Hipertensio kaj Sanaj Aĝiĝoj
Se lasita senprokrataj, alta sangopremo aŭ hipertensio povas konduki al koro-atako kaj koro-fiasko, frapo , rena fiasko kaj aliaj sanaj problemoj. Alta sangopremo ne estas io, kion vi povas senti, do komprenante, ke via risko de hipertensio pliiĝas, kiam vi aĝo povas helpi vin protekti vin de la konsekvencoj. Jen kion vi devas scii pri aĝo kaj alta sangopremo.
Kiel Risaj Ŝanĝoj Kun Aĝo
Kiam vi aĝas pli malnovaj, do via risko de alta sangopremo . Ĝenerale, ĉi tiu risko pliigas en etapoj kiel vi aĝas pli malnovaj. Kun aĝo, sangaj glasoj perdas flekseblecon, kiu povas kontribui al pliiganta premo laŭlonge de la sistemo.
Kialoj kial aĝo pliigas altan sangopreman riskon inkluzivas:
- Arterioj fortiĝantaj
- Estante malpli aktiva
- Malpliigo en rena funkcio
- La korpo ankaŭ ne procesas salo kaj estas pli sentema al salo kaj al aliaj dietaj faktoroj
- Hormonaj ŝanĝoj, kiel menopaŭzo
Disvolviĝo de Alta Sanga Premo
Sanga premo ofte pliigas en etapoj. Persono en siaj tridekaj jaroj povas havi kelkajn altajn legadojn, kiuj revenas al la normalaj. Ĉar ĉi tiu persono aĝas, la legadoj pliigas. Se iu disvolvas altan sangopremon antaŭ ol 50 jaroj, lia risko de koratako aŭ streko multe pliiĝas. Se ne traktita, alta sangopremo povas redukti vivon de 10 jaroj aŭ pli.
Sekso kaj Alta Sanga Premo
Via ebleco evoluigi altan sangopremon kiel vi aĝo povas esti malsama laŭ via sekso. Viroj ofte disvolvas altan sangopremon post menopaŭzo. Alta sangopremo estas pli ofta en viroj ol virinoj ĝis 45 jaroj. Tamen, de la aĝo de 45 ĝis 64, la procentoj de viroj kaj virinoj kun alta sangopremo estas similaj.
Post tio, virinoj estas pli verŝajne ol viroj havi altan sangopremon.
Sciu Viajn Nombrojn
La plej bona maniero por kompreni vian riskon por alta sangopremo, aŭ se vi havas altan sangopremon laŭ via aĝo, vizitas vian kuraciston regule por kontroli vian sangopremon. Se via sangopremo mezuras 140/90 aŭ pli alte ĉe du aŭ pli da kontroloj, via kuracisto diros al vi, ke vi havas altan sangopremon kaj laboros kun vi por krei planon de agado. Ĉi tio povas inkluzivi preni viajn proprajn sangopremajn legadojn hejme kaj korpigante ekzercojn, dietajn ŝanĝojn kaj medikamentojn.
Se la sistólica (unua nombro) de via legado estas inter 120 kaj 139, aŭ la diastola (dua numero) estas inter 80 kaj 89, via kuracisto povas diri, ke vi havas " antaŭpermesperton ". Ĉi tio signifas, ke vi povas riski altan sangopremon kaj ke vi ŝanĝu viajn ĉiutagajn kutimojn malpliigi vian sangopremon.
Fontoj:
Usona Kora Asocio. (2015, 22an de oktobro). Kio estas Alta Sanga Premo?
Nacia Mezlernejo pri Aĝado. (2015, marto). Alta sangopremo.