭ via adoleskanto ne certas pri la ellasiloj, provu fari kapdolorlibron . Estas maniero por via adoleskanto spuri la kapdolorojn kaj ekscii, kio aferoj ellasigas ilin.
Provu la taglibron dum unu monato. Se ŝablono ŝprucas, tiam vi povas provi forigi la ellasilon. Konservu la taglibron pli longan se ne estas klara ŝablono, aŭ se vi pensas, ke la kapdoloroj rilatas al la menstrua ciklo.
Konservu ĉi tiujn tagojn ĉar via pediatria aŭ familiara kuracisto eble volas vidi ilin. Ĉi tiuj ĵurnaloj povas provizi multajn helpemajn informojn, kiujn vi alie povus forgesi dum en la oficejo.
Skalo de PedMIDAS
Alia maniero por helpi vian provizanton kompreni la kapdolorojn estas per uzado de la pedMIDAS-skalo. Ĉi tiu mallonga konkurso estis adaptita por infanoj inter 4 kaj 18 jaroj de la MIDAS-skalo , kiu estas uzata por plenkreskuloj. Ĝi povas helpi vin klarigi al via provizanto kiom severa kaj / aŭ debilitanta la kapdoloroj estas por via adoleskanto. Alportu la PedMIDAS-skalon kaj kapdolorlibron kaj vian kuraciston dankos la kroman helpon.
Relizantoj de Doloro
La alia maniero trakti kapdolorojn estas kun analgésico (doloro) kuraciloj. Se via adoleskanto neniam prenis dolorojn por kapdoloro, vi povas provi acetaminophen (Tylenol) aŭ ibuprofenon (Advil, Motrin). La rekomendinda dozo por via adoleskanto estos sur la botelo, aŭ vi povas demandi al via pediatrino pri taŭga dozo.
La plej bona tempo por preni unu el ĉi tiuj kuraciloj estas ĉe la komenco de kapdoloro kiam ĝi ne estas tiel dolora. Se la medikamento estas prenita post doloro de kapo kaj pli malbona, ĝi estas pli malfacile trakti.
Simptomoj de Gravaj kapdoloroj
Doloroj de doloroj estas doloraj kaj ĉagrenaj, kvankam ili povas iam esti signo de serioza problemo. Ĉi tiuj estas iuj signoj, ke kapdoloro povas esti parto de pli granda medicina afero:
- Kronika kaj iom post iom plimalbonigas kapdoloron.
- Kapdoloro kiu sentas kiel la "plej malbona kapdoloro" kiun ili iam ajn havis.
- Ajna nekutima mallerteco aŭ malfacila marŝado.
- Ajna problemo pensanta, vidanta, aŭ parolanta.
- Kapdoloroj aŭ vomado veki matene.
- Fortika aŭ dolora kolo.
Se via adoleskanto havas iujn el la supraj simptomoj, kontaktu vian pediatrian aŭ familiaran prizorganton tuj. Se via provizanto ne povas vidi vian adoleskanton tuj aŭ ĉi tiu malbona kapdoloro plimalboniĝas, vojaĝo al la krizĉambro povus esti en ordo. Kiel ĉiam, via kuracisto provizas vin kaj vian familion plej bone, do konsultu lin kun viaj demandoj aŭ zorgoj.
Vorto De
Kapdoloroj povas esti ĝeno aŭ signo de grava malsano. Scii la faktojn pri kapdoloroj povas helpi vin helpi vian adoleskanton senti pli bonan. Gravas spuri ilian oftecon, severecon kaj provi mallarĝigi iujn ellasilojn, kiuj povas kaŭzi ilin.
Foje, simpla vivstiloŝanĝo povas plibonigi la situacion. Tamen, gravas paroli al via kuracisto pri recurringaj aŭ kronikaj kapdoloroj kiel eble plej frue determini ĉu estas suba kaŭzo.
> Fonto:
> Medicina Centro de Kinkinaj Infanoj. PedMIDAS-Ilo. 2017.
> Kliegman RM, Stanton B, St. Geme J, Schor NF. Tekstlibro de Pediatrio. 20-a ed. Philadelphia, PA: Elsevier, Inc .; 2016.
> Migraine Research Foundation. Kio estas Migraĵo? 2017.